PC Geek's

ㅡ 짜게 먹으면 그거 희석해야 하니까 물만 마셔도 몸이 물을 붙잡고 있어서 체중이 는다 ㅡ 더 안 먹어도 잠을 잘 못 자면 체중이 는다. 몸이 에너지를 덜 쓰고 양분을 저축하기 때문에, 몸에 힘이 없으면서 살찜. (그걸 부실하게 먹어서 힘이 없다고 착각하지 마라)(잠을 잘 못 자는 것은, 본인이 알고 있는 수면부족이나 불면증일 수도 있지만, 본인은 모르는 코골이와 수면무호흡증도 포함된다. 수면무호흡증과 비만은 서로를 악화시킨다) ㅡ 운동하고 체중계에 올라가보면 조금 줄었다가 물먹으면 다시 돌아오는 건, 경기를 마친 프로선수가 아닌 보통사람에게도 정상이다.ㅡ 물마시고 체중재면 당연히 먹은 물만큼 체중이 늘어났겠지ㅡ 화장실다녀와서 체중계에 올라가면 좀 줄어있는 건 당연하잖아?(반대로 화장실을 참고 재도 늘어..

이 글은, 감정이 많이 들어있어서, 생각날 때마다 발행일을 뒤로 뒤로 넘긴다. 그래서 독자가 읽을 때는 글쓴 시기부터 세면 상당히 뒤가 될 것이다. 내가 병원다니면서,그리고 부모님 외래/입원을 따라다니면서.이것는 사적인 에세이며 그냥 푸념이다.어떤 정보를 제공하려는 뜻이 없는 글이다.좋은 의사..나는 의과대학을 나오지 않았다. 그래서, 내가 만난 의사선생님은 거의 전부 좋은 의사로 놓겠다.그래도 생각나는 건, 어르신 수술해야 할 때 연세를 고려해 대단히 조심해서 여러가지를 점검하고, 자기가 확신이 안 서면 타과에 의뢰도 하고, 수술의 득실과 리스크를 꼼꼼하게 미리 알려주는 의사선생님은 믿음이 갔다. (저 밑에 적은 "나쁜 의사"와는 정반대다)보통 의사..돌아보니 개운하지는 않은데, 뭐 더 기대해서 뭐하..

어.. 설향이든 무슨 이름이든 지금이 딸기값이 연중 제일 비쌀 때죠.시세가 올랐다 이건 물가때문에 생산원가도 유통원가도 올라서 더 받아야 한다 이런 말은 이해가 되지만(저도 엄청 체감하지만. 사과값 배값 ㄷㄷㄷ) 엄동설한인 섣달에 원래 제철도 아닌 딸기값이 비싸다고 덮어놓고 과일값이 어떻다는 건 좀 그렇단 생각이 드네요.이달 마지막 주가 설입니다. https://www.hankyung.com/article/202412318597g "이러니 비타민 사먹지"…장보러 갔다가 손이 '파르르'"이러니 비타민 사먹지"…장보러 갔다가 손이 '파르르', 천정부지로 치솟는 과일값 제철 과일 작년보다 20~30% 치솟아 이상기후 탓에 재배물량 감소www.hankyung.com ㅡ 딸기값이 비싸진 이유기후온난화때문인지 10..

GPS위성 운영, 항공교통 행정과 깊은 관계가 있다고 합니다. 우리나라도 KPS란 자체 위성기반 위치정보시스템을 계획하고 있어서 이쪽 기초과학연구가 중요할 것 같네요.https://naver.me/5IS9WRxj 나침반 가리키는 북극, 러시아 쪽으로 이동 중...10배 정밀한 지구 자기장 지도NOAA-BGS 세계자기모델 공개 5년마다 수정되는 지구 자기장 지도 항공기와 선박 운항, 과학 연구 길라잡이 선박과 항공기가 방향을 잡을 때 기준이 되는 지구 자기장 지도의 최신판이 공개됐다. 새n.news.naver.com과학자들에 따르면 지구에는 지리적인 북쪽을 의미하는 ‘진북(眞北)’과 나침반 자침이 가리키는 북쪽인 ‘자북(磁北)’이 있다. 자북은 자기장이 바뀌면 위치가 변한다. 자기 북극과 진북 사이의 각도..

