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경동맥 협착증, 동맥경화증, 혈전, 뇌졸중같은 질환과 관련 [신경검사실] 경동맥 초음파 검사 안내http://www.samsunghospital.com/home/healthInfo/refer/healthView.do?HEALTH_TYPE=020001&HEALTH_ID=HT597&ST=&SW= [신경검사실] 경동맥 초음파 검사 안내 www.samsunghospital.comhttps://youtu.be/IjP4w05L94I..... 서울아산병원 설명https://health.amc.seoul.kr/health/personal/checkInformation.do?checkno=22"주로 당뇨나 고혈압, 고콜레스테롤혈증 등이 있는 50세 이상의 성인에게서 경동맥 협착증이 두드러지게 나타나고 있습니다. 고혈압..
고혈압 기준고혈압의 원인고혈압 합병증혈압약예방수칙 및 생활습관개선 침묵의 살인자, 고혈압 예방·관리수칙!출처: https://www.kdca.go.kr/gallery.es?mid=a20503010000&bid=0002&b_list=9&act=view&list_no=146570&nPage=3&vlist_no_npage=3&keyField=&keyWord=&orderby= 질병관리청질병관리청www.kdca.go.kr
업로드일자는 2023.11월인데 그해 10월 방송분이라고 합니다.업로더가 영상 소개에 이렇게 실제방영일자나 제작일자를 표시해주면, 특히 건강방송을 볼 때 무척 좋습니다. :) 내용 대부분이 환자사례입니다.그래서 스크린샷찍을 게 별로 없네요. 약 40분 분량인데, 길면 1.25배 이상으로 배속재생해 보세요. 영상 전반부는 2030, 뒷부분은 나이든 사람들. KBS 생로병사의 비밀 - 혈압의 경고 1부 고혈압을 방치하는 당신에게📌방송 하이라이트📌국내 성인의 고혈압 유병률은 30%. 하지만 진단받고도 약에 대한 거부감으로 혈압약을 먹지 않는 경우가 많은데..혈압의 -KBS 생로병사https://www.youtube.com/watch?v=lkWsl3SRNII.....============[인터뷰] 김대..
한국의 2030은 앞 세대와 달리 평균수명이 짧은 세대가 될 수도 있다! KBS생로병사의 비밀 2024.4.24. 2,30대가 위험하다! 4,50대도 위험하다! 60대 이상은 원래 위험하다! 안전한 건 대체 누구인가?! 빨라지는 노화, 가속 노화에 브레이크를 걸어라|KBS 240424 방송https://www.youtube.com/watch?v=Ao1AAj92GpA..... ㅡ "배고픈 가운데 먹는 삼겹살과 흰쌀밥은 꿀맛 중의 꿀맛"ㅡ 아점과 만찬. 늦은 취침시간의 전후에 배달음식.ㅡ 단짠단짠과 지방, 조미료와 향신료.. 먹는 행복"살빼야 한다고 생각은 하지만 아직은 괜찮겠지": 당뇨병, 고지혈증, 고혈압 삼총사가 다 있네? ㅡ 조기사망위험이 크고, 여기에 음주 흡연까지 하면 더욱. ㅡ 가속노화의 결정..
받아쓰기하며 생각난 걸 덧붙이기도 해서,방송내용하고는 조금 다른 내용이 됐을 수도 있습니다. 그점 주의해주세요. 한국 50대 1/3은 고혈압. 그 중 절반만 (병원가) 혈압관리. 120/80/82갱년기여성 고혈압열이 오르고 얼굴이 붓고 살찌고 그러면서 고혈압에스트로겐 분비가 줄면서 혈관이완효과가 줄어50대부터 고혈압환자 남녀성비 역전. (막대그래프)RAS(레닌 앤지오텐신)역할이 깨지면서 체액균형깨져 혈압 올라불규칙한 식사와 늦은 수면, 짠 음식.. 비만점점 올라가는 혈압.24시간 혈압계 + 심혈관계 검진백의고혈압 식별(반대로 가면고혈압은 집에서 재면 높고 병원에서 재면 정상)비만이면서 고혈압, 당뇨 다 질병진단 경계.. 대사증후군적어도 하루 정도의 평균혈압과 활동에 따른 변동을 확인하기.장년이 되면 집..
