수면에 도움된다는 핑크소음(백색소음의 일종)에 대한 기사: 유해성

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건강, 생활보조, 동물

아기가 태내에서 듣던 어머니몸속 소리를 좋아하듯,
빗소리가 잠자는 데 좋다는 사람이 많듯.
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숙면 돕는다는 핑크소음, 계속 들으면?

수면에 어려움을 겪는 사람들 중엔 특정 소리를 들으며 숙면을 청하는 경우가 있다. 재즈 음악을 틀어놓기도 하고, 명상음악을 듣기도 한다. 백색소음을 틀어놓는 경우도 많다. 백색소음은 넓은

n.news.naver.com

ASMR하고도 상관있는 이야기.

그런데 상식적으로 2가지는 숙지하라고..
1) 이것도 소리라서 청신경과 뇌의 해당 부분을 자극해 그 부분은 쉬지 못한다.
2) 익숙해서 마음에 들더라도, 큰 소리를 지속적으로 들으면 귀가 망가진다.

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