근거로 든 이야기가 말이 되네요."인류는 우리 자신보다 더 똑똑한 것을 상대해본 적이 없다. 더 지능적인 것이 덜 똑똑한 것에 의해 통제되는 사례가 얼마나 있겠냐. 그런 사례는 거의 없다. 진화의 힘으로 아기가 엄마를 통제하는 것이 내가 아는 유일한 예" - 제프리 힌턴이 사람은, 노벨 물리학상 수상자며, 구글 부사장까지 지냈고, 지금은 캐나다 토론토대 교수. AI의 대부라고 기사에서는 덧붙임. 저 발언은, 스웨덴 스톡홀름 왕립과학한림원에서 열린 2024 노벨경제학상·화학상·물리학상 수상자 공동 기자회견에서 나온 말이라는 듯.https://naver.me/FJbYyhSU "30년 안에 인류 결딴날 수도"…'AI 대부' 제프리 힌턴의 경고"인류, 더 똑똑한 것 상대한 적 없어 세살아기처럼 돼버린다" 이윤추..

기 제출한 서류의 유효기한이 임박했으니 새로 제출하라는 알림메일에 대한 대응 여기서, 만료일이 24년 12월 31일인데, 24년 11월에 새로 제출하라는 경우는, 우리 국세청에서는 25년분 서류를 24년에 발급하지 않으므로, 25년 새해가 되자마자 홈택스로 신청하는 게 맞을 것 같다는 대답https://support.google.com/adsense/thread/305605114/ 유튜브 애드센스 '입력한 세금 정보의 만료일이 임박했습니다. 새 세금 정보를 제출하세요.' - Goo support.google.com 가을에 재발급받아 제출했더니 만료일은 똑같고 알림도 또 오더라는 체험담https://gridarim.tistory.com/358  참고 링크. 국세청 홈택스https://hometax.go.k..

2024-11-07 공개만화로 보는 비상시 국민행동요령비상사태시 행동요령화생방 피해대비 행동요령인명, 시설 피해시 행동요령비상대비물자 준비 및 사용요령https://news.seoul.go.kr/safe/archives/514290 2024 비상시 국민행동요령(소책자)비상사태시 행동요령, 화생방 피해대비 행동요령, 인명, 시설 피해시 행동요령, 비상대비물자 준비 및 사용요령news.seoul.go.kr

근지방증 문제.운동안해서 근육이 줄어들면서 근육사이에 지방이 끼는 근감소성 비만도 문제. 근육에 지방 많으면 유방암 치료 효과 떨어진다 - 국민일보 2024.12.31.https://n.news.naver.com/mnews/article/005/0001748825 근육에 지방 많으면 유방암 치료 효과 떨어진다근육 속에 지방이 많을수록 유방암 치료 효과가 떨어진다는 연구결과가 나왔다. 연세암병원 종양내과 김현욱·김민환 교수, 세브란스병원 내분비내과 홍남기 교수, 연세대 의대 한수경 연구원n.news.naver.comㅡ 연세암병원 종양내과 김현욱·김민환 교수, 세브란스병원 내분비내과 홍남기 교수, 연세대 의대 한수경 연구원 공동 연구팀, 국제 학술지(악액질·근 감소·근육 저널) 최신호에 발표한 논문ㅡ 근지방..

근지방증: 1++등급 소고기처럼 근육사이에 마블링(지방)이 끼는 병. 내 근육이 늘지 않는 이유? 녹슨 근육 주의보녹슨 근육 부르는 저탄수화물 식단 - MBN 천기누설당뇨 피하려다 역효과? 근지방증 부른 잘못된 식단 MBN 221104 방송https://www.youtube.com/watch?v=ch1UO8KZXFg..... 근육은 글리코겐을 저장한다. 운동하면 이걸 에너지원으로 사용하는데,탄수화물섭취를 너~무~ 줄이면 글리코겐이 부족해지는데, 이 상태에서 운동을 열심히 하면 근육 속의 글리코겐을 다 써버리는 것 뿐만이 아니라 새근육이 자라지 않고,근육사이에 지방이 낀다고.. 탄수화물 권장 섭취량은 하루 130그램.하루 밥 3끼를 먹기 싫다면 2끼는 밥(탄수화물)을 먹으라는 것.

감상문이다. 꽤 전에 읽었지만, 자유롭게 적으면 괜히 시끄러울 것 같아. 사람들에게 잊혀질 때쯤으로 미뤄놓았다. 저자는 원래 관련 분야 전공이 아니지만 - 대학이라는 데가 그렇듯이 - 교양강의를 하나 떠맡아 준비하던 중 자신의 상식을 깨뜨리는 현대 연구결과들을 접하고, 그것을 연구하기 시작했다고 한다. 그리고 2017년 이 책이 나온 다음에도 초기 인류역사에 관한 유적 발굴이 있었고 지식이 늘어났지만, 적어도 저자의 접근 방법은 자유기고가나 저널리스트보다는 믿을 만하다 할 수 있다. 그러나 내용은 은근히 비약이 많은 느낌이고, 미주를 많이 넣어 참고문헌목록이 잔글씨로 수십 쪽에 이르지만 어쩐지 그걸로 됐다 싶지는 않다. 게다가 번역까지 잘 된 느낌은 아니라서 머릿말부터 막히기 쉽다. 하지만 다룬 주제 자..

