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의사: "기저귀차기 전에 습관바꿔라" 일년 동안 잘못된 간헐적 단식을 한 결과는? | 30대 중반부터 쭉쭉 늘어나는 몸무게 | 살찌는 체질을 만드는 생활습관 | 귀하신 몸EBS 2024 아침은 탄산수와 간식점심은 한식뷔페 배부르게 한 끼https://www.youtube.com/watch?v=2iceJrPxebY .....새로운 생활습관, 식습관을 따르자2주만에 체중, 체지방 모두 감량원래 근육량이 적지 않았기 때문에 탄력을 잘 받았다는 듯. 공복 '시간'만 중요시하면 안 된다! 간헐적 단식의 기본 조건은? (KBS 생로병사20220126 방송)https://www.youtube.com/watch?v=W7B4-fpgRK4..... 스님식사. 간헐적 단식 하루나 하루 반을 통째로 굶는 간헐적 단식..
저도 가끔 구형폰정보를 검색해볼 때가 있어서, 검색하는 사람이 있을지도 몰라, 종이쓰레기버리기 전에 스캔해놓는 것. 신규가입쪽은 데이터 LTE → 3G 변경 설명포함 번호이동쪽은 스마트폰과 피처폰 나밍(유심 등록) 방법 포함 저 안내문이 매우 오래 전 것(갤럭시 J5 SM-J500N0 가입할 때) 이고, 지금은 3G서비스종료가 논의되는 시기여서, 저런 건 아직 있더라도 사용법이 바뀌었을 수 있으니 주의. * 나밍은 네이밍이 아니라 나밍이라고.
정리하기 전에 스캔해 올려두는 것. 원래 부모님폰이었고, 사용하지 않은지 오래됐는데, 좋은 보급형 기계였죠. OLED라고 알고 있는데 마지막까지 번인이 거의 안 보이던 기계. 둘 다 배터리 한 번 추가 구매했고(착탈식), 2개 중 1개는 몇 년 지나 화면이 나가는 증상으로 수리받은 적 있습니다. 케이블이었나? 오래돼서 모르겠네요. 그 폰은 다시 몇 년 지나 화면이 꺼졌다 나오는 증상. 나머지 한 개는 끝까지 잘 동작했습니다. 아쉬운 점이 있었다면, 이것보다 스펙낮은 것도 안드로이드6 마시멜로 업뎃이 됐고 이것도 해외출시모델은 해줬는데, 이건 5 롤리팝이 마지막이었다는 것. (네이버인증서가 6마시멜로를 요구했죠. 5와 6은 보안수준차이가 커서 금융앱과 정부앱도 6이상을 요구하는 것들이 있었습니다) 그리고 ..
국내 건자재상에서 파는 상품이나 최소한 다이소에서 파는 상품은 괜찮아요. KC인증없이 해외직구로 들어오는 것 중에 이런 사기물건도 있다는 것. A. B. 출처는 해당 몰의 구매자 후기입니다. 각각 다른 사람이 쓴 것. ㅡ 제품 겉에는 220V 플러그의 접지극이 닿는 금속부분이 보이지만, 내부에는 접지선 연결이 안 돼있음. 아예 이 멀티탭에서 벽콘센트로 나가는 코드가 접지선이 없는 2선짜리. ㅡ 안전장치 없이 그냥 스위치와 전선뭉치. 배선도 화재에 매우 취얏한, 노하우없는 초보식. ㅡ USB전원쪽도 단순해서, 자칫 여기 연결한 비싼 것들(스마트폰 등)과 같이 고장날 위험. 싼 게 비지떡이란 평가.
요점은 제목에 다 썼네요. https://naver.me/5EUyGOpQ 심장 혈관 막히는 과정 보니... “고지혈증 너무 많아” 최악 식습관은?기온이 크게 내려가면서 혈관병을 걱정하는 전문가들이 많다. 차가운 날씨에 노출되면 혈관이 수축하면서 혈압이 오르고 심장 박동이 빨라진다. 심장과 뇌의 혈관에 부담이 커져 심근경색, 뇌n.news.naver.comㅡ 쌀쌀한 날씨에 혈전 쉽게 만들어져... 갑자기 생기는 심뇌혈관병 증상은? ㅡ 고혈압, 당뇨병, 고지혈증, 흡연자... 강추위 오기 전 혈관 상태 점검해야 ㅡ 혈관 좁아지고 막히는 과정 보니... "고지혈증 너무 많아" ㅡ 음식 조절 가장 중요... 콩으로 만든 음식, 통곡물 등이 기여차가운 날씨에 노출되면 혈관이 수축하면서 혈압이 오르고 심장 박동이 ..
