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PC Geek's
농심 설렁탕면을 따라한 종류(미투상품). 검색해보니 옛날에는 고기건더기도 있었다는데, 요즘은 파건더기가 든 분말스프입니다. 사진 몇 장 맛 등 아.. 사진찍을 생각을 못하고 먹어버렸네요. ㅎㅎ 뽀얀 흰 국물입니다. 사골국물맛 분말스프가 있다면 이거겠죠. 속을 부드럽게 감싸줍니다. 맵지 않아서인지 사골국물맛 스프의 특징인지 MSG맛은 상당히 강한 편. 면은 설렁탕면이란 면발느낌이 나는 가는 면입니다. 다 익으면 약간 투명한 느낌이 듭니다. 열량은 일반 라면보다는 좀 적죠. 435칼로리. 100그램이란 용량도 그렇고. 나트륨량은 보통 라면과 같습니다. 다 마시면 짭짤해서 면을 떠먹고나서 밥을 말아먹을 만합니다. 부재료 추가 냉동돼지뒷다리 얇게 썰어 다용도로 파는 것이나, 소고기도 비슷하게 파는 종류나, 그냥..
하루 카페인 섭취량을 자판기나 커피믹스기준 2~3개, 카페기준 2잔 정도로 줄이려면, 커피애호가들은 카페인이 안 든 다른 음료로 커피타임 일부를 대신하는 것도 진지하게 고민해야 할 듯. 무엇보다 커피타임은, 옛날 담배 한 까치 태우던 시간처럼, 교제시간이기도 하기 때문에 커피를 줄이기 힘든 것도 있는데.. https://naver.me/xs8WsgWf 하루 첫 커피는 9시 반 이후...마지막 커피는 몇 시에? 카페인을 너무 많이 섭취하면 밤에 뒤척이고 깨어 있는 동안 불안감을 느낄 수 있다. 그럼에도 커피를 끊는 것은 사실상 불가능하다. 그렇다면 하루에 어느 정도를 마시는 것이 좋을까? 미국 식 n.news.naver.com 뉴잉글랜드 의학 저널(New England Journal of Medicine;..
요즘은 훈련소 홈페이지에 게시하고 있군요. (웹사이트 프로그래밍은 좀 개선하면 좋겠지만. 식사메뉴 팝업레이어가 훈련소 홈페이지 풀다운메뉴를 덮어서 안 없어지네요) https://www.katc.mil.kr/katc/ 주간 식단. 잘 나오네요. :) https://www.katc.mil.kr/katc/living/feed01.jsp 육군 표준 (아마도 주둔지식사) 섭취열량은 1일 3천 칼로리. 육군훈련소는 3267칼로리라고 합니다. 일반인보다 1.3~1.5배 정도 많지만, 그 정도 먹어야 할 만큼 힘드니 그렇겠죠.
유튜브에 보면 여럿 나오는데, 이건 채널이 도라마코리아니까 공식이네요. 이 정도면 그냥 ASMR(Autonomous Sensory Meridian Response; 시청하면 반사적으로 몸이 풀어지는 영상음악물)입니다. 너무 봐서 주인공목소리가 지겹지만 않으면. ^^ [#고독한미식가] 메인부터 반찬까지 완벽한 조합! 정성이 가득 담긴 한끼 다양한 정식 모음★ - 도라마코리아 https://www.youtube.com/watch?v=hHM6Ol6O4Rc https://www.youtube.com/@doramakorea 도라마코리아 도라마코리아 공식 유튜브 채널입니다 ٩( ᐛ )و 구독 후 다양한 영상과 함께하세요~! www.youtube.com 고독한 미식가 영상만 나오는 플레이리스트 (도라마코리아 공식) ..
