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하지만 분위기는 꽤나 다르다. 아이를 멋대로 수용시설에 넣는 부모는 즉시 경찰이 와서 잡아갈 것이다.요즘은 저출산시대라 더 주목받고, 그런 일이 터지면 전국에서 신상을 털려고 눈이 벌개있다. 하지만 형제나 어르신을 멋대로 시설이나 병원에 밀어넣은 형제나 자식은 경찰이 바로 체포하는 일이 잘 없다.(다른 사건이 되지 않는 한, 그 자체로는 모른 척 하기 쉬웠다)  부양 의무를 저버리기 위해그의 재산을 독차지하거나 권리를 박탈하기 위해내 앞길에 장애물이 될까봐 가두려고그 존재가 내 명성에 손해라서 사회로부터 숨기기 위해뿌리깊은 원한이 있었기 때문에 앙갚음으로 그런 사람들이 있다.생각하면, 청소년이나 노인이나 장애인이나 자기결정권이라는 말을 할 때 기준은 같을 것이다.

당연한 이야기같으면서,아이들이 싸우면 일단 맛있는 거 먹이고 시작하는어머니의 행동이 떠올라 재미있었던 기사자꾸 화내는 사람, 일단 밥부터 먹어야… 배고프면 진짜 화난다?코메디닷컴 2025.02.04https://naver.me/xgNyrOUm 자꾸 화내는 사람, 일단 밥부터 먹어야… 배고프면 진짜 화난다?배가 고프면 사람마다 다른 반응이 나타난다. 특히 배가 고플수록 예민해지면서 화를 내는 사람들이 있다. 자꾸 화내는 사람은 일단 밥부터 먹는 것이 현명할 수 있다. 관련해서 평창동계올림픽n.news.naver.com배가 고픈 참가자일수록 불쾌한 그림을 보았을 때 더 불쾌한 느낌을 받았다.ㅡ (......) 특히 식사를 거른 참가자들이 더 많은 스트레스를 받았고, 연구진에 대해 강한 증오심을 드러냈다.ㅡ ..

혹시 실재하는 인물을 허투로 짐작하는 사람이 있을지 몰라 글발행시간대를 바꿔놓습니다.  =====그것도 의사라는 사람이... 환자는 돈 많고 좋은 집에 살고 남편아내 모두 생존해 있는 노부부고,거동이 불편하지만 출퇴근하며 일해주는 사람까지 둔 집인데,피난민 출신으로 고생고생해서 큰 재산을 일구었고,아들이 의사고 딸도 잘 키웠다고 합니다. 그런데 할머니가 대학병원에 며칠 입원해 계시는데, 당뇨같은 만성질환이 있어요. 몸은 불편해서 휠체어타시고. 그 의사 아들이, 그 병원에 근무하는 자기 친구 의사를 통해,연명치료거부 서명을 받게 했다고 합니다. 아들친구의사는 "요즘 세상에 백 살 살겠나요. 이거 서명하시면 좋아요. 아드님이 권하는 거예요" 이러고잘 모르는 할머니는 이해를 못했지만, 아들이 해달라는 것이라니..

스트레스와 상관있다는 스테로이드 호르몬.코티졸/코르티솔/코티손 등으로 써놓기도 한다. (코티존은 이 스테로이드 성분이 들어간 어떤 약의 상품명인듯)호르몬이 다 그렇듯이, 보통은 문제없지만 몸상태가 보통이 아닐 때는 미묘하거나 나쁜 점이 있다. 코티솔의 두 얼굴 - 내분비내과 남주영 교수https://www.nhimc.or.kr/ilsan_news/Hello_2019_Autumn/html/sub01_04.htmlㅡ 긍정적인 스트레스 호르몬, 코티솔ㅡ 과하거나 부족하면 독이 되는 호르몬 ㅡ 시상하부, 뇌하수체, 부신이 관계, 부신에서 분비ㅡ 체내에 부신이 많으면 다시 시상하부부터 내려가 음성 피드백 ㅡ 코티솔은 특히 외부 스트레스에 대한 인체의 생존능력을 높인다. 시험 전날 벼락치기 공부를 할 수 있게 해주..

