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국민건강보험 웹진, 2024.2월호 보건복지부는 ‘건강검진 실시기준’을 개정해 2019년 1월 1일부터 건강검진 사각지대로 꼽히는 2030대 청년들을 대상으로 무료 국가건강검진을 시행하고 있다. 2030대 청년을 대상으로 하는 건강검진 항목으로는 비만이나 시·청각의 이상, 신질환, 우울증 및 빈혈과 당뇨, 고혈압, 구강검진 등이 포함된다. 기존 건강검진 대상이 2030대 직장가입자의 피부양자 및 지역가입자의 세대원까지 확대됐다. 20~39세 청년이라면 누구나 무료로 건강검진을 받을 수 있다. 국민건강보험공단에서 일반 건강검진 비용을 모두 부담한다. 의료급여수급자라면 해당 지자체의 지원을 받아 일반 건강검진뿐만 아니라 추가 검사까지 무료로 받을 수 있다. 단, 출생 연도에 따라 신청할 수 있는 시기가 다르..
(2022년 11월 글인데, 2024년 4월 기준으로도 별로 달라진 것은 없어보입니다) 서비스알림, 입출금알림서비스를 인터넷뱅킹으로 신청하는 화면. 다른 은행도 그렇고 신용카드사(카드앱)도 그렇지만, KB국민은행 모바일뱅킹앱인 KB스타뱅킹 앱을 전화기에 깔았다면, 그냥 그 앱의 알림서비스란에 들어가서 입출금 알림을 확인해줘도 전화기에 앱 알림이 뜹니다(그건 무료입니다). 하지만 그것보다 그냥 SMS문자로 뜨는 게 편한 분들이 가끔 있죠. 그런 분들은 이렇게 일반 문자메시지가 오게 해줄 수 있습니다. 회원등급에 따라 월 최대 900원 정도가 나옵니다. 주의점(업데이트). KB스타뱅킹 알림서비스(KB은행 앱에서 계좌 오른쪽 상단의 밀어서 켜는 알림)을 사용 중인 경우에는, SMS나 팩스로 받는 입출금내역 자..
"박상민 서울대병원 교수와 김규웅 국립암센터 책임연구원 공동연구팀은 국가대기환경정보관리시스템과 국민건강보험공단 자료를 분석한 결과 (......) 국제학술지 ‘유럽예방심장학회저널(European Journal of Preventive Cardiology)’에 최근 게재" - 농민신문 2024.4.9. 미세먼지 > 혈전 > 뇌졸중 인 걸까요? https://n.news.naver.com/article/662/0000041103 미세먼지 노출 고령자, ‘이것’으로 ‘뇌졸중’ 위험 감소 효과 60세 이상 고령자 가운데 고지혈증 치료제인 ‘스타틴(statin)’ 처방을 받은 이들은 미세먼지에 노출됐을 때 뇌졸중 발병 위험이 더 낮다는 연구결과가 나왔다. 박상민 서울대병원 교수와 김규웅 n.news.naver.c..
유튜브 영상으로, 분량은 약 1시간입니다. 아주 매운맛 가득한 전투가 나옵니다. 저 전쟁이, 보-오 전쟁, 보-불 전쟁의 전초전격인 모습을 보여줍니다. 이런 새로운 전쟁방식의 완성은 1차대전때 보게 된다고 하면 맞겠죠. 참고로, 1864년은 조선왕조로 치면 고종 원년입니다. 그리고 일선 부대의 복색과 행동은 비슷한 시기 대서양건너 미국에서 벌어진 남북전쟁 군인들하고도 비슷하다는 느낌이 듭니다. (거기는 왕과 귀족은 없었지만요) 현지어같고, 영문 자막이 붙어있습니다. 그리고 유튜브라서 한국어 자동번역기능을 켜놓고 볼 수 있습니다. Battle of Dybbøl 1864 https://youtu.be/bQVn6LD2yd8?si=YdGGilyKNCr5-sYM . . . . . . . 1863년까지의 덴마크 왕..
