PC Geek's

먹고 나면 후회합니다. Regret, regret, regret... 같은 열량으로 더 맛있는 걸 or 더 배부른 걸 먹었어야지하고.. 저거 한 봉지가 사발면국수 한 그릇.

몸에 좋다며 권장하는 콩입니다.검은콩은 더 좋다며 더 권장하죠. 그래서 두유도 검은콩, 검은깨 종류를 넣었다는 게 많습니다.두유에 들어가는 그런 것은 함량을 잘 보는 게 좋습니다. 보통 추출물이라며 페이스트를 넣는 모양인데, 그것 함량이 천차만별입니다. 아예 검은콩을 갈아 만든 두유는 별로 없을 걸요. 그리고 검정콩이나 검정깨 성분은 적게 넣는 대신 검정현미를 넣어 진한 색이 나오기도 합니다. 물론 몸에 좋다며 표시하지 숨기지는 않아요. 콩의 검은색소와 현미의 검은색소는 어떻게 다를까 궁금하군요. :) (일단 콩말고 다른 잡곡이 많이 들어간 두유는 단백질함량을 성분표에서 볼 필요가 있긴 해요. 아침거를 때 먹는 용도면 콩이든 다른 곡물이든 큰 차이는 없겠지만) 그런데 검은콩은 종류가 몇 가지 있습니다.서..

다이소에서 한 봉지 1천원이었던가? 좋아한다면 온라인에서도 살 수 있고, 꿀땅콩 자체는 머거본 큰 봉지나 다른 수입유통 브랜드 kg들이로도 살 수 있는데, 품질은 머거본이 제일 나은 듯. 믹스너트에 들어있는 월남땅콩이나 해씨볼종류하고는 달리 이건 땅콩을 썼고, 튀김옷도 얇고, 쇼트닝느낌도 안 납니다. 그래서 자꾸 먹게 되는 게 문제(?) 고르라고 한다면 오리온, 해태, 청우에서 나오는 오징어땅콩이 더 입맛에 맞지만 이건 이거대로 괜찮습니다. 재료는 땅콩, 밀가루, 설탕, 아카시아꿀 등 1봉 285칼로리. 뜨거운물 부어먹는 백제쌀국수 1개가 300칼로리정도니까 그 비슷. 꿀땅콩 2봉지면 라면 1개 정도. 자꾸 먹으면 살 살찐다는 이야기. 단백질함량은 1봉 9그램. (고단백두유 1팩의 단백질함량이 9~12그..

특히 남자보다는 여자들이 좋아하고, 아주머니들이 백에 넣어다니기도 하는 간식류. 다나와 링크 맛있고 바삭해서 식감도 좋은데, 눈여겨볼 점도 없지는 않습니다. 1개에 한 10그램 정도일텐데, 10개가 되는 100그램당 605칼로리 정도입니다. 그리고 열량구성은 100그램에 탄수화물 49g(그 중 당류 14g), 지방 44g(그 중 포화지방 22g), 단백질 4g, 나트륨 190mg으로 보통 쿠키류(쿠키도 구워 만들죠)보다 적지 않습니다. (비교하면, 1. 다이제 쿠키가 100그램당 480칼로리면서 탄수화물 69g(그 중 당류 20g), 지방 20g(그 중 포화지방 9g), 단백질 6g, 나트륨 630mg이니까, 다이제보다 같은 양에서 지방이 더 많죠. 단, 이 크리스피롤은 다이제보다 푸석하고 부피가 훨씬 ..