매경이코노미 연재물인 [생활 속 법률 이야기] 의 한 화입니다. 인상적인 내용이 많네요.https://naver.me/IFFKaiug 증언·자백보다 객관적 증거가 중요한 이유(37) 허위 자백과 증언 피고인 자백이 그에게 불리한 유일한 증거일 때는 피고인이 스스로 죄를 실토하더라도 유죄로 인정할 수 없다. 증거재판주의를 둘러싼 증거에 관한 여러 원칙 중 하나다.n.news.naver.comㅡ 증거재판주의는 이유가 있다.ㅡ 유죄의 증거가 없을 때는 피고인의 자백만으로는 유죄를 줄 수 없다. 하지만 피고인이 자백했으면 증거는 그 자백을 뒷받침할 정도면 된다고..ㅡ 가벼운 처벌을 받을 생각으로 또는 다른 이유로라도 허위자백했다가는 돌이킬 수 없어질 수 있다.ㅡ CCTV카메라가 캐치한 허위증언자ㅡ 글쓴이의 차량..

물론, 그 이유는 그 개인탓이 아니며, 고작 이런 이유를 들어 그분 개인을 내가 싫어하지는 않는다. 반대로 그는, 나같이 무심한 사람도 TV볼 때 이름을 기억하고 그 표정을 좋아하고 종종 웃게 한 몇 안 되는 연예인이다. 그의 전성기가 한참 지나서까지. 하지만 제목에 적었듯 좋아하지 않는 면도 분명히 있는데, 그건 그가 "나만 아니면 돼" 를 유행시킨 것 때문이다. 물론 그에게는 아무런 책임이 없다. 사실 원래 그렇게 쓰라고 만든 말도 아닌 것 같더라. 해적룰렛같은 몇몇 상황에 쓰면 너무 알맞아서, 임팩트가 너무 커서 그렇지. ㅋㅋ ㅎㅎ 그리고 저럴 때의 그 사악한? 어느 분이 말한 짖궂은 표정과 발랄한 몸짓이 정말 꾸밈없이 노골적으로 감정을 표현한다. 누가 말했지 않은가. 천진한 아이들이 가장 서슴없이..

이런 말이 가치중립적인 말이든, 비판이든 간에. 옛날 세대만 그렇지 않고 요즘 세대도 그렇군요. 큰 차 좋아하는 건 모든 세대를 관통하는 트렌드고. 비싼 옷은 원래는 성인 여성쪽 이야기였지만, 등골 브레이커 패딩 이후로는 성별과 세대를 말할 수 없게 됐고, 비싼 전화기는... 요즘 1020의 가고 싶은 전화기 1위가 아이폰, 20대 전화기의 60%가 아이폰이라는 설문결과도 있는 걸 보면.. 연령별 갤럭시·아이폰 선호도 달라…'락인 효과' 커져 - 한국경제 2024.7.https://plus.hankyung.com/apps/newsinside.view?aid=202407117810o&category=&sns=yㅡ 한국갤럽, ‘2024 한국 성인 스마트폰 사용 현황 조사ㅡ 18~29세 응답자 중에서 64%가..

1. 척추건강언젠가 어느 건강프로그램에서,사람의 직립생활이척추건강이 나빠진 원인 중 하나라는 말을 봤다.꼬집어말하면운동부족, 그 중에서도 고정된 자세로 하루 종일 지내니 생긴 고장이지만. 수시로 나무타고 다양항 자세로 이동하는 원숭이라면 걸릴 일이 없을 것이다.그리고 원래 진화는 자식손자를 보는 나이까지만 보장했다. 그 다음부터는 진(gene)이 아니라 밈(meme)의 영역이다.어쨌든, "올바른('거만한') 자세"라면 괜찮다지만직립은 척추에는 부담이 꽤 되는 모양이다.2. 식도건강하지만 한편 직립은 식도건강에는 좋다.밥먹고 눕지 말라는 말은 어르신 말씀만이 아니라,요즘 식도역류염을 걱정하는 의사의 충고기도 하다.눕지 말라던 어르신말씀은,앉지 말라는 의사충고가 됐다.요즘은 밥을 배부르게 먹지 말고밥먹은 다..