고기압과 바람이 적은 날씨. 정체된 대기 속에 주말 미세먼지가 늘었는데 월요일 밤까지는 계속될 것이라는 이야기. 일요일 밤 기준 환경공단기준으로는 좋음, WHO기준으로는 보통이기는 합니다. tenki.jphttps://tenki.jp/lite/pm25/ PM2.5分布予測 - tenki.jpPM2.5予測情報では、健康への影響が懸念されるPM2.5(微小粒子状物質)の分布について、日本気象協会の独自気象予測モデルなどを用いて、現在から48時間先までの傾向を予測しています。tenki.jp 에어코리아 https://m.airkorea.or.kr/main
다이소에서 한 봉지 1천원이었던가? 좋아한다면 온라인에서도 살 수 있고, 꿀땅콩 자체는 머거본 큰 봉지나 다른 수입유통 브랜드 kg들이로도 살 수 있는데, 품질은 머거본이 제일 나은 듯. 믹스너트에 들어있는 월남땅콩이나 해씨볼종류하고는 달리 이건 땅콩을 썼고, 튀김옷도 얇고, 쇼트닝느낌도 안 납니다. 그래서 자꾸 먹게 되는 게 문제(?) 고르라고 한다면 오리온, 해태, 청우에서 나오는 오징어땅콩이 더 입맛에 맞지만 이건 이거대로 괜찮습니다. 재료는 땅콩, 밀가루, 설탕, 아카시아꿀 등 1봉 285칼로리. 뜨거운물 부어먹는 백제쌀국수 1개가 300칼로리정도니까 그 비슷. 꿀땅콩 2봉지면 라면 1개 정도. 자꾸 먹으면 살 살찐다는 이야기. 단백질함량은 1봉 9그램. (고단백두유 1팩의 단백질함량이 9~12그..
시작 그룹을 항목을 바꿔주지 않으면, 윈도우를재시작할 때 이전에열려 있던 탭은 전부 날아가버립니다. 물론 웹브라우저 메뉴의 방문기록 항목을 열어 다시 살리거나, 방문기록 화면을 열어 하나하나 확인해 탭을 열어줄 수도 있지만 번거롭습니다. 설정에서 일단 백그라운드 앱 계속 실행은 꺼줍니다. 이게 꼭 필요한 확장 기능을 사용하지 않는다면 보통 필요없습니다. 가능한 경우 그래픽 가속기 사용도 꺼주는 게 좋을 수 있는데 이건 케바케. 고화질동영상을 시청할 때 사용한다는 얘기를 본적 있어서. (자세히는 모릅니다) 시작 그룹 항목은 "중단한 위치에서 계속하기" 로 해주면 크래시됐거나 윈도우 강제종료된 다음 재시작해 크롬을 재실행했을 때 탭 복구선택창이 떴다고 기억합니다. 이런 연속성부분은 구글이 신경써주면 좋을 텐..
이 꽃을 1년 내내 볼 수 있으면 좋을 텐데요. 그런 품종을 육종해주면 좋겠습니다. 흐드러지게 핀이건 위 사진의, 갤럭시폰 갤러리 리마스터 기능적용한 것. 한 나무에서 색이 다른 두 꽃꽃잎색이 아니라, 수술색이 다릅니다. 어쩌다 이렇게 됐을까요? ^^a 곧 가지치기해 사라질 다른 활엽 가로수도 이런 게 많지만 벚나무가지도 이렇게, 그루 밑에서도 올라오고 중간중간 아무데서나 가지가 나와서, 다듬어줘야 합니다. 꽃이 지고 여름되면 구청에서 나와서 쳐주겠죠.
기초자치단체(시군구단위) 두 군데 링크를 합니다. 일정은 광역자치단체(광역시도)단위에서 아마 같을 겁니다. 요즘 모든 반려동물관련 지자체 예방접종/치료비 지원이나 교육커리큘럼은 자기 강아지(지자체에 따라서는 고양이도 포함)를 동물등록한 경우에만 해당됩니다. 서울 강남구 공지 https://www.gangnam.go.kr/board/B_000001/1075118/view.do?mid=ID05_040101 2024 봄철 반려동물 광견병 예방접종 실시 안내 | 강남구청 > 행정·정보 > 공지사항 > 공지사항 2024년 봄철 도심지 광견병 발생 예방을 위한강남구 반려동물에 대한 광견병 예방접종 실시 계획을 안내합니다.기간 : 2023. 4. 15.(월) - 4. 29.(월) 15일간 (단, 토, 일요일 접종은 ..
단돈 1000원짜리고, 3미터. ㅡ 3미터면 약간 애매한 길이기는 한데 일상용으로는 나쁘지 않다. ㅡ 더 긴 게 필요하면 2천원 이상에서 찾아보기. 사진과 설명16mm 는 줄자의 폭auto lock 오토락이라고, 빼내면 가만있는 게 기본. 여기서 버튼을 누르면 들어간다. 갑자기 쑥 들어가는 건 아니고 누르는 세기에 따라서. 그레서 손베일 위험은 낮아보인다. * 1천원짜리 다른 다이소 줄자는 저것보다 짧은데, 옷이나 몸치수잴 때 쓰는 부드러운 것이나, 훨씬 작은 것이 있었다. 2~3천원 이상은 5미터 이상인 것들이 보이는데, 개중에 20미터짜리도 보였다.