책상앞에 오래 있거나 오래 누워도 평소 운동하면 괜찮다고. 오래 앉아있으면 옆구리와 그 뒤(콩팥자리)도 뻑적지근할 텐데 혹시 그것이 그런 이유? https://naver.me/xPv3vJOi 오래 앉아있으면 '이곳' 망가져...의외의 몸 기관, 왜?하루의 대부분을 앉아 있거나 누워만 있어 신체 활동량이 적다면 만성 신장질환 발병 위험도가 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 강동경희대병원 신장내과 김양균 교수와 국립보건연구원이 40~60n.news.naver.com건강한 사람이더라도 노화가 진행하며 신장 기능이 점차 나빠지는데 신체 활동량이 적거나 좌식 시간이 길면 신장 기능이 가파르게 저하했다. 따라서 평균 12년을 지켜봤을 때 만성 신질환 발병률도 통계적으로 유의미하게 높았다. 반면, 좌식 시간이 길더라도..
토마토, 참치액, 들기름을 쓰라고. https://ceo.baemin.com/knowhow/11100 [귀열이네 요리비법] 김치찌개 감칠맛을 더하는 비법!? 2화 김치찌개 레시피 ceo.baemin.com 그 밖에, 김치는 양념을 털어내고, 김치국물은 체에 걸러 사용하라는 팁.
이미지의 출처는 모두 오뚜기몰입니다. 지금 파는 이런 국 종류를 다 볼 수 있습니다. 불에 올려 끓여먹는 것이 기본 조리법이지만 전자레인지 조리법도 있습니다. 따라서 화기는 없고 전자레인지는 있는 곳에서 간편조리해 햇반과 같이 먹을 수 있습니다. 오뚜기 맛있는애호박된장국 36g https://www.ottogimall.co.kr/front/product/773 맛있는애호박된장국 36G 이벤트, 신제품, only, 굿즈 오뚜기몰엔 다 있다. www.ottogimall.co.kr 링크 하나 보면 전자레인지 조리법, 700W기준 전자레인지용 그릇에 물 250ml에 블럭 1개를 넣고 5분간 조리할 것. 2인분 조리시 물 500ml에 블럭 2개를 넣고 8분간 조리할 것. (오뚜기몰기준 3180원인데 저것 한 팩이..
들어가며 오뚜기몰이면 공식사이트니까, 제품정보도 가장 정확하겠지요. 블럭국과 컵국은 알맹이 자체는 거의 같은 것 같은데, 국물을 내는 블럭만 개별포장해 ㅡ 블럭국은 그걸 5개씩 묶어 종이박스에 넣어 팝니다. 먹을 때는 적당한 용기에 블럭을 뜯어넣고 뜨거운 물을 붓고 뚜껑닫고 기다리는 거죠. ㅡ 컵국은 개별포장한 블럭 1개씩이 컵에 담겨 밀봉된 것입니다. 먹을 때는 면만 빠진 컵라면을 먹듯이 블럭을 뜯어 넣고 뜨거운 물붓고 뚜껑닫고 기다리기. 아무래도 내용물말고도 물만 부으면 되는 편리한 컵이 들었다거나, 빈 공간이 없으니 유통비가 싸다든가하는 이유겠지만 블럭국이 쌉니다. 하지만 그릇이나 적어도 머그컵이 필요한 점. 그래서 블럭국은 1~2인가구의 비상식, 컵국은 편의점이나 도구를 준비하기 힘든 곳에서 사용..
블럭을 그릇에 담고 뜨거운 물을 부어 먹는 국입니다. 조리법: 이 제품은 1인분에 11그램짜리 블럭이라는데, 물을 220ml을 넣으라고 하고, 3분 후에 먹으라고 합니다. (1인분에 약 7~10그램짜리 블럭이 들어있고 물 170ml내외를 부으라는 다른 브랜드 컵국, 블럭국보다 양이 조금 많은 편.) 이건 공식몰에서 제품정보를 찾기 어려워서, 파는 몰 한 군데에서 가져옵니다. https://www.ssg.com/item/itemView.ssg?itemId=1000268866819 [사조]24/7 즉석국 55g x6개 (총30입) /계란국/된장국/미역국 여기를 눌러 링크를 확인하세요. www.ssg.com 사조 24/7 즉석 미역국 사조 24/7 즉석 된장국 사조 24/7 즉석 계란국 양은 괜찮아보이는데, ..