*방송일시 : 2024년 8월 2일 (금) 밤 9시 55분, EBS1 재방송 일시는 8월 4일 일요일 같은 시간대. (다른 일정이 없으면 그랬습니다. EBS편성표 확인하기) https://bestdoctors.ebs.co.kr/bestdoctors/board/2/510094/list?hmpMnuId=102 EBS 명의 헬스케어한국이 낳은 세계 최고의 명의를 만난다. 명의가 말하는 질병에 대한 통찰력bestdoctors.ebs.co.kr 아래 내용은 방송 소개인데,멋대로 잘라내고 덧말적은 데가 있으니까, 원문은 위 링크한 웹페이지를 보세요. ================== 4부 인지 노쇠를 늦춰라- 치매인 듯 아닌 듯, 헷갈린다면? 경도인지장애를 의심하라 - 50대에 벌써 치매가? 언제든 찾아올 수 있..
당뇨병과 고혈압의 상호 악영향고혈압인 사람은 혈당과 단백뇨도 체크해야. 만약 단백뇨가 있다면 신장이 망가져있다는 것. 매일 무심코 섭취하는 ‘이것’이 고혈압을 유발한다? ㅣ 단 2주 만에 고혈압 탈출하는 기적의 방법 알려드립니다!ㅣ 집에서도 가능한 ‘혈압 잡는 운동법’ ㅣ 귀하신몸 ㅣ #골라듄다큐 EBS Documentary 2023.8.https://www.youtube.com/watch?v=uq1_AgWaW7I..... 인슐린저항성(2형) 당뇨병.. 효과가 떨어지니 인슐린분비가 증가증가된 혈중 인슐린은혈중 나트륨농도 증가.. 혈액량 증가교감신경 자극.. 혈관수축과 심박동증가-> 혈압 상승 고혈당과 염증물질이 혈전과 동맥경화유발 "실찌면서 총체적으로 하나씩 하나씩 망가져갔던 것 같아요" 체중 1kg뺄..
제가 다니는 동네의원 의사선생님은 그렇게 해주시는데.. 심전도는 당연히 보는 거고, 혈액검사는 혈당을 포함한 기본수치를 보는 것 같고(설명은 다 들었는데 일 년 돼가니 잊어버렸습니다), 소변검사는 신사구체여과율을 보시는 것 같고.. 다행이 바로 볼 수 있는 결과는 별 문제없다셨습니다. :) 시간걸리는 결과는 이상있으면 연락주실테고, 아니면 다음에 말씀해주시겠죠. 일단 혈압약은 먹던 대로 받았습니다. :-] 혈압은 집에서 계속 재보고 있습니다. 작년에 그 꼬라지였다가 혈압약먹고는 안정돼있기 때문에 몇 달 지나서는 다시 게을러졌지만 그래도 잴 때마다 딱히 튀지는 않네요. * 그런데, 오늘따라 선생님 안색이 검어보였는데, 이건 오늘 내가 생각이 많아서일까, 아니면 오늘 실내 조명이 달랐던걸까.. 의사선생님..
그런 기사. 지금도 의사선생님들이 하는 말이지만. 사실 청소년만이 아니라 어느 나이든 비만 = 고혈압인 사람이 많지만요. 안 그런 사람도 있지만 그건 조상님축북받은 DNA고. 어쨌든 이른 나이에 고혈압이 될수록 인생이 더 힘들어진다는 거. 스웨덴 발표인데, 옛날 데이터에 기반한 연구라 체지방지수가 아닌 체질량지수(BMI)를 기준한 것이 아쉬운 부분입니다. 앞으로 10-20년쯤 지나면 우리나라애서도 체지방지수에 기반한 이런 연구가 나오지 않을까 기대해봅니다. https://naver.me/GpfiqfOZ “어렸을 때 뚱뚱하면 50~60대에 고혈압 위험 증가”어렸을 때 과체중이거나 비만이면 50~60대 중년기에 고혈압이 발병할 위험이 더 크다는 연구결과가 나왔다. 스웨덴 예테보리대 연구팀은 1683명의 8세..