예를 들어, 편집화면에서 이미지 보기 형식을 이걸로 하면, 보기화면에서 편집화면처럼, 좌우여백이 없이 수평방향으로는 꽉 채우는 게 의도일 겁니다. 하지만 실제로는 그렇지 않아요. 지금은 이렇습니다.
이 작품에서 "두억시니" = "신을 잃은 자" 입니다. 이영도작가의 소설 중에는 좋아하지 않는 것도 많지만(당연한 말이죠), 좋아하는 작품 중 첫손꼽는 게 이것입니다. 판타지장르 외국소설은 원작의 문장 수준이 원래 그래서인지 아니면 번역의 질이 그래서인지는 모르겠지만, 내용전달만 잘 해줘도 만족하는 수준이고 글읽는 맛은 기대하기 쉽지 않은 게 많습니다. 그 점에서 한국작가의 작품은 사정이 낫죠. 순수하게 작가의 문장력이 전해집니다. (그리고 그건 반대로, 작가에게는 실력이 고스란히 드러나니 부담일지도)
책을 다운받은 다음 열면 이런 화면을 보여줍니다. 문제는, 한 번도 연 적 없는 새로 구매한 책도 이 팝업을 띄웁니다. 그리고 아마도 본 기록이 삭제됐는지 저기서 확인눌러도 맨 처음을 보여주는 책도 마찬가지. 챕터 안에서만 뱅글뱅글 돌고 다음 챕터로 못 넘어가는 버그(이건 따로 글적었습니다)에 비하면 애교수준이고 딱히 불편하지는 않지만, 완성도가 높지 않다는 인상을 주더군요.
여러 온라인 커뮤니티에서 그분 게시글을 서로 퍼가면서(폭은 그분이 올렸거나), 중소기업 파견근로자 공사현장 점심밥 인증사진으로 유명했던 "ㅊㄹㅋㅌ"(초성만 적습니다)라는 사람이 있었는데, 그분의 사고이야기에서 시작. 밥사진을 거의 매일 올려 유명인이었다는데 어느날부터 글이 안 올라와서 궁금해한 사람들이 웹검색으로 이것저것 알아보고, 그 사람이 자기 글에서 마지막 인증한 지역 사고뉴스롸 조합해 짐작한 것이 거의 사실로 받아들여진 분위기. 저는 ㄹㄹㅇ 음식쪽 게시판에 올라온 걸로 처음 접했더랬습니다. 밥이 꽝인 날도 많았겠지만 맛있어보이는 함바집스타일로 가득 담은 점심을 깨끗하게 비우던 사람. 그래서 잊어버리기 전까지는 재미있게 봤는데.. ㅠ ㅠ 사람 일은 하루 앞을 알 수가 없군요. 저 사고와는 상관없겠지..
(태그에 증강현실, 로봇, 드론까지 넣은 것은, 여기에 사용된 로직이 그대로 현실에서 동작하는 로봇(드론)의 운영 소프트웨어에도 사용될 수 있을 것이라고 생각했기 때문입니다. 한편 AI가 게임이라는 가상세계에 게이머들을 붙잡아두고 안 놔주는, 특이점을 넘는 '도파민 공급원', '현실도피처', '이세계'가 될 위험이 있다는 우려는 이미 외국에서 나왔습니다.) 작년 보고서인데, 앞 절반은 게임산업과 인공지능(특히 생성형 AI), 뒷 절반은 국내 게임사 분석. 1년 전 것이니까 앞 절반만 보면 됩니다. 발전이 무척 빠른 분야이므로 이것도 쓸모없을 지도 모르지만,일단 하나도 모르는 저는 볼 만했습니다. I. Investment Summary II. 밸류에이션 및 투자전략 밸류에이션 투자전략 III. 생..
싱글코어 점수를 유심히 보면가볍게 쓸 때 체감은 이 점수일 것 같은 느낌 https://www.cpubenchmark.net/compare/2015vs2226vs5894vs5648vs5169/Intel-i3-4130-vs-Intel-i7-4790-vs-AMD-Ryzen-5-5500GT-vs-AMD-Ryzen-5-7500F-vs-AMD-Ryzen-7-7700 싱글코어(스레드) 점수가 좋은 7500F 이상으로 가는 것이 좋아보인다.5600G/ 5500GT 도 소켓 AM4 였다면 바로 쉽게 결정할 수 있었을 텐데.