구입한 것 포장 사진입니다. 컵국버전의 북엇국과 버섯해장국 리뷰: https://www.youtube.com/watch?v=SaHhbUCle0E 후기 링크: https://yuepo.tistory.com/446 후기 링크 https://yuepo.tistory.com/451 모든 사진은 조리예이며, 실제로 저렇게 푸짐하게 들어있는 게 아닙니다. 그 맛을 낸 국물에 부스러기 건더기가 조금 들어가있다고 보시면 됩니다. 첫 번째 사진이 1인분 블럭 포장입니다. 성분표시로 보면 편의점 컵국보다는 약간 많은 양인데.. 실제로는 어떤지 더 궁금하시면 각각의 제품 이름으로 웹검색해보세요. 뭐.. 혹자는 "황우도강탕"이라고도 부르는 그런 국물이지만요, 이 사이즈로 나오는 즉석국이 그렇죠. ^^ 없는 것보다는 낫다는 정..
이제 컴퓨터를 켤 수 있네요. 1. 어제 서울역은 주말답게 북새통이었죠. 그냥 역구내에 들어가면 바로 보이는 서울돈까스에서 수제돈까스(12000원짜리) 를 먹었습니다. 비빔밥과 돈가스 중에 돈가스를 먹었는데, 배불렀어요. 국물이나 밥을 좀 더 먹을 수 있으면싶었지만 사람이 뭐낙 많아서 물어볼 엄두가 안 났음. 목이 정말 좋은 가게더군요. 북적북적한 분위기탓인지 입으로 들어가는지 코로 들어가는지 양손에 뭘 잡았는지 모르고 흡입했습니다. 어제는 정말 눈발날리고 매섭게 추워서, 집에 들어갈 때까지 배가 안 꺼지는 건 좋았습니다. ^^ 2. 하지만 먹고 생각난 곳이 성심당 테라스키친이었습니다. https://www.sungsimdang.co.kr/31/20 테라스키친 > [Brand] 브랜드 | 성심당 1956..
뜨거운 물을 부어 만들어먹는 국입니다. ㅡ 블럭이 든 그릇에 끓는물 170~180ml을 넣고 1분간 기다리기 ㅡ 블럭이 든 그릇에 찬물 170~180ml을 넣고 전자레인지에 조리. 700와트짜리기준 2분. 제품정보상 블럭 1개당 양은 6~8그램 정도인데, 맛은 아직 안 먹어봐서 모르겠습니다. 제품정보의 출처는 풀무원 공식몰입니다. 오뚜기몰보면 계열 제품이 있는데도 공식몰에는 없기도 해서, 풀무원의 블럭국도 다른 제품이 더 있는지는 잘 모르겠네요. 풀무원 황태미역국 40g (8gx5EA) https://shop.pulmuone.co.kr/shop/goodsView?goods=3180 #풀무원 황태미역국 40g(8gx5EA) shop.pulmuone.co.kr 풀무원 미소 된장국 (40g) (8gx5EA) ..
원래는 그냥 오트(귀리)로 만든 죽이라 쪘든 볶았든 날것이든, 눌렀든 갈았든 그 모양 그대로 썼든, 푹 퍼지게 끓였으면 다 똑같은 오트밀죽이고 그렇게 먹는 것 외에는 없다지만. 아래는 모 마트에서 파는 오트밀. 500g에 2천 원 정도 줬다. 집어서 씹어보면 바짝 마른 느낌은 아니고 습식제분한 곡물가루같은 식감. 생긴 모양은 식혜만들 때 넣는 엿기름(엿질금)같이 생겼다. 집은 것을 씹어먹어보면 밀가루와 밀기울 비슷한 맛이 난다. 뒷면 정보를 보면 "눌린귀리 100%." 쪘는지 볶았는지는 적지 않았다. "오버나잇"이라는 방법을 써봤다. 저 오트밀에 찬 우유를 넣고 하룻밤 냉장실에 묵히면 꽤 불어난다. 그리고 그걸 전자레인지에 넣고 끓을 때까지 돌렸다. 그리고 소금이나 설탕쳐서 먹어봤는데... 자주 먹고 싶..