" ‘선분양’이 대부분인 우리나라에서는 모델하우스를 봐야 내가 분양 받을 집의 구조, 자재 등을 미리 알 수 있고, 꼭 청약하지 않더라도 건설, 인테리어 트렌드를 파악하는데 도움" - KB부동산 바람쐬러, 기념품받으러만 가면 손해란 이야기. https://m.post.naver.com/viewer/postView.naver?volumeNo=35387098 "모하 가면 이것부터 확인 해야죠" 모델하우스 제대로 보는 법[BY KB부동산] 코로나19 확산 이후 사이버 모델하우스로 대체했던 건설사들이 하나 둘 오프라인 모델하...m.post.naver.com 아래는 위 글 정리 + 소감입니다. 자세한 내용이 원글에 나옵니다. 모델하우스에 가서 하는 것:① 상담 번호표, 분양 카탈로그 챙기기상담할 생각이라면 집을..

근지방증, 근감소증, 마른 당뇨, 마른 비만. 이진복(가정의학과 전문의)유독 뱃살만 나온 중년 만보 걷기 대신 '이걸' 꼭 하세요! 내장지방 전부 녹아내립니다 (이진복 원장 통합본)지식한상, 2024.https://www.youtube.com/watch?v=tw7BZ6vCVgc&list=PL_pSfNsNVDQ9C0_4OUB3DDT7WEaJsOlDqhttps://www.youtube.com/watch?v=tw7BZ6vCVgc ..... WHO: 비만은 신종 전염병이다.몸에 병이 있다? 가장 먼저 비만을 해결해라. 나이들면 왜 살찌나? 몸이 청년나이를 지나버리면 기초대사량이 줄어서 영양이 남아 쌓인다. 그리고 운동부족이 돼서 영양이 남아 쌓인다. 스트레스를 받다 보면 몸이 본능적으로 비상시를 대비해 영양을 ..

싱글플레이가능한로그라이크 던전크롤러..라는데. 그냥 둠같은 게임이라고 치면 되나 https://store.epicgames.com/ko/p/redacted-d9d21e https://youtu.be/YyQ44BJSDEY.....

설치 기록입니다.참 여러가지를 까네요.    nProtect Online Security  TouchEn nxKey  AnySign4PC  HxTsr.exe 를 찾아내지만, 찾아보니 이건 괜찮다고.

KT사이트의 소개입니다.보급돼있는 모든 기계인지는 잘 모르겠고, 물어봐야 하는 듯. https://product.kt.com/wDic/productDetail.do?ItemCode=1533  가게 단말기 결제처럼 꼭 써야 할 때 이야기.컴퓨터에서 웹서핑할 때는 데이터 트래픽을 엄청나게 빨아먹죠. https://product.kt.com/wDic/productDetail.do?ItemCode=1401&CateCode=6042&filter_code=99&option_code=151&pageSize=10 기가 와이파이 홈 | 요금제 | KT닷컴 product.kt.com

장기고객쿠폰저는 지금까지 몰라서 흘려버리고 있었는데 (아까워라 ㅠㅠ)인터넷사용자 계정으로 로그인한 다음, My 쿠폰에 들어가보니모바일용 쿠폰을 선물할 수 있게 돼있더군요.저는 이동전화만 장기가입자에게만 쿠폰을 주는 줄 알있는데 그게 아니었습니다.패밀리든 뭐든 결합할인이 돼있으면 결합할인으로 묶여 있는 전화기 번호로 쿠폰을 선물할 수 있습니다.    그리고, 가족통신비 관련우리 가족 통신비 한 번에 조회&관리할 수 있다? 가족 통신비 한 눈에 보기 편https://www.youtube.com/watch?v=WdmM_9jmHYo.....  https://help.kt.com/servicetip/ServiceTipInfo.do?idx=60# 간편한셀프해결 | KT전체 공통 인터넷 TV 모바일 IoT/기타hel..