온라인에서는 이마트 온라인몰, 지마켓 등에서 주문할 수 있는 것. SSG.com 의 상품페이지https://www.ssg.com/item/itemView.ssg?itemId=1000050092611 노브랜드 싸이클론 청소기 20B여기를 눌러 링크를 확인하세요.www.ssg.com 사용기 블로그와 유튜브 하나씩 링크 https://blog.naver.com/indus99/222280886990 (사용후기) 노브랜드 진공청소기 싸이클론6개월 사용후기... 이마트 노브랜드 유선 진공청소기 싸이클론 SL162X 입니다. 가격이 4~5만원 수준으로...blog.naver.com https://www.youtube.com/watch?v=0Rysbdyh3RY..... 주문했으니까, 오면 봐야죠. :)
이 보드에 대해서는 이 블로그에서 G43, B85M-G43으로 검색하면 적은 글이 몇 개 있다. i3-4130과 이 보드를 사용한 본체를 부모님용으로 1대씩 조립한 것이 2014년쯤이다.그리고 그 중 한 대를 내가 사용하면서, 점점 컴퓨터를 만지는 일이 줄어들고 게임을 하지 않아, 그동안 컴퓨터 업그레이드는 하지 않고 스마트폰만 몇 번 바꿨다. ^^a; 그러다가 점점 불편해져서, 완전히 바꿀까, 아니면 CPU 업그레이드를 한 번 해볼까하다가 고른 것이, i7-4790 CPU였다.램을 풀뱅크로 채운 것은 부모님컴퓨터를 윈도우11깔린 컴퓨터로 바꾸면서 남은 것을 재활용. 그리고 바꾸고 보니 쓸 만했다. 역시 윈도우 11만 깔리면 라이센스를 사서 계속 사용하고 싶은 정도.윈11깔린 미니PC보다 CPU점수가 더..
겨울에 보기 좋은 책이다. 러시아소설이 그렇기는 하지만.도스토예프스키니 뭐니 하는 작가는 "극혐"했고, 고골리는 조금만 읽은 나는톨스토이는 괜찮게 봤고, 그 중에서도 전쟁과 평화는 어릴 적부터 매우 좋아했다. 검색해본 것 몇 가지다.여러 번 영화화된 고전명작인 만큼, 영화화된 버전마다 캐스팅된 인물 사진도 찾아볼 수 있는데, 제작자들이 인물 성격에 마춰 배우를 골랐다는 느낌이 잘 든다. 감독취향인지 영 아닌 것도 없지는 않지만, 인물의 인상이 소설 속과 비슷해보이면 일단 합격이다. 귀찮아서 ㄴㅁ위키에 있는 내용은 그대로 링크한다. 나도 거기에 좀 끄적이기도 했고. (..) 배경지식 소설 설명: ㄴㅁ위키:톨스토이의 원작을 제일 먼저 읽었다면 내가 그랬듯이 쿠두조프"빠"가 되어있을 텐데, 실제로는 좀 다르..
내일쯤 태풍이 돼서 22호 태풍 인싱으로 명명될 예정.다만, 두고 봐야겠지만 우리나라로 올지는 글쎄요.. 지금은 바시해협으로 향하고 있다고 예상. 필리핀해에서 발달 중인 열대저압부: 새로운 11월 태풍 예보와 내주 아침 찬바람출처: https://www.weather.go.kr/w/typhoon/report.do 아래는 지난 10월 31일 목요일에 나온 주간 예보에서 인용한 것.https://www.youtube.com/watch?v=B-y1iSDu7EU 지역에 따라 된서리옵니다.일반 성인은 여전히 시간날 때 운동하면 되지만 어르신들 걷기나 실외운동은 지금부터는 해가 나오는 낮에 하세요. 그리고 특히 아침이나 해빠진 시간은 일교차가 큽니다. 뇌졸중이나 심근경색걸릴 확률이 올라가는데 어둑어둑하고 오가는 ..
영상의 앞부분은 생략하고, 8분 30초쯤부터. 핫-중성 전압, 핫-접지 전압, 중성-접지 전압 재기테스터의 프로브를 멀티탭이나 콘센트에 바로 꽂으려고 하면 안전장치때문에 안 들어가서 힘들다.그때는 컴퓨터 전원케이블을 사용하자. 핫(L)-중성(N) 사이를 찍으면 220V언저리가 나와야 맞고핫(L)-접지(G) 사이를 찍어도 220V언저리가 나와야 맞다.중성(N)-접지(G) 사이를 찍으면 이론적으로는 0이 바람직하겠지만 보통 5V미만으로 나오면 접지가 된 것으로 친다고 영상에서는 말하는데 더 찾아보지는 않았다. 접지를 해야 하는 이유와 원리 - 베테우스 2022.6https://youtu.be/bsu0xaIKWfk?si=TuePng1jqfQWyu6V&t=514..... 전봇대에서 중성선의 역할이 선은 왜..