재미가 있을지는 잘 모르겠지만,이 세상을, 좋은 의미로, 크게 바꾼 사람이죠.https://naver.me/GCvd69DR "왜 나처럼 세상을 안 볼까?" 떡잎부터 달랐던 아이마이크로소프트 공동창업자로서 전 세계인의 일과 삶의 방식을 바꾼 빌 게이츠는 이번 회고록에서 자신의 삶에 깊은 영향을 준 인물들에 초점을 맞춘다. 마이크로소프트를 통해 세계적인 부호n.news.naver.com(......) 의외라고 생각될 수도 있지만 연극은 그에게 자신을 새로운 방식으로 확장할 기회를 제공했다. 그는 "연기는 애초의 우려와 달리 스트레스를 주기보다는 오히려 해방되는 느낌을 선사했다"며 "대본 리딩을 할 때마다 자신감이 생겼다. (...) 연극은 나 자신을 넓혀 새로운 것을 시도하고 성공할 수 있는지 알아보기 위한..

잘생겼다 = 기하학적으로 좌우대칭이다, 유전자가 오류없이 잘 발현됐다, 자기관리를 잘 한다를 연상할 수 있다는 말을 어디서 본 것 같습니다. 그래서 본능적으로 선호된다는 식으로 해석하는 썰도 있었죠. 그냥 저녁먹고 배부를 때 뭐 시원한 것 한 잔 하며 하는 '뻘소리'지만요. 그리고 이런 의미에서 미인이라는 말은 세대마다 바뀌는 미남미녀유행하고는 또 다릅니다. 우리 할아버지세대와 아버지세대와 제 세대의 선남선녀외모 평가기준이 공유하는 포인트가 돼야. 아래 연구에서는 심사대상과 심사위원이 같은 세대입니다. 세대를 관통하는 건 아니고 같은 미남미녀기준을 공유하는 사람들의 평가. 미국 연구. https://www.seoul.co.kr/news/international/USA-amrica/2024/08/05/20..

몸이 아프기 전까지는,의사가 "당신 막다른 길에 들어섰다"고 선고하기 전까지는,아니, 이러다 내가 곧 OO구나, 식구들 얼굴이 주마등처럼 지나가면서 덜컥 정신차리기 전까지는, 가난한 사람은 조금이라도 절약하려고 나쁜 식습관을 들이고부자는 단편적인 식욕이나 식도락에 끌려다니다 몸을 망친다.조금이라도 더 벌려고, 또는 사교를 위해 몸과 여명을 희생한다. 슬픈 일이다. 일단 당첨되고 나면 건강식을 한다. 아껴서 모았을 돈보다 더 많은 돈을 써가며 연명하면서그 조금의 쾌락보다 훨씬 길고 큰 고통을 참아가면서더 낮아진 생활을 질을 어쩔 수 없이 감수하면서 말이다.   ps.저거, 내 이야기도 섞여있다.

제목에 쓴 것처럼, "아이들은 싸우면서 자란다"는 격언이 셍각나는 기사.https://naver.me/FN7cS6Ij "싸워도 피하지 않아"…건강한 연애 중이라는 신호 12완벽한 연애는 존재하지 않는다. 누구나 관계를 유지하기 위해 노력하고, 때로는 갈등을 해결해야 한다. 그러나 건강한 연애란 단순히 문제가 없는 것이 아니라, 서로를 존중하고 지지하며 함께n.news.naver.com(......) 누구나 관계를 유지하기 위해 노력하고, 때로는 갈등을 해결해야 한다. 그러나 건강한 연애란 단순히 문제가 없는 것이 아니라, 서로를 존중하고 지지하며 함께 성장하는 과정이다. 사랑이 깊어지는 과정에서 신뢰가 쌓이고, 서로의 가치관을 공유할 때 비로소 장기적인 관계로 이어질 수 있다. (......)1. 서로를..