1."인간은 만물의 영장"이라 자랑하지만,한편 그 말대로 사람도 "영장"류의 일개 종(species)에 불과한 생물인 관계로,인과의 사슬에서 벗어나 해탈할 수 없습니다. 아직은요.예를 들어, 컴퓨터와 네트워크라는 문명의 이기를 발전시켰고, 디자인베이비와 사이보그와 트랜스휴머니즘이 공상이 아니라 실험단계에서 논의되는 지금도, 이 모양입니다. ㅎㅎㅎ성탄절 또는 크리스마스 이브쯤 매체에서 가십기사를 내기도 하는 인류의 풍습.2.지메일, 구글드라이브도 그냥 방치하면 별별 스팸과 낚시가 다 꼬입니다.파일공유낚시. 아마, 걸려들면 랜섬웨어나 다른 악성코드가 전화기나 컴퓨터에 깔리겠죠? 덜 위험해봐야 저런 사이트 나 불법도박사이트 링크일테고.

전에도 적은 적 있는데, 요즘도 합니다. 구입 후 만 1년을 넘긴 책, 어떤 이유로 진열대에서 내려간 책은 제외된다는 점을 주의하세요. 되도록 책을 받고 난 다음 며칠 후(전산에 배송완료될 때까지 조금 여유를 두는 것이 좋습니다), 전자책은 다운로드해 읽은 다음에, 바로 적는 것이 좋습니다. 잊어버리거든요. ;; 일반등급회원 기준으로1천원 이상 책은 리뷰 100원, 한줄평 50원, 3천원 이상 책은 리뷰 300원, 한줄평 50원입니다. 물론 바로 결제할 수 있는 건 아니고, 포인트로 적립되며, 5000포인트가 되면 머니로 바꿔서 결제할 때 사용할 수 있습니다.그리고 악용방지를 위해, 도서설명란 하단 입력버튼 근처에, 너무 성의없이 적거나 불쾌한 내용이나 너무나 노골적인 스포를 적거나, 같은 내용을 복붙하..

아래는 기본사항 갈무리.각 보험의 상세상품과 적용대상, 조건 등은 각각의 웹페이지에서 링크를 클릭하면 추가화면이 나옵니다.쿠팡x롯데손해보험https://link.coupang.com/a/b3OcAG COUPANG쿠팡에서 추천합니다!www.coupang.com쿠팡안심케어휴대폰용 파손보험가전제품 케어보험전자제품 파손보험

이렇다고 한다. 전기사업법 시행규칙 [시행 2024. 5. 1.] [산업통상자원부령 제557호, 2024. 5. 1., 일부개정]   그리고 KS규격을 따라 생산된 국내 계통연계형 마이크로인버터 3개 제품의 AC출력 주파수 범위   그리고직구 등으로 들어오는 중국산 마이크로인버터제품들의 AC출력 주파수 범위의 예:   이래도 막 들어와도 괜찮을까?

유튜브에 올라온 모 의사의 사회문제괸련 콘텐츠를 잘 보다가, 중간부터 엉뚱하게 이야기가 빠지는 걸 보다가 어이가 없어서, 끄적여 푸념하고 갑니다.1980년대 집권집단이 했다는 3S란 보통프로스포츠(Sports)영화(Screen)통금개방과 향락 억압풀기(Sex)를 말하는데,예나 지금이나 이거 비난하는 쓰레기들은,자기들은 대체 뭘 원했던 걸까요?1980년대에도실업야구, 실업축구나 하고 다른 프로스포츠는 하지 말고영화도 엄근진한 것만 보고 손만 겨우 잡게 가위질 더 하고통금도 계속하고 두발단속 복장단속도 더 하고 클럽도 가지 말고이런 걸 원했나..ps.그 의도가 무엇이었든 간에, 소위 "3S"는 그 전 시대와는 비교도 할 수 없게 사회가 풍요로워진 1980년대 소비생활이 맞은 필연이았습니다.https://fr..

다들 아는 이야기.예를 들어, 온라인서점 책 택배송장저런 빨간색이나, 아니면 파란색, 아니면 검정색으로 표시된 부분이, 벗겨내라고 만든 것.이런 식.받고 나서 오래 방치하면 붙어서 잘 안 떨어지므로받고 나서 바로 떼어내는 게 좋다. 어떤 경우에는 송장의 접착면까지 깔끔하게 떨어진다.단, 일부 택배송장은 이런 식이 아니라, 그냥 1겹으로 된 스티커다.

이번 항공사고난 공항 로컬라이저가 언제 그렇게 지어졌냐면, 제 상상에는 아마공항이 개장하고 계기비행을 돕는 설비들이 도입됐을 때부터 그랬을 겁니다. (이 이야기는, 그 공항의 역사에 대해 자세한 사람이 모든 기록을 조회할 수 있다면 정확한 내용을 알 수 있겠죠.무슨 수원화성이나 삼국시대 건축물이야기가 아니니까)  그렇게 짐작할 만한 이유가 있어요.활주로 끝에서 로컬라이저 둔덕까지의 땅때문이죠.짐작해보면 이렇습니다.결론부터 말하면 아마 처음부터 저랬을 겁니다.(그게 아니라면, 처음에 활주로 높이보다 낮게 설비해서 지적받은 다음에 높게 만들면서, 높은 철구조물을 재시공하는 게 아니라 둔덕을 쌓아 기초를 높여서 기존 구조물을 올리는 식으로 대응했든가)  여기저기서 보니 관계규정상 저 안테나는 활주로와 수평을 ..