집에는 팔뚝형 혈압계가 있다. 손목형은, 팔뚝형하고 같이 사용해보고 같은 측정값이 나오는 자세를 익힌 다음부터 사용. (국내 정식 유통품이고 우리나라 의료기기인증울 받은 것이다. ) 종이박스를 버리지 않고 거기 넣어 서랍속에 두었다 사용할 때만 꺼내쓴다. 측정값이 어느 정도 쌓이면 일시를 확인해 혈압수첩앱에 기록한다. 더 간편하게 하려면, 혈압하고 심전도측정되는 갤럭시워치를 사서, 설명서 지시대로 캘리브레이션하고 쓰는 방법이 있겠다. 새것이 비싸면 구모델도 상관없다. (다만, 보정을 하기 때문에 쓸 만하다고는 하지만, 스마트밴드와 스마트워치의 혈압측정은 반사광을 이용하는 방식이다. 반면, 손목형 혈압계는 팔뚝형 혈압계처럼 커프(완대)를 사용하는 압력측정방식이며, 의료기기인증을 받은 것이다. 스마트워치종류..
데이터를 csv 형식으로 내보내거나 병원에 가져가 의사선생님께 보이라고 pdf파일로 저장할 수 있습니다. 전에 쓴 이 앱 소개글 https://pcgeeks.tistory.com/22331 혈압 착착(혈압측정기록 수첩앱) 사용기 가정용 혈압계를 사용할 때 기록은 ㅡ 과거 측정한 혈압 메모리기능이 없거나 작전 측정값만 기록하는 것 ㅡ 과거 몇 번(15번, 30번, 60번, 250번 등)까지의 혈압을 혈압과 맥박만 기록하는 것 ㅡ 측 pcgeeks.tistory.com .CSV 파일로 내보내기와 "가져오기" 가져오기가 중요한 이유는, 새 전화기로 바꿨을 때 이 앱을 깔고 이전 데이터를 넣을 수 있기 때문. 저는 구글계정을 이용한 저장방식은 내 구글계정 열어주는 게 불안하고(이건 제가 잘 못 알아서일 수도 있..
블루투스연결로 스마트폰에 데이터를 전송합니다. 개인용으로 쓰기 좋은 물건. 오므론 혈압계 중 모델명이 HEM-714○T○ 이런 식인 모델은 연성커프(완대)(천같이 생겨서 안 쓸 때 납작하게 접히는 거. 보통 쓰는 것. 아래 제품사진에 보이는 커프)를 사용하면서 세부모델번호에 따라 사양이나 출시연도가 좀 차이납니다. 자세한 것은 생각안나는데 오므론 사이트보면 나옵니다. 끝에 T가 붙으면 그건 아마 블루투스일 겁니다. 제 기억에 이거보다 위에 HEM-715○T○ 시리즈가 있는데 그건 피트커프를 씁니다. 둥그렇게 모양잡혀있는 것. (어느 커프가 좋으냐는 사실 그냥 쓰는 사람 편한대로랄까. 피트커프가 병원 자동혈압계느낌나지만 연성커프는 전통적으로 의사들이 직접 환자혈압을 재볼 때 사용하는 그 혈압계 커프죠.) ..
식약처에서 2019년에 낸 책입니다. 약 200쪽 정도 되는 PDF파일입니다. 나트륨을 줄인 건강메뉴 조리 매뉴얼 https://www.dietitian.or.kr/upload/65/DEC69E955A864B1A109281B1F7956511_201702222357_1 음식과 조미료에 든 나트륨/소금 함량, 계산 요리의 기본 조리방법 요리의 기본 조리방법 (1) 습열식 조리방법 습열식 조리방법은 습기를 가진 열을 재료에 가하여 대류 또는 전도 방식으로 조리하는 방법으로 간혹 직접 물 속에서 조리되기도 하지만 일반적으로는 수증기를 일정한 공간에 투입하여 그 속에서 압력과 함께 조리하는 방법이다. ① 블랜칭 (Blanching) 데치는 방법이라고도 하며 물을 이용하여 재빨리 재료를 익혀내기 위한 목적으로 사용..
영상을 보고 적어보며 소감을 섞은 글입니다. 잘못 적은 것이 있을 수 있고 일부이니, 정확한 내용은 강연 영상을 보세요. 약 2시간짜리 영상인데, 강연 2개를 합친 것. 다른 콩팥병 유튜브를 여러 개 봐서 배경지식이 생겼다면, 1.5배 배속으로 돌려봐도 됩니다. [건강강좌] 고혈압과 신장질환(21.06.17) 신장내과 정종철교수https://youtu.be/WLS_Lc4eV_Y . . 신장은 등갈비뼈 바로 아래쯤에 있다. (덧말. 그래서 그 자리가 아프면 신장을 의심해보라는 말도 본 적 있다) 신장 사구체로 들어가는 피는 하대동맥에서 분지해나오고, 사구체에서 걸러진 피는 하대정맥으로 들어간다. 신장이 하는 일 (안 되면 생기는 일)ㅡ 대사산물 배출 (요독 독소 축적) ㅡ 물과 전해질 평형 유지 (고혈압,..