세상에는일단 먹고 나서다 먹고 살자고 하는 일이라는 말이 있죠.그리고 동물이 중추신경계를 가지기 전에내장기관을 가지고 있었습니다.그 이야기.https://naver.me/5EUKKeQs 만성피로, 변비, 우울… 알고 보니 ‘장 건강’ 탓? 뜻밖의 위험 신호언젠가부터 특별한 이유 없이 만성피로와 변비, 우울감에 시달린다면, 장 건강부터 체크해볼 필요가 있다. 장은 '제2의 뇌'로 불릴 만큼 중요한 신체기관으로 건강 전반에 관여한다. 그런데 장내n.news.naver.com 장은 '제2의 뇌'로 불릴 만큼 중요한 신체기관으로 건강과 감정과 행동 전반에 관여(......)장내 미생물 균형이 깨져 해로운 미생물이 많아지면, 면역시스템이상.소화기관의 만성 염증은 심장질환, 암 등 다양한 질병과 연관장은 정신 건강..

어느 글을 읽다가, 노년기의 특성이라며 열거한 내용 중 몇 가지가 눈에 띄었다.ㅡ 조심성 up일의 결과를 중시하기 때문에(= 실패하면 만회할 기회(시간)가 없기 때문에) 결단이나 행동이 느려지고 매사에 신중해진다.ㅡ 경직성 up익숙한 습관, 태도, 방법 고수.융통성이 없어지고, 새로운 변화를 싫어하며, 도전적인 일을 꺼리는 경향.일을 새로운 방식으로 처리하는 데 저항.ㅡ 애착심 up친근한 사물에서 마음의 안락(정서적 안정감, 세월이 지나도 내 주변은 그대로..)을 찾기그런데.. 이거 온라인 커뮤니티에서 종종 본 것 같은 기시감이.. 교육부 n차 교육과정으로 나뉘는 차이든, 태어난 세대차이든, "xx위기"에 직격당한 경험으로 단층진 차이든, 각각 자기 세대 열차칸을 타고 가니까?극과 극은 통하는가, 아니면..

한 번 뿐인 인생, 하지 않고 후회하는 것이 제일 나쁘다죠.이거만큼은 부처님따라할 필요가 없습니다. 예수님처럼 화끈하게 해버리는 게 제일이죠. ㅋㅋ https://n.news.naver.com/mnews/article/296/0000086075 짝사랑, 고백할까 말까 고민이라면?....“차여도 하는게 낫다”말을 해도 좋을까/사랑하고 있다고/마음 한 번 먹는데/하루 이틀 사흘 돌아서서 말할까/마주서서 말할까/이런 저런 생각에/일주일 이주일 맨 처음 고백은/몹시도 힘이 들어라/땀만 흘리며 우물n.news.naver.com 미국 일리노이대 얼빵 샴페인(UIUC) 심리학과 연구팀은, 370명의 남녀에게 살면서 했다가 후회한 일과 하지 않아서 후회하는 일에 대해 물었다. 응답자 대부분은 사랑, 교육, 일에 대하여..

읽어보지는 않은 책입니다. 도서검색하다 우연히 봤는데, 차례(목차, table of contents)가 정성들여 돼있어서 메모해봅니다. 인터뷰를 디자인하라 :인터뷰에 관해 알아야 할 모든 것들 김관식 (지은이), 같이만드는가치 (기획) 큰그림 2016.04 목차 1 질문, 인터뷰의 시작과 끝 01 인터뷰 효율성 위해서 개방형·폐쇄형 질문을 섞어라 인터뷰이를 자극하는 폐쇄형 질문법 폐쇄형 질문에 개방형 질문 섞기 02 질문에 자신의 의견을 담아라 잘 들어야 잘 묻는다 질문 자체에 문제의식을 담아라 03 확인질문·본 질문·후속질문 확인질문 (사실확인 단계) 본 질문(이슈발굴 단계) 후속질문(마무리 단계) 04 인터뷰 시간은 짧고 묻고 싶은 건 많을 때 빈 라덴 사살 소식 듣고 오바마 인터뷰 요청, 그러나 시..