만능조미료죠. 너무 이것에만 의지하면 반찬맛이 똑같아지지만, 쓸 때만 쓰면 포인트가 되고, 망한 국 찌개음식을 살릴 때도 쓰고. ㅎㅎ https://woman.donga.com/people/article/all/12/4271374/1 참치액 1억 병 판매의 ‘진짜 의미’참치액 vs 한라참치액한라참치액은 40여 년 이어온 명실공히 우리나라 최초 참치액이다. 지금이야 마트 한 코너가 참치액으로 가득 채워져 있지만, 불과 5년 전까지만 해도 참치액과…woman.donga.com * 여담. 전에는 새우젓, 까나리액젓을 잘 썼는데 참치액을 알고 난 다음에는 참치액을 먼저 떠올리게 됐습니다. 참치는 생선이지만 참치액은 소, 돼지가 들어가는 음식이나 아예 고기가 안 들어가는 음식과 나물까지 다양하게 사용되는 것이 포..
먹는 이유1천원은 넘고 1500원은 안 되는 값이던데, 어르신들은 1천원으로 착각하고 사드시기도 한다. 도시락이나 햇반+간단한 반찬같이 국물이 없는 메뉴일 때 이런 것을 국물로 하면 목넘김이 괜찮다는 것. 나같으면 저런 멀건 국보다는 차라리 튀김우동이나 +1행사하는 다른 컵면을 곁들이겠지만, 이것도 저것도 오래 먹어 싫증나면 기름진 라면국물보다는 덜 부담되는 게 좋을 때도, 멀건 국물이 속에는 편할 때도 있겠지. 편의점에서 구입하지 않고 박스단위로 온라인구매한다면, 컵국과 그 국맛 컵라면은 값차이가 없다시피하다.(오뚜기몰 기준) 어.. 컵미역국을 사먹을까, 아니면 미역컵라면을 사서 면빼고 물부을까. ㅋㅋㅋ 컵국은, 편의점에서 파는 도시락이나 김밥류하고 같이 먹으라고 기획된 것 같다. CU, 집밥은씨유 두..
레드벨벳케이크는, 조금 찾아보니, 자주색은 코코아분말을 기본으로, 와인이나 다른 종류의 식초성분, 그리고 붉은 순무계열 색소나 다른 식용색소를 쓴다는 말이 보인다. 기본적으로는 스펀지케이크나 카스테라보다는 색, 맛, 식감이 무겁다. 그리고 코코아분말이 들어가 초콜릿케이크로 볼 수도 있지만, 내 주변에는 물어보면 이건 초콜릿케이하고는 다른 종류라고 생각하는 사람들이 있었다. 그래서 초콜릿케이크를 원하는 사람에게는 그냥 초콜릿을 입힌 초코케익으로 한다. 레드벨벳이나 커피가 들어간 케익은 코코아분말이나 초콜렛이 들어도 초코케익은 아니다. 하지만 개성적이어서, 싫어하지 않은 사람에게는 분위기만들기 좋은 외관을 하고 있다. 색이 참 좋고, 뚜레쥬르에서는 꽃다발 택배배송도 된다. 제품명 - 레드벨벳케익 자연치즈/미..