해안가 모래톱에 스스로 올라와 얹혀 죽는 고래는, 적어도 어떤 경우는 치매가 와서? 과거 기록을 많이 찾아봐야겠지만, 이건 이쪽 원인도 꽤 있는 게 아닌가하는 생각이 들었다. 내가 그런 생각을 한 데는 이유가 있다. 강아지를 15~20년 정도 길러본 사람은 알 것이다. 개가 오래 살다가 인지장애(치매)가 크게 오면, 면 몸을 가주는 게 힘들어지는 한편 후미진 곳, 구석을 찾아 헤맨다. 마찬가지로 고래도 그렇지 않냐는 것이다. 숨을 쉬는 고래의 생활권에서 구석이라면 해안가의 모래톱이나 돌틈새니까. 그래서, 해안에서 폐사한 고래를 회수해 과학적인 조사를 할 때, 고래의 뇌조직 검사를 누가 해봤는지 궁금했는데.. 과연, 내가 생각한 건 남은 더 일찍 생각해 연구시작한다는 게 이 바닥 생리쟎아. ㅎㅎ 있었다. ..
상관없는 이메일주소로 날아온 것인데 해킹이나 악성코드나 사기가 의심되더군요. 내용은 이런데요, 링크가 숫자입니다. 현대카드 url이 아녜요. 저 url은 http://61.40.236.122:8080/ 으로 시작합니다. 가능성 1. 범죄자가 온라인이나 다크웹에서 수집한 주소를 사용하고, 거기에 진짜 현대카드가 발행한 콘텐츠를 주워다 결합한 랜덤 혹은 마춤 수작질이다. 2. 진짜 현대카드에서 보낸 게 맞고, 어떤 멍청한 카즈소유자가 이메일주소를 잘못 입력했다. 둘 중 어느 것일까요?
이파리도 나오고 꽃도 만개했고. 목련은 주중 비맞고 꽃잎이 다 떨어진 나무도 많네요. 지금 시외로 나가면 가는 길도 오는 길도 생고생이겠지만요. 조금 찍아왔습니다. 이건 수동모드 벚꽃 좋네요. :) 아래 모두 자동모드 이건 며칠 전, 비올 때 전후
1. 2차선길을 훤하게, 분위기를 바꾸자는 의도였는지 몇 년 전에 벚나무 가로수를 싹 치웠습니다. 그리고 그 자리에, 가짜 벚나무를 세웠더군요. 아시죠? 전기선꽂아 LED꽃이 반짝거리는 나즈막한 가짜나무. 밤거리가 많이 심심하지는 않았지만 딱히 그리 좋아진 느낌도 아니었는데, 어쨌든 나무가 없어진 만큼 길이 - 2차선 이면도로가 - 넓어져보이기는 했습니다. 낮에는 훤해보이고. 눈에 띄는 장점은 그거 하나? 그리고 올 봄. 대로에는 벚꽃이 기대를 받고 있지만 이 이면도로에는 그런 건 없군요. 길 좌우에 늘어선 상가들도 이제 딱히 봄이 돼도 밤벚꽃은 볼 수 없게 됐는데.. 2. 아래와 같이 인도가 넓게 처음부터 계획된 거리면 무슨 나무를 심어도 잘 어울리죠. 하지만 옛날에 형성돤 거리는, 최대한 정비하고 차..
출처는 유튜브 기상청 채널입니다. 컴퓨터 속 지구, 기후변화 시나리오는 어떻게 만들까? https://youtu.be/dx1lGvE39-8 . . . . . .. 흠.. 쿠로시오 해류(대마 난류, 동한 난류)의 영향을 받는 지방이 상대적으로 더 더워진다는 뜻인가요? 아래 그림의 출처는 대한민국 국가지도집 2020 http://nationalatlas.ngii.go.kr/ What Is Climate Change? https://www.un.org/en/climatechange/what-is-climate-change What Is Climate Change? | United Nations www.un.org 위 링크 글에서 몇 단락을 인용해봅니다. 원문은 영문이며, 구글 기계번역문이고 어색하면 약간 손봤..
이번 주는 다시 대장입니다. 금요일 저녁 본방송 일요일 저녁에 보통 재방송입니다. 미리보기https://bestdoctors.ebs.co.kr/bestdoctors/board/2/510094/list?hmpMnuId=102 EBS 명의 헬스케어한국이 낳은 세계 최고의 명의를 만난다. 명의가 말하는 질병에 대한 통찰력bestdoctors.ebs.co.kr 시놉시스. 출처는 위 주소 전체 미리보기는 위 주소를 클릭해보세요. 제 862회 〈꽉 막힌 대장을 치료하라〉 꽉 막힌 대장을 치료하라 (......) 대장내시경 검사 꼭 받으세요! 대장 건강을 지키는 여러가지 방법 EBS 명의 편에서는 세 명의 명의와 함께 대장암부터 악성 변비까지 대장 건강에 대해 폭넓고 자세하게 알아본다. *방송일시 : 2024년 4월..
