PC Geek's

2024.7.12.금 본방. 7.14.일.재방.()안 내용은 소감. 그리고 ()밖 내용도 축약하며 적다 내 마음대로 적은 게 있으니 주의.1부 적정체중몸무게가 아닌 체지방에 주목하자!(다만 체지방은 매일 재는 건 의미없을걸. 매일은 체중으로 충분)식사를 조절한다는 사람도 찐다?간식, 간식, 간식.. 칼로리는 쌓인다.(들어가는 게 있으니 살이 찌는 거. 물만 먹고 찌는 열역학법칙 위반은 없다/비만이 몸의 신호전달계를 오도해 몸에 들어온 양분이 충분한데도 사용되기보다 쌓이게 만들고는 배고프다는 신호를 보낸다. 그리고 먹는 데서 즐거움을 찾는 습관이 착각을 불러 더 더 먹게 만드는 것.)경각심을 가지고 체중빼다가 안심하면 다시 찌는.. 식탐은 왜?10km뛰면 500칼로리빠지지만 라면 1개 더 먹으면 캔슬.체성..

당 중독, 탄수화물 중독, 수면부족. 지금 하고 있는데, 재미있네요. 이번에는 상식적인 이야기가 대부분인데, 그래도 볼 만합니다. 적어도 인증받은 콘텐츠겠.. 지요? ㅋㅋ 좀 찾아보니 지난주 토요일것의 재방송. 그러고 보니 저번에 메모한 5부 다음 것이군요. 다음것은 7부가 내일 저녁 본방송. https://www.ebs.co.kr/tv/show?courseId=40046555&stepId=60049651&lectId=60359244 귀하신 몸 - 6부 탄수화물과 치명적 동거한국인과 항상 함께하고 있는 나쁜 탄수화물. 그만큼 스스로 알아차리기 어렵다는 탄수화물 중독에서 과연 벗어날 수 있을까? 탄수화물 중독에서 벗어나는 파격 솔루션들을 낱낱이 공개한...www.ebs.co.kr:443

임피던스 측정기 말입니다. 생체전기저항분석법(Bioelectrical Impedance Analysis; BIA)에 쓰는. 여러 회사에서 나왔는데 요즘은 3만원대까지 있는 모양이군요.처음에는 여기 잡아라, 이런 자세를 해라 등등 요구가 많았지만요즘은 그냥 발바닥 앞부분과 발뒤꿈치를 대는 전극만으로 체중계에 올라서면 체지방률을 알아서 재주는 기계도 있고, 체지방률, 체수분량, 근육량, 골량, 기초대사량을 다 계산해준다는 기계도 있군요. 단, 임피던스값 그 자체만으로 몸이 어떤 지 기계가 알 수는 없고손이나 발이나 몸 어디를 찍느냐에 따라 값도 달라지는 모양이므로 그것을 고려한 보정치를 가지고적어도 나이, 성별, 체중과 키(그리고 필요하면 더 많은 신체검사 수치 - 가슴둘레, 허리둘레 등)를 입력받아 계산식..

옥션에서 재미있는 걸 봤습니다. 물건 먼저 보세요. :) 상품 링크: http://itempage3.auction.co.kr/DetailView.aspx?ItemNo=A501459457 키보드 왼쪽과 오른쪽 상단 주변에 전기가 통하는 데가 두 군데씩 있습니다. 프로그램을 실행한 다음 거기에 손을 대고 키보드를 꽉 잡으면 체지방률을 측정해준다고 하네요. 컨셉 괜찮은데, 디자인이 좀 아니어서 그랬는지 아니면 어디 납품하다가 재고로 남은 건지 모르겠습니다. 아마도 재고인 듯. 일단 시리얼 포트(serial port)가 필요합니다. 요즘 컴퓨터에는 없거나 브라켓만 남은 게 좀 있을 겁니다. 이삼년 전만 해도 인텔에서 만든 보드가 아니면 인텔칩셋 보드도 대부분 있긴 했는데.. (정정합니다. 주문해서 받아 보니 P..