방송보며 받아적은 것이므로 틀린 내용이 있을 수 있습니다.방송소개:https://pcgeeks.tistory.com/m/461742 (EBS1 명의) 2025.1.17.금.21:55. 제 901회〈신년 특집 저속 노화의 비밀 – 3부 80대에 중년의 뇌를 갖는 뇌건강입니다. 방송 소개분이며, 모든 내용의 출처는 EBS입니다.https://bestdoctors.ebs.co.kr/bestdoctors/board/2/510094/list?hmpMnuId=102 EBS 명의 헬스케어한국이 낳은 세계 최고의 명의를 만난다. 명의가 말pcgeeks.tistory.comㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ1943년생 81세 할머니..80세에도 중년의 놔를 가진 어르신들신문을 읽고 어릴 젓 배운 것도 기억하고 새로운 것을 배우고.. 슈퍼 ..

대장군의 추도사와 베미온 마립간이 이어 말한 부분 일부 편집:  “나는 추도사 같은 것에 소질이 없다. 그리고 지코마 펠독스라는 남자의 가장 친한 친구도 아니다.”  “내가 아는 것이라고는 그가 칼리도의 위대한 성주였으며 그 지혜로움으로 많은 이들의 귀감이 될 수 있었던 사람이라는 사실뿐이다. 그리고 그 사실들은 지코마 펠독스라는 남자의 가장 작은 일부분일지도 모른다. 하지만 그와 함께 보낸 4년의 세월의 무게 때문에, 그리고 내 손으로 그의 목숨을 끊었기에, 나는 이 자리에서 감히 그의 마지막 가는 길을 전송한다.”  “지코마 펠독스는 전우들 곁에서 위대한 스승이자 지혜로운 조언자였으며, 적 앞에서는 토염(吐炎)하는 용과도 같았다. 그가 내게 준 것의 일부분도 돌려주지 못한 내 무관심과 사려 없음으로 ..

EBS신년 특집 3부작 중 두 번째입니다.아래 내용의 출처는, 링크한 EBS사이트입니다. https://bestdoctors.ebs.co.kr/bestdoctors/board/2/510094/list?hmpMnuId=102 EBS 명의 헬스케어한국이 낳은 세계 최고의 명의를 만난다. 명의가 말하는 질병에 대한 통찰력bestdoctors.ebs.co.kr =====================제 901회〈신년 특집 저속 노화의 비밀 – 2부 인간은 세 번 늙는다〉 - 천편일률적인 건강 관리는 그만! 나이에 따라 관리법도 달라져야 한다- 명의 프로그램과 함께 생애 주기별 맞춤 노화 관리법을 알아보자! 초고령화 시대에 우리는 누구나 ‘건강하게’, ‘오래’ 살기를 바란다. 하지만 단순히 오래 사는 것만으로는 ..

역사상의 영웅들도 무용을 뽐내는 시간보다는 말하고 글쓰는 시간이 더 많았죠. 그들의 핵심이 실천력과 싸움실력이 아니라는 말이 아니라, 언어생활이 모자라면 그런 장점을 무색하게 될 수 있다는 것.  what you say is what you are.인생이 꼬인다면 언어부터 점검하라324쪽. 2022년 8월 발행.http://m.yes24.com/Goods/Detail/111698646 언어를 디자인하라  - YES24“아무 생각 없이 평생 써온 말이 당신 인생을 디자인해왔다!?”관점 디자인의 대가 박용후 대표와 언어의 연금술사 유영만 교수가 수년간 토론하고 논쟁하며 창조한 ‘언어 레벨업의 기술’언m.yes24.com  프롤로그_ 당신 언어의 레벨이 당신 인생의 레벨이다 Part 1. 생각의 옷, 개념의 ..

태평양전쟁사와 구일본군 전사에 관심있다면, 그러면서 좀 실생활에 가까운 경영관점에서의 교훈도 얻고 싶다면 볼 만한 입문서입니다. 블로그에 적었나 모르겠는데, 아직 안 적었군요. 저는 무척 재미있게 읽었습니다. 서평 하나 링크합니다.https://n.news.naver.com/mnews/article/081/0003382659 [책으로 정책읽기]볼수록 황당한 일본군 폭망사, 우리 국군은 과연 얼마나 다를까장동건과 오다기리 조가 주연한 ‘마이웨이’(2011)란 영화를 본 적이 있다. 2시간 25분 동안 관객들은 배려하지 않고 제 갈 길만 가는 지루하기 짝이 없는 영화다. 이 영화에서 오다기리와 장동건n.news.naver.com 도서정보https://product.kyobobook.co.kr/detail/S..