정당번호(기호) 꼴을 보세요 이것 참.. ㅠ.ㅠ https://www.nec.go.kr/html/partyinfo_2024.html 중앙선거관리위원회 홈페이지에 오신것을 환영합니다 국적확인 서류 원본을 반드시 지참 (국적확인서류에 사진이 첩부된 경우 아래 1,2의 신분증은 필요 없음.) 해당없음 www.nec.go.kr 정당정책 https://policy.nec.go.kr/ ps. 정당투표지에 기호 1, 2번이 없는 것. 이유는 선거공학때문입니다. 지역구 당선자가 없거나 적은 정당일수록 같은 정당득표수로 더 많은 비례대표의원을 당선시킬 수 있다나 그랬던 걸로 기억합니다. (정확하게는 생각나지 않네요). 그래서 원내 1당과 2당이 그냥, 아예 비례대표 후보를 내지 않아 정당기호 1번과 2번이 투표용지에서 ..
무료로 쓸 수 있으면서 레이어를 지원하는 것이라 알아두면 좋은 것. 공식홈이 https://www.getpaint.net/ 입니다. paint.net 이 아닙니다. 디지타이저(그래픽 태블릿)로 그림그리는 것도 지원합니다. 여러가지 상을 받았다나.. 현재 최신버전은 5.0.13 인데, 위 공식홈에서 다운받으면 무료입니다. MS 스토어에서는 12000원에 팔리고 있습니다. 최신버전의 요구사양은, 윈도우 10 이상을 지원합니다. 그래서 윈도우 XP, 7, 8, 8.1 사용자는 믿을 만한 다운로드사이트에서 옛날 버전을 찾아보는 수밖에 없겠군요. System Requirements Windows 11 or Windows 10 (version 1809 or newer) or Windows Server 2019 or..
네이버 주말의 비디오방입니다. 스트리밍방식으로 제공됩니다. 시간날 때 보세요. https://serieson.naver.com/v3/movie/free 영화 - 무료 - 네이버 시리즈온 최신 영화와 방송, 네이버 시리즈온에서 감상하세요. serieson.naver.com
장르는 싱글플레이, 슈팅, 액션이라고 합니다. RPG도 붙었는데 이건 뭘까. https://store.epicgames.com/ko/p/the-outer-worlds-spacers-choice-edition 유튜브 플레이영상 하나. https://www.youtube.com/watch?v=HrttYeDUBbw . . . ㄴㅁ위키: 아우터 월드 게임설명
5일 새벽까지 일부지방 비. 이후 건조한 날씨. 산불 조심. 안개도 많을 듯. 기상청 주간예보: 4월 초인데 5월 기온! 벚꽃 절정? 갑작스런 강한 비 주의 2024.4.4.목요일 저녁 https://www.youtube.com/watch?v=Zv4KmPguBxw . . . 일부 스크린샷입니다. 5일 새벽까지 일부지방 비. 이후 기압계는 고기압. https://www.weather.go.kr/w/index.do 기상청 날씨누리 기상청 날씨누리 www.weather.go.kr 네이버 주간 날씨 https://weather.naver.com/ 네이버 날씨 국내외 날씨와 미세먼지에 대한 종합정보 제공 weather.naver.com 서울 대전 풀이 잘 자라는 날씨입니다.
투표시간은 오전 6시부터 오후 6시까지입니다. 준비물은 신분증입니다. 전국 어디서나 투표가능합니다. 그리고 자기가 투표할 선거구의 이름과 정당 이름과 후보자 이름 정도는 알고 있어야겠죠? 또, 사전투표를 하는 분들은 공보물(공약집)을 받지 못했을 테니까, 선관위 웹페이지에서 후보자 정책란으로 들어가 선거구와 후보자 목록을 찾은 다음, 후보자 사진 아래에 보이는 공약집(후보자 약력과 필수적으로 공개되는 인적사항도 들어갑니다)을 보실 수 있습니다. 중앙선거관리위원회 https://www.nec.go.kr/site/avt/main.do 제22대 국회의원선거 특집홈페이지에 오신걸 환영합니다 유권자가 안심하고 투표할 수 있도록 투·개표소 보안을 강화하겠습니다. www.nec.go.kr 관련기사 (KBS) http..
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