가다서다하며 걷는 것이 안 쉬고 걷는 것보다 살빼는 데 유리?

같은 거리를 걸을 때 말인 듯.
자동차에 비유한 연구.
자동차가 일정한 속력으로 가는 것보다
가다서다를 반복하면 연비가 나쁜 것과 같다..

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"걷기로 살 뺄 수 있다"...'이것' 해야 칼로리 더 소모된다고?