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른히 "야쿠르트"라고 부르는 종류 발효유. 이건 서울우유에서 나오는 것. "유산균 1억 CFU 이상/mL" 이라고 표시했는데, 어떻게 계산하는지 잘 모르겠습니다(부정/긍정 이런 게 아니라 제가 무지하다는 말). 요즘은 친환경트렌드때문인지, 멀티팩 비닐포장인 발효유는 제품정보는 비닐과 뚜껑에만 표시하고 플라스틱 용기에는 인쇄하지 않는 것이 늘었습니다.65ml 1개에 40칼로리. 1개당 당분 8그램. 모두 20개니까 1300ml, 800칼로리. 국산 탈지분유 3.668% 설탕, 포도당, 올리고당. 그리고 아스파탐. 유산균은 미국산 2종 사용.

아래 제품은 특정한 것이 아니라 그냥 예시입니다. 1알당 250억마리라고 광고하는 것 같습니다. 시중의 마시는 요구르트 1병이 대략 1백만, 1천만부터 1억 사이인 것 같으니까, 많기는 하네요. 건강기능식품종류지만, 몸건강해지자고 아무나 먹으면 큰일나요! 유산균도 "세균"이거든요. now Probiotics-10 25 Billion (10 Probiotic Strains) 이런 "유산균이 가득 들어있다"는 건강기능식품은, 그냥 알약도 있고 위장을 지나가는 장용성캡슐도 있습니다. 그리고 담고 있는 유산균량이 상당히 많아요. 본론으로 돌아와서, 이 "몸(장)에 좋다"는 세균류들은 그놈들이 대장 안에 서식할 때만 몸에 좋다고 할 것입니다. 만약 이 세균들이 장벽의 약한 부분에 스며들어가 혈액이나 림프액을 타고..

1. 유산균알약 1알 250억 마리, 하루 1알 복용. 30알짜리 작은 한 통에 꽤 비싸다. 유산균이 다 그런지 어떤지 모르겠지만. 내가 찾아봤을 때를 기준으로, 11마존 기준으로는 더 싼 건 복용일수는 많은데 1억마리, 5억마리, 10억마리 이런 식으로 함량(?)이 적었고, 유산균종류도 더 적었다. ㅡ 함량은 CFU로 표시하는데, 단위를 봐서는 희석액을 배양접시에 넣고 도말해서 콜로니가 몇 개 뜨느냐를 보는 듯. (쉽게 말해, 균 한 마리 한 마리가 멀리 떨어져 따로 떠다닐 만큼 아주 묽게 희석한 액체를 배지에 찍은 다음 피자소스를 도우에 칠하듯 찍찍 그어 펼쳐 배양하면, 유산균 1마리가 무성생식해서 커진 군집 하나 하나가 눈에 보이는 크기가 되는데, 그거 몇 개인가 센다는 말) ㅡ 사람대장을 기준으로..