이러니 체중이 좀처럼 BMI표상 완전정상으로 안들어가죠. 할 게 있었는데 깜빡하고 자정을 넘긴 바람에, 아쉬운 마음이 바로 이리로 갔습니다. 먹어서 풀자! 냉장고에 있던 파전입니다. 남의 손타서 누가 한번 싹 쳐간 쪽파인데 된서리내릴 때 뿌리까지 걷어와 파전만들어둔 것. 그래도 우리파라고 맛있네요. ^^ 그리고 양념간장에 파전찍어먹고나서 입가심으로 한 잔 마시는 사이다도 정말 좋네요. ^^ 아, 두 컵 마셨다.. . .. ... 내일은 만 보 채워야지!
배민 외계레터(외식업계소식) 이 중 가게경영과 직접상관없고 집 식단에 참고가 되는 것은 눈에 띌 때 요약한 적 있습니다. 저건 찾아보기용 전체목록같은 것. https://foodworld-letter.stibee.com/?stb_source=url&stb_campaign=share_pageMain 외계레터당신만을 위한 외식업의 세계, 외계레터입니다.foodworld-letter.stibee.com====== 외계레터 당신만을 위한 외식업의 세계, 외계레터입니다. 안녕하세요, 우리는 지구인의 외식업 문화를 연구하는 외계인입니다. #세대별 외식업 문화 트렌드 🔍 #배달 음식 데이터 📊 #외식업계의 굿즈 🎁 #영화 속 음식의 숨은 의도 🎬 #외계인의 음식 취향 💘 연구된 결과를 매주 금요일에 보내드릴게요 💚 ..
제품정보입니다. (자체 택배몰을 운영하는 뚜레쥬르와 달리, 파리바게트는 대표전화번호를 통해 근처빵집에 직접 주문하는 파바 딜리버리가 있고, 그 밖에는 해피오더/요기요/배달의민족/쿠팡이츠에서 맡은 듯. 그런데 그렇게 하면 케익은 제과점에서 신선하게 바로 배달되겠지만, 뚜레쥬르와 달리 꽃다발/꽃바구니와 같이 가지는 않아요. 해피오더에는 꽃집은 없으니, 꽃주문하려면 쿠팡이나 다른 데서 꽃만 따로 해야 합니다) 이야기로 돌아와서, 출처는 파리바게트 웹사이트와 해피오더입니다. 마이넘버원 은 이것. ※ 마이넘버원 18cm 케이크 https://www.paris.co.kr/product/new-%eb%a7%88%ec%9d%b4%eb%84%98%eb%b2%84%ec%9b%903/ 영양정보 총 내용량(g) : 720 ·..
파리바게트의 마이너버원에 대응하는 케익인 듯. 636그램입니다. 출처는 뚜레쥬르앱입니다. 예약할 때는 수령일 3일 전 오후 5시까지 주문결제완료해달라는 부분이 눈에 띕니다. 뚜레쥬르 올스타케이크 (18cm)뚜레쥬르app.tlj.co.kr영양성분 주문시 유의사항유의사항 상품 이미지는 실제 상품과 다를 수 있습니다. (케이크 과일 장식 등은 계절과일로 대체될 수 있습니다.) 점포 사정 및 주문제품 재고가 없을 경우, 주문(픽업, 딜리버리, 사전예약)이 취소될 수 있습니다. 매장별 휴무일 및 운영시간이 상이하므로, 방문 전 매장으로 문의바랍니다. 매장의 최소 준비시간은 10분 입니다. 바로 방문하더라도 대기할 수 있으니 매장 방문시 참고해주세요. 냉장보관 제품(케이크, 샌드위치 등)은 구매 후 반드시 냉장보관..
