건강의 벗: 유한양행 사외보

약국에 비치돼있는 그 잡지입니다

웹으로는, 기사목록을 볼 수 있도록 돼있는 것 같습니다.

https://www.yuhan.co.kr/mobile/introduce/health/search/index.asp?Cateid=290&syear=2025&smonth=01&eyear=&emonth=&f=all&q=


그 중 하나

치매에 영향을 주는 근육량과 지방량

서울대 연구팀. 건보 빅데이터 분석.
치매병력이 없는 성인의 체지방량, 근육량을 추정하고 이들의 8년 뒤치매여부를 추적해본 것.

ㅡ 근육량이 늘어날수록 치매위험 낮아져
ㅡ 지방량이 눌어날수록 치매위험 높아져

연령 성별 무관하게.이런 경량.

교훈
ㅡ 어릴 적에 운동 많이 해라. 평생간다.
ㅡ 일하느라 바쁘다며 운동게을리하고 뱃살에 관대하면 그거 치매저축이다.