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영상을 몇 개 링크합니다. 추천영상에 뜨는 걸 몇 개 연달아 봤는데 다 좋았습니다. 비슷한 일이 저도 있습니다. 어릴 적 이야기를 하나 하면, 학급에서 연극을 하기로 했는데, 준비과정은 같이 잘 했어요. 하지만 막상 사람들 앞에 나서야 하는 데서 사고친 적이 있었습니다. ;;; [본방 종합] 끝없는 불안이 만들어내는 숨막히는 공포,, 잠시 삶이 멈춘 사람들💧 공황장애, 불안의 회로를 멈춰라 | KBS 240821https://www.youtube.com/watch?v=juQdFgXO-wg..... 공황장애 제대로 알고 극복하자!! - 명지병원 2020https://www.youtube.com/watch?v=2PgiojRFAP8..... 공황장애, 우울증, 화병 때문에 정신건강의학과를 찾고 싶다면 ..
원래는 누구도 흠잡을 게 없는 좋은 이야기. 배우자에게 충실하자는 것.하지만 이런 유행어가 그렇듯이.. 펜스룰: '이성 동료와 밥먹지 않는다? '펜스룰'은 무엇인가 - bbc.com 2019.7.15.2019년 7월 15일 서울의 한 대학 강사가 개인 SNS에 '펜스룰'을 연상시키는 글을 올렸다가 강의에서 배제된 것으로 알려졌다. 연합뉴스에 따르면 해당 게시물에 그는" 여대에 가면 바닥만 보고 걷는 편"이라면서, "죄를 지은 건 아니지만 그게 안전하다고 생각한다"고 썼다. 해당 대학 측은 BBC 코리아에 "아직 공식적인 입장이 없다"며 사실 확인을 거부했다.https://www.bbc.com/korean/news-48985770 펜스룰: '이성 동료와 밥먹지 않는다? '펜스룰'은 무엇인가 - BBC Ne..
어릴 적에 길들여진 습관을 잘 이용한다는 느낌. 이것도 소비문화라면 소비문화인데... https://www.hankyung.com/article/2024101190857 지갑 털고 털고 또 털고…"K팝 팬들이 현금인출기냐" [연계소문]지갑 털고 털고 또 털고…"K팝 팬들이 현금인출기냐" [연계소문], [김수영의 연계소문] 연(예)계 소문과 이슈 집중 분석 'K팝 음반 상술' 왜 안 끊길까 국감장서도 화제된 'K팝 음반 상술' 밀어내기 www.hankyung.com앨범마다 멤버들의 얼굴이 각기 다른 포토카드를 넣어 '랜덤 뽑기' 형식으로 원하는 카드를 뽑을 때까지 구매를 유도하는 것은 이미 수년째 이어진 방식이다. 이에 더해 이제는 앨범 표지를 멤버별로 인쇄하기도 한다. https://news.mt.co...
한 다리로 서보기는 이제는 널리 알려진 상식입니다. 굳이 이 기사나 소개된 책을 안 봐도 말이죠.아래 기사는 일본인 학자 인터뷰인데, 혈액형도 그렇지만 덮어놓고 유행을 들여오는 게 있어서 살짝 접어 보는 게 좋을 듯. 하지만 적어도 저 기사 안에 나오는 내용은 안 따르는 것보다는 따르는 게 몸에 좋은 것.https://naver.me/5hJkHZFA “80대에도 쌩쌩”... 뇌가 늙지 않는 사람들의 7가지 특징노후에도 ‘젊고 건강한 뇌’ 유지하려면 日 뇌과학자 니시다케유키 박사 인터뷰 “나이 드니 사는 게 따분해. 죽는 날만 기다리고 있어.” “뭘 해도 즐겁지 않고 사소한 일에도 화가 나고 짜n.news.naver.com“일본에는 로가이(老害·노해)라는 단어가 있다. 한국의 ‘꼰대’와 비슷한 말인데, 상..
요약먼저.회사비품은 업무용이므로 근무공간 안에서 사용한다면 기본적으로 문제없음. 하지만 동료가 불편할 정도의 상황을 만들었거나 상식을 벗어난 경우라면 이야기가 다른데, 만약 회사 내규가 따로 있어 상식선에서 제한된 것을 심각하게 위반했다면 징계사유가 될 수도 있지만 한계가 있다. 한편 회사 밖으로 반출하는 경우는 회사가 원하면 징계는 얼마든지 가능하고 사안에 따라서 법률적으로 책임을 져야 할 수도 있다. 그때 반출한 비품 평가액이 적어도 징계 자체는 얼마든지 가능하고, 다만 징계의 경중에는 영향을 줄 수 있다. https://n.news.naver.com/mnews/article/015/0004980814 탕비실 물품 쟁여놓고 쓰는 김대리…"이래도 되는 건가요?" [김대영의 노무스쿨]"(회사) 비품은 개..
1.수면부족은 코티솔분비를 늘리고, 머리와 달리 몸은 현 상황을 비상으로 간주하고 양분을 축적한다.. 이런 논리인 듯 그래서 잠을 충분히 못 잔다면운동하면 근육이 늘지만체지방도 늘어난다고 운동을 하되 잠을 잘 잔다면근육은 약간 더 늘고, 지방이 확 줄어든다나. 2.그리고 왜 지방이 늘어나냐..에서 잠을 잘 못 잔 사람은 그렐린(식욕호르몬)이 많이 분비되고 렙틴(포만감호르몬)분비가 줄어허기를 느낄 확률, 많이 먹을 확률이 증가. 3.그리고 잠을 잘 못 자면 몸이 피곤하고,혀도 맛을 민감하게 느끼지 못한다. 따라서, 자극적이고 단순한 맛을 찾는다. 이건 음식만들어본 사람은 안다. 밤새고 냔 다음날은 맛있는 음식을 직접 하기보다는 라면뜯고싶고 식재료 맛이 뻔한 간단한 것들만 사용해 쉽게 만들고 싶어지는 것. ..