텍스트 어드벤처에서 나온 게인이라고.라이브러리 추가용.https://store.steampowered.com/app/1079000/Ord/ Ord. on SteamOrd. tells stories three words at a time.store.steampowered.com

싱글플레이 캐주얼게임https://store.steampowered.com/app/322080/Disorder/ Disorder on SteamA psychological 2D puzzle platformer. You must switch between two versions of the past: dark & light, positive & negative, hope & despair. Every action is innately tied to this dualistic battle. Traverse a surreal landscape of memory to try and mend a fragstore.steampowered.com플랫포머(platformer) 게임이라는 표현을 요즘 잘 쓰는데, 슈퍼마..

준비중 상태.https://store.epicgames.com/ko/p/combo-a7e03a

보통은 유튜브에서 "공유" 버튼을 눌러 나오는 코드를 붙여넣기하죠.  다른 사람에게 보여주고 싶은 대목, 즉 영상 속 어느 시점에서 시작하도록 한다면 Start at 을 사용합니다. iframe 을 사용하고 싶다면 Embed부분을 클릭해 아래 화면에서 정해줍니다.(보안문제로 크로스스크립트를 금지하는 사이트가 많기 때문에 iframe 태그는 요즘은 잘 안 씁니다)   그래서 복사하면 이런 코드가 되는데, https://youtu.be/IV9OLO16TZs?si=l8xP4punGR-TKRzj 코드를 복사해넣고 엔터키를 치면 이렇게 되죠. https://youtu.be/IV9OLO16TZs?si=l8xP4punGR-TKRzj.....  저는 티스토리에 붙여넣기할 때는 앱에서든 PC웹에서든 위처럼 ..... 치..

"초록빛 고기" 대부분은 정상적으로 조리된 음식이고 먹어도 전혀 문제없는 착각. https://n.news.naver.com/mnews/article/277/0005524637?sid=101 뜨끈한 곰탕 먹으려다 '깜짝'…초록빛 고기 먹어도 되나"국밥에 들어있는 고기에서 초록 형광빛이 돌아요. 먹어도 될까요?" 27일 식품안전정보원은 부정·불량식품신고센터에 매년 꾸준히 문의가 들어오는 초록 형광빛이나 무지개색이 도는 고기에 대n.news.naver.com고기 근육은 결합조직으로 둘러싸인 여러 개의 근섬유 다발로 이뤄져 있는데 고기를 썰면 섬유가 근육 조직 표면에 돌출돼 단면에 회절격자와 같은 배열이 만들어진다. 회절격자란 평면 유리나 오목한 금속판에 여러 개의 평행선을 좁은 간격으로 새긴 것으로, 빛을 ..

영국 NHS의 바이오뱅크같은 이야기같은데.. 질병관리청 보도자료를 링크합니다. 보도자료100만 명 바이오 빅데이터 구축 본격 착수 - 2024.12.19.https://www.kdca.go.kr/board/board.es?mid=a20501010000&bid=0015&list_no=726738&cg_code=&act=view&nPage=1&newsField= 질병관리청질병관리청www.kdca.go.kr 보도자료에 있는 사업설명자료입니다.

먼저 고인들의 명복을 빕니다.  조사 결과는 국토교통부 정식 보고서를 기다려봅니다. 항공사고 조사는 보통 몇 달이나 1년 이상 걸릴 수 있다고 하네요. 사고현장의 잔해와 교신기록과 블랙박스(회수했다고 합니다)기록 등 모든 것을 다 종합해 조사한다고 합니다. 아래것은 뉴스를 보고 좀 찾아본 것입니다. 엔진이상부터 불시착까지의 목격 영상은 모든 뉴스프로그램이 다 송출했습니다. 그 중 보이는 대로 jtbc것을 가져왔습니다. 무안공항 사고 목격자 "조종사가 방향 틀어 착륙 시도…착륙 전부터 굉음 들려"｜지금 이 장면 - jtbc 2024.12.29.https://www.youtube.com/watch?v=kWF4jMqkVWw&mute=1..... [인터뷰] 불붙은 엔진, 동체 착륙…'최악 여객기 참사' 왜 / ..