재미있는 기사네요. :)자기 성찰, 치료와 상담 필요.선긋기, 관계를 시작하기 전에 충분한 시간을 들여 사람됨을 알아가기, 실패를 인정하는 것을 두려워하지 말기? https://n.news.naver.com/article/296/0000085098 "난 왜 매번 나쁜 남자에 끌릴까"...알고보니 '이런 성향' 있다해로운 관계에서 벗어나지 못할 때가 있다. 전문가들은 그 이유로 낮은 자존감, 해결되지 않은 트라우마, 불명확한 경계선, 그리고 과도한 의존성을 꼽는다. 이런 관계는 시간이 지날수록 공허n.news.naver.comㅡ 타임스오브인디아(Times of India) 기사.ㅡ 유해한 파트너(독성 파트너)는... 의도했건 의도하지 않았건 간에 상대방에게 신체, 정신, 감정적으로 해를 끼치는 사람. (자..

좌식생활은 몸에 나쁘다지만아침에 일어나면 이부자리를 개도록 가르친 어르신들은, 아래 기사를 보면 선견지명이 있었습니다. (그 밖에도, "밥먹고 누우면 소된다"는 격언도, 본래는 게으름을 경계한 말이었겠지만, 현대에 와서는 식도역류를 방지하는 의미에서는 정답이었죠)재택근무는 '침대에서 일하는 재택근무'여서는 안 된다https://naver.me/5OQ6D1qA "몸 바로 망가져"...침대에서 건강 망치는 '이 습관'?침대 바닥에 엎드리거나 쭈그려 앉은 채 일하는 사람이 꽤 많다. 특히 겨울엔 침대 위에서 이불을 덮어쓰고 일하거나 공부하는 사례가 적지 않다. 코로나 팬데믹이 끝난 뒤 대부분 기업의 재택n.news.naver.com침대를 사무실로 바꾸면 심리적·신체적으로 각종 건강 문제가 발생. 누구는 유전적..

링크 몇 개입니다.ㄴㅁ위키에 적힌 내용대로라면 우리나라 법령기준으로는 중견기업이군요. 대기업과 중견/중소기업의 차이점은 무엇일까요?https://www.mss.go.kr/site/kids/02/20202000000002019101616.jsp 중소 기업과 중견 기업, 차이가 뭘까? (ft. 대기업)https://www.save-tax.co.kr/blog/%EC%A4%91%EC%86%8C-%EA%B8%B0%EC%97%85%EA%B3%BC-%EC%A4%91%EA%B2%AC-%EA%B8%B0%EC%97%85-%EC%B0%A8%EC%9D%B4%EA%B0%80-%EB%AD%98%EA%B9%8C-ft-%EB%8C%80%EA%B8%B0%EC%97%85  ㄴㅁ위키: 미라이 공업https://namu.wiki/w/%EB..

2017년에 나왔고 요즘은 절판된 책인데, 이 책은 코로나때 재택근무분위기를 잘 탈 수 있었을지 궁금하네요. 사는 방에서 운명이 결정된다 : 행운을 부르는 인테리어 & 공간 정리법 야노 케이조 저 / 한진아 역 | 경향비피 | 2017 발행일 2017년 12월 179쪽 | 342g | 140*210*20mm ISBN13 9788969522153 ISBN10 8969522158 목차 목차 보이기/감추기 프롤로그 PART 1 사는 방과 운명은 불가사의한 관계이다- 무엇부터 고쳐야 하는가 방에는 인생을 버전 업시키는 힘이 있다 방을 사용하는 방법을 바꾸면 운이 열린다 연애운을 높이고 싶다면 어질러진 상태로 생활하지 마라 인생의 흐름을 좋게 만드는 간단한 방법 기쁜 마음으로 생활하면 좋은 일이 계속된다 의욕과 ..