두고두고 써먹네요.https://naver.me/FbOZBjjM "일어나 보이저" NASA, 우주 240억km 밖 탐사선 동면 깨워 교신미국항공우주국(NASA)이 지구에서 240억㎞ 떨어진 태양계 밖을 비행 중인 우주 탐사선 '보이저 1호'와의 교신 재개에 성공했다. CNN은 1일(현지시간) NASA가 최근 스스로 전원을 끄고 동면 상태에 들n.news.naver.com 저번에 시스템 업데이트 후 통신이 안 돼 곤란했다는 기사가 있었는데요, NASA에서 생각해보니 보이저 1호는 원래 교신장치가 2개 있었고 평소에는 성능 좋은 쪽을 사용했는데, 성능이 나쁜 쪽을 한번 깨워보기로 한 거죠. 알고 보니 전력이 부족해서 동면모드로 들어가면서 성능이 나쁜(대신 전기도 적게 먹는) 통신기만 살아있어서 그걸로 통신해..
무척 오래된, 거의 우리나라 최초였다고 하던데요. 이제 닫았다고 합니다. https://chol.com/ 천리안2024년 10월 31일(목) 천리안 서비스가 종료되었습니다. 그동안 천리안을 이용해주셔서 진심으로 감사드립니다.chol.com https://help.chol.com/ 천리안 고객센터 help.chol.com https://chol.com/index_end_detail.html 천리안천리안 서비스 종료 안내chol.com ㄴㅁ위키: 천리안 전자신문 기사추억의 PC 통신 '천리안' 역사 뒤안길로…39년만에 '서비스 종료'https://www.etnews.com/20241031000246 추억의 PC 통신 '천리안' 역사 뒤안길로…39년만에 '서비스 종료'30여년전 PC 통신 시대를 이끌었던..
화가 날 지경이라니까요.그돈 모아서 급하면 119걸고 아프면 묵히지 말고 제때 병의원가서 검진을 받으시라고 ! 요즘 단백질커피라고 광고하는 것 있죠?이걸, 건강컨셉 기호품으로 드시려는 것이 아니라, "커피를 먹더라도 단백질섭취하는 용도로 드시겠다"고 사놓으라시는데,성분보니까 그냥 쌀밥 그만 고집하시고 잡곡밥만 드셔도 이것보단 낫겠거니와,설탕대신 스테비아와 에리스리톨이 들어갔다니 장이 민감한 사람이 많이 먹거나 하루에 여러 봉 먹으면 좋을 게 없고, 게다가 무엇보다 식물성경화유(팜유, 프리마 종류)가 들어있는 전형적인 커피믹스라 즐기면 배만 더 나오는 물건을 어휴..멀쩡한 고기 두부 두유놔두고 무슨 이런 기호품에서 단백질을 섭취하겠다고 하시는지. 성분표를 보니 단백질 2그램 들었다고 광고하는데, 단백질..
국내 온라인, 오프라인 쇼핑몰 세일기간이니까, 살 것 있으면 알아보세요. https://koreasalefesta.co.kr/ 코리아세일페스타코리아세일페스타, 2024코리아세일페스타, koreasalefesta, 대한민국 국가대표 쇼핑축제www.koreasalefesta.krhttps://m.search.naver.com/search.naver?where=m_news&sm=mtb_nmr&query=2024%20%EC%BD%94%EB%A6%AC%EC%95%84%EC%84%B8%EC%9D%BC%ED%8E%98%EC%8A%A4%ED%83%80&sort=0&nso=so:r,p:all 2024 코리아세일페스타 : 네이버 뉴스검색'2024 코리아세일페스타'의 네이버 뉴스검색 결과입니다.m.search.naver.c..
성분은 알약 감기약과 비슷하다. 하지만 액상이라 더 빨리 듣는 것 같다는 사용담도 있다. [유효성분] 아세트아미노펜 300mg 카페인무수물 30mg 클로르페나라민말레산염 2.5mg dl-메틸에페드린염산염 18mg 구아이페네신 42mg 티페피딘시트르산염 10mg 그 외 기타 첨가물 목록이 인쇄돼있다. 5병들이 한 갑으로 나오고 있는데, 병이지만 값이 비싸지도 않아서 고마운 약.
기술발전이 매우 빠릅니다. https://asiatimes.com/2024/05/russias-killer-lancet-drone-runs-on-american-ai/ 내용은 상당히 깁니다. 그 중 일부 발췌이며, 구글 크롬 웹브라우저의 기계번역문입니다. 인용하지 않은 부분에는 저 모듈의 자른 구성품 설명도 있고, 그리고 다국적으로 분산된 밸류체인체때문에 제3국을 경유해 저런 게 러시아로 흘러들어가는 걸 미국정부가 통제가히가 쉽지 않고, 제조사도 구모델이라는 핑계로 돈만 보고 파는 것 같다는 늬앙스. * 여담. 전쟁 중이라 발전이 매우 빠릅니다. 우리도 유연한 개발 생산 조직을 보유하면 좋겠습니다.
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