먼저 2020년 기사. [박영실칼럼]입이 떨어지지 않는 호칭 ‘서방님'도련님’ ‘아가씨’-시대와 정서에 따라 변하는 호칭예절 - 한국경제신문 2020.1.22.https://www.hankyung.com/article/202103230576Q [박영실칼럼]입이 떨어지지 않는 호칭 ‘서방님'도련님’ ‘아가씨’-시대와 정서에 따라 변하[박영실칼럼]입이 떨어지지 않는 호칭 ‘서방님'도련님’ ‘아가씨’-시대와 정서에 따라 변하는 호칭예절, 박영실 기자, 사회www.hankyung.com 남편 여동생의 신랑이 ‘서방님’?…‘알쏭달쏭’ 친척 호칭 - KBS 2019.9.12https://news.kbs.co.kr/news/pc/view/view.do?ncd=4281837 남편 여동생의 신랑이 ‘서방님’?…‘알쏭달쏭..
https://n.news.naver.com/article/005/0001716088 이미 1위인데… 자살사망 지난해보다 10% 더 늘었다우리나라 자살률이 세계 최고를 기록하는 가운데 올해 5월까지 자살사망자가 지난해 같은 기간 대비 10%가량 늘어난 것으로 조사됐다. 보건복지부는 6일 서울 중구 웨스틴조선호텔에서 제7차 생n.news.naver.com복지부에 따르면 올해 1월부터 5월까지 자살사망자 수는 총 6375명이다. 이는 지난해 같은 기간보다 10.1% 증가한 수치다. 2023년 전체 자살사망자 수의 잠정치는 1만3770명 (......) 통계청에 따르면 우리나라 2020년 연령표준화 인구 10만명당 자살률은 24.1명으로 OECD 평균(10.7명) 2배 이상 - 국민일보
요즘 비만인 사람이 많죠. 눈에 띄게 많아졌고.중고생 중에는 펑퍼짐한 아이들이 더 많다는 보도도 있었습니다.국민건강검진결과와 대사질환 환자수 등 여러 지표가 그것을 뒷받침하고 있습니다. 그런데 한편으로는, 성장기에 걸맞은 정상체중 또는 적당한 과체중 정도 범위 안에 있는데도자기가 뚱뚱하다고 생각하는 사람이 많다고 합니다. 좋은 조사같은데, 원문 통계를 못 봐서 모르겠지만 기사만 봐서는 좀 더 충실하면 더 좋았을텐데싶기는 합니다. 청소년 5명 중 1명: 나는 뚱뚱해 (그 중 상당수는 정상범위체중임에도)https://m.entertain.naver.com/article/666/0000043592 정상체중인데…경기도 청소년 5명 중 1명 "나는 뚱뚱해" m.entertain.naver.com ㅡ 통계청에 따르..
가끔은 풀어주면서 사는 게 인지상정이지만 자기가 생각해도 지나쳤을 때. https://naver.me/Fk7TCXcz "주말에 너무 많이 먹었네"...식단 망쳤다면? 다시 되돌리는 법주말에 편히 쉬다 보면 평소 건강하게 지키던 식습관이 무너질 수 있다. 약속이나 모임이 있다면 음식 종류나 양에 신경을 쓰기가 더욱 쉽지 않다. 이렇게 주말을 지내고 나면 죄책감이 들 수도 n.news.naver.com ㅡ 스스로 백 투 노멀 식단 미리 짜기. 생각없이 할 일이 정해져있으면 스트레스가 확 줄어든다. 보관되는 것은 미리 준비하기. ㅡ 물 많이 먹고 열량보다 섬유질을 많이 먹어서 "물타기"하기. 탄산음료 금지. ㅡ 조금이라도 더 움직이려고 애쓰기. 일부러 계단이용하기. 햇볕쬐서 생체시계조정. 밤에 배고프면 먹지 ..
"웃는 얼굴에 사람과 복이 붙는다", "안 돼도 잘 되는 척, 잘 되면 더 잘 되는 척" 이런 말이 생각나는 기사. https://naver.me/xaoz3rPR "일이 많아 너무 힘들어!"...스트레스 자랑? 동료들이 더 지친다"요즘 너무 바빠서 생각할 여유조차 없어." "일이 너무 많아 미칠 것 같아." 직장 동료나 친구 중에 그들이 얼마나 스트레스를 받고 일에 치여 있는지 신음 섞인 불평을 늘어놓는 사람들이 있을 n.news.naver.comㅡ 미국 조지아대 경영대학 제시카 로델 교수(경영학과) 연구팀, 360명의 성인 참가자를 대상으로 그들의 한 동료가 업무 회의에서 막 돌아왔다고 상상하게 한 뒤 설문조사, "I'm so stressed!": The relational consequences of..
저는 창고용같다는 생각이 드는데요.https://naver.me/GNvFW5Rt "말릴 곳 없다 양해라도 구하지"…아파트 주차장 대형텐트 갑론을박한 입주민이 아파트 지하 주차장에 대형 텐트를 설치했다는 사연이 알려져 논란이다. 지난 6일 한 온라인 커뮤니티에는 '살다 살다 아파트 지하 주차장에 텐트 친 걸 보게 됐습니다'라는 제목의n.news.naver.com자세한 내용은 기사를 보세요. 다른 텐트도 나옵니다.
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