가장 중요한 것은 같이 하는 시간과 같이 하는 경험이다. (그리고 할 수 있는 한 생명을 남기는 것이다.) 우리가 살아가는 인간인 이상 그것은 가장 추구해야 할 가치고 삶을 마칠 때 그것이 가장 보람으로 남을 것이다. (이것은 악당들이 밀하는 '익명의 다수와 함께하라'는 허튼소리가 아니다. 사적으로 가까운 사람을 말하는 것이다) 하지만 나는 어리석어서 나는 현자도 보통 사람도 되지 못해서 사람들을, 짐승들을 먼저 떠나보내고 후회하기를 반복했다. 지금도 무의식중에 그러고 있을지 모른다. 내가 진심으로 윤회전생을, 내세를 믿고 싶어한다면 그 이유는 바로 이 후회에 있다.

스트레스가 우리 몸에 미치는 영향 - 코메디닷컴 2024.6.29.https://n.news.naver.com/article/296/0000079367 스트레스 '팍팍' 쌓일 때…건강하게 해소하려면?스트레스가 신체에 미치는 영향은 다양하다. 스트레스가 생기는 건 자연스러운 일이지만, 기존에 없던 이상 반응이 지속된다면 주의가 필요하다. 의료계 전문가들은 스트레스를 측정할 때 건강n.news.naver.com스트레스ㅡ 불안, 우울증, 지속적인 걱정, 이유없고 그치지 않는 두려움, 절망감, 수면/집중력/기억력 장애ㅡ 코티솔과다분비로 체중증가, 고혈압, 구강(치아, 잇몸)건강 문제. 피부염이나 과민성대장증상 등 악화ㅡ 음주, 약물섭취 증가, 고탄수화물음식 섭취, SNS나 게임에 몰두하는 도피.ㅡ 마음에 여유가..

자기만의 공간을 요구하는 심리, 아늑하고 닫힌 공간에서 얻을 수 있는 심리적인 안정감 추구 등.부모님/들은 모르는 나만의/우리들만의 비밀기지 이런 것 말이죠.  몇 가지 링크입니다. "아이만의 공간을 인정해주어라. 성장발달에 도움이 된다. 자기만의 공간에서 아이는 상상력을 펼치고 원하는 세계를 만들어간다. 여러가지로 성장하고 독립적인 존재로서 스스로를 인식한다."http://baby.namyangi.com/contents/view/4180/15104 남양아이남양유업 임신육아포털, 함께 키우는 아이, 남양아이, 임신출산축하선물, 해피박스, 임신육아교실, 아기똥, 모유분석, 체험단, 육아일기출판baby.namyangi.com  나니아 연대기https://www.khan.co.kr/article/2005122..

그래프가 포인트.https://brunch.co.kr/magazine/discipline 일을 미루는 습관이 있으신가요 매거진#직장인 #자기관리 #폰중독brunch.co.krhttps://brunch.co.kr/@dotore/1 잠깐 SNS 노티확인 하려다가 하루가 그냥...없어지는 것은 저만 그런가요 | 죽일놈의 한눈팔기(distraction) 몇 년 전에 내 대학원 동료가 페북에 포스팅을 했는데 내용이 짧았다. "Internet is my enemy! (인터넷은 내 적이다!)."라고 한 마디를 적었brunch.co.krhttps://brunch.co.kr/@dotore/2 뇌의 회피본능이 일을 미루게 한다일을 미루는 습관이 있다. 미루고 미루다가 마감일 직전이 되어야 시작한다. 이것을 고치고 싶은데 ..

여러가지 원인 중 하나로,개인의 유전, 성장이력, 정신질환같은 요소말고모든 사람에게 통하는 술의 효과를 알아본 실험.https://naver.me/FFGWY4da "술만 마시면 싸움꾼되는 사람, 왜?"...의외로 '이런 이유' 있다평소에 조용한 사람들도 술에 취하면 주변 사람들과 시비를 벌이거나 심지어 모르는 사람들과 싸움을 벌인다. 이런 현상은 알코올 성분이 사람을 변하게 만들기 때문이다. 《알코올 및 약물 연n.news.naver.com《알코올 및 약물 연구 저널(Journal of Studies on Alcohol and Drugs)》에 게재된 연구에 따르면 알코올은 통증에 대한 내성을 증가시켜 다른 사람에 대한 공격성을 증가시키는 것으로 나타났다.* 소감.1. 알콜이 통증에 둔감하게 한다는 것.2..