토마토는 혈압에 좋다?!?

스페인 연구인데요,

토마토를 하루 1개만 먹어도 고혈압이 내려간다는 기사입니다.

우리나라에도 토마토, 그리고 라이코펜성분이 좋다는 얘기는 많이들 돌았는데요,

 

https://n.news.naver.com/mnews/article/016/0002254478

하루 ‘이것’ 한개 먹었더니…고혈압 위험 36% 뚝↓

 

 

* 참고할 점 한 가지.

 

2019년 기준으로, 스페인은 세계 토마토생산량 8위쯤 되는 나라라고 합니다. 그만큼 많이 생산하는 나라. 그리고 2014년 유럽연합 채소생산량의 1/4은 토마토였고, 스페인의 토마토 생산량은 2019년 기준 이탈리아 다음이었다고 합니다. 그만큼 유럽에서 관심을 받는 과채라는 것.

세계 토마토 생산량 Top 10 나라

https://blog.naver.com/PostView.naver?blogId=lexima&logNo=220535202612

스페인인 토마토 천국? 토마토 종류

 

그리고 스페인은 수출도 많이 하는 나라입니다.

(세계 토마토 생산 및 교역 동향 - 신유선/ 한국농촌경제연구원)

 

 

그래도, 토마토가 좋은 건 인정할 일이지만.

토마토가 비싸서 마음껏 먹기 힘들어요...

 

토마토를 심으면 어떨까요?

큰 토마토가 따먹기는 쉬운데, 이건 손을 잘 탑니다. 사람도 훔쳐가고 새도 쪼고.. 그렇게 상하거나 없어지거나 안 온 사이에 떨어져버리면 마음도 아프고..

그래서 그런 면에서는 방울토마토가 좋기는 하죠. :)