음식이야기. 요즘 날씨에 맞네요. 마음을 녹여주는 🍲 뜨끈한 국물 음식 트렌드를 확인해 보세요 https://ceo.baemin.com/knowhow/11947 마음을 녹여주는 🍲 뜨끈한 국물 음식 트렌드를 확인해 보세요외계레터 39화, 뜨끈한 국물 음식 트렌드ceo.baemin.com▪︎ 배달 찌개 BEST 5 : 부대찌개, 순두부찌개, 김치찌개, 된장찌개, 참치김치찌개 ▪︎ 뜨끈한 국물 음식 트렌드 ▪︎ 국내 최초 라멘 행사 ▪︎ 속 전골 요리 ▪ 담백한 하얀 국물 VS 얼큰한 빨간 국물
쿠팡 로켓배송처럼 익일배달해주는 11번가 서비스. 햇반은 저것말고도 모든 용량, 모든 종류를 다 파는 듯. 210g이 표준이고 205g 200g은 마트 등 다른 유통채널로 나오는 것이라고 하더군요. 플라스틱 밥그릇 크기는 같다고. 한박스 주문했습니다. 36개 x 205g = 밥만 7.4kg 입니다. "묶음판매용"이라고 적혀 있습니다. 중요한 밥맛은, 제조사야 당연히 편의점이나 일반 낱개소매로 볼 수 있는 210g짜리와 같다고 하겠지만 다르다는 사람도 있어서 잘은 모르겠습니다. 저는 비슷한 느낌이었지만 질리도록 많이 먹지는 않아서. 전자레인지 조리방법 700와트 기계에는 1개 2분, 2개 3분. 1000와트 기계에는 1개 1.5분, 2개 2.5분. 재활용표시는 비닐뚜껑에 대한 것.205g에 305칼로리. ..
레시피에 나오는, 고기나 미역을 기름에 볶는 건 생략. 소분해 얼려둔 쇠고기, 소분해 얼려둔 불린 미역을 녹이지 않고 그대로, 양푼에 물받아 불에 올린 다음 투척. 원한다면 이때 멸치 몇 마리. 깐마늘 몇 쪽 대충 잘라 넣는다. (끓으면, 찌꺼기가 많이 뜨면 국자로 걷어내준다) 주방가위로 미역 대충 잘라주고 고기덩어리가 익으면 주방가위로 잘라준다. 지방과 살과 근육이 골고루 포함되게, 육질의 결을 자르는 방향으로. 충분히 익으면 천일염, 간장을 조금 써서 간하기. 참치액이 있다면 좋다. 마법약이다. 음식할 때는 싱겁게 간해야 먹을 때 안 짜다.
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뉴케어라는 브랜드이름을 쓰지만 대용식은 아니고 두유입니다. 그만큼 싸게 구할 수 있는데, 양은 뉴케어 미니와 비슷한 150ML이고, 열량도 같은 양의 보통 두유와 비슷한 90칼로리입니다. 성분은 그냥 평범한 두유같네요. "뉴케어"라는 이름에 혹해서 살 필요는 없을 듯. 어쩐지 대상웰라이프 공식몰에서 못 찾겠더라. 가격비교사이트 화면 글적는 날기준으로 가장 단가가 싼 것은 72팩짜리군요. https://prod.danawa.com/info/?pcode=17177396 대상웰라이프 뉴케어 영양한잔 고칼슘 두유 150ml (72개) : 다나와 가격비교식품/유아/완구>생수/음료/우유>두유/아몬드음료, 요약정보 : 두유 / 포장형태: 팩 / 특징: 전두유, 칼슘함유 / [영양정보] / 1회 제공량 150ml당 열..
배달업음식과 밀키트.. 어울리지 않느 주제같지만 이걸로도 이야기를 만들 수 있군요. :ㅣ 5분이면 집밥이 뚝딱! 🍱 밀키트 트렌드를 확인해 보세요 밀키트 배달 BEST 5 ▪︎ 끝나지 않은 밀키트 전성기 ▪︎ B마트 인기 밀키트들 ▪︎ 속 멘치카츠 ▪︎ 밀키트 조리 '나만의 레시피대로 VS 가이드대로 정확하게' https://ceo.baemin.com/knowhow/11865 5분이면 집밥이 뚝딱! 🍱 밀키트 트렌드를 확인해 보세요외계레터 36화, 밀키트 이야기ceo.baemin.com
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