업로드는 2023년 8월 중순것. 길이는 55분 정도입니다. 시청 기록입니다. 고혈압동영상은 여럿 봤다고 생각했는데, 그래도 몰랐던 내용이 나오네요. ^^ 언제, 어떻게 혈압을 측정하나요? 고혈압은 왜 생기나요? / 서울대병원 순환기내과 이해영 https://www.youtube.com/live/i6FkbgjC8bc . . 병원에서 측정하는 혈압의 허점 722원칙 노인은 수축기고혈압이 많다 좌심실비대소견은 엑스레이는 숨을 있는대로 들이쉬고 가슴을 붙여서 초점이 맞으면 정확하다. 심전도는 숫자로 나오는데 50대 이상이라면 가능성있다. 심장초음파는 정확하지만 비용이 드니까 마지막으로. IoT가 "반지"와 갤럭시워치 같은 것이 있다. 반지라... 그 외 의료기기로 24시간재는 혈압계가 있는데, 저런 것보다는 ..
혈압약을 평생 먹어야 하는가 등. 영상을 보면서 적은 것이라 틀린 내용이 있을 수 있습니다. 되도록 영상을 직접 보세요. 고혈압 완치 될까요? [우리시대 최고의 스페셜리스트를 찾아서] / 서울대학교병원 순환기내과 이해영 서울대병원 순환기내과, 심부전 전문 혈압약을 줄이는 가장 좋은 방법 https://www.youtube.com/live/UJ2gXiJ47W0?feature=share . . 고혈압은 남성은 30대에 이미 주의해야 한다. 여성은 폐경 이후 콜레스테롤이 오르고 성별과 연령무관하게 체중이 늘면 혈압이 오른다. 저 의사분은 72까지는 괜찮은데 73되면 고혈압찍는다고. 간단히 말해, 키에서 100을 뺀 체중을 넘지 마라. 우리나라의 고혈압 유병률은 전세계적으로 보면 낮은 편. 28% 우리나라의 연..
(다 적었습니다) "5kg감량하고 5km를 걸어라.." 여러가지 부작용(이상반응) 설명. 어떤 것은 약이 의도한 증상일 수도 있고, 어떤 것은 주치의에게 말해야 하는 증상일 수도 있다. "2주 뒤에 오세요"라고 의사가 말하면 2주 뒤에 와라. 약의 효과를 보고 가감할 필요가 있는지 다른 약제로 바꿀 필요가 있는지를 알려면 2주 정도 처방하고 결과를 보는 것이 좋다. 한 달 뒤에 와도 괜찮은 사람은 약을 안 바꿔도 괜찮은 사람있다. 2주 뒤에 올 필요가 있는 사람에게는 4주는 늦다. 모두 2시간 정도 되는 분량. 시간이 넉넉히 있을 때 볼 것. 혈압약을 먹고 나니 어지러워요! 혈압약 궁금증 총정리 해드립니다! [우리시대 최고의 스페셜리스트를 찾아서] / 서울대학교병원 순환기내과 이해영 - 의학채널 비온뒤 ..
자기 몸에 생긴 다양한 증상, 전에는 없었던 것 같은 새로운 증상이나, 요즘 들어 힘들어 하지 않게 된 동작이나, 몸통이나 사지의 어느 쪽에 뻐근하다든가(예를 들어 신장에 문제가 있으면 옆구리의 등쪽, 간/담낭/담도에 문제가 있으면 오른쪽 옆구리나 오른쪽 상복부라는 식으로)하는 증상을 잘 적어서, 동네 내과의원에 가서 상담받아볼 것. https://www.kumc.or.kr/seasonPress/KUMM_vol17/kumm13.jsp 고려대학교의료원 웹진 KUMM KUMM은 고려대학교의료원이 바라는 미래의학을 실현하고 질병에서 장유로운 세상을 만들고자 하는 바람을 뜻합니다 www.kumc.or.kr http://www.ikunkang.com/news/articleView.html?idxno=20844 [..
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