걷기: 많이 걸으라는 메시지

Link

관리 메뉴

PC Geek's

건강, 생활보조, 동물

https://pcgeeks.tistory.com/25732 ▒ 2024. 10. 9.

운동량이 적은 사람은,

승강기를 이용하지 말고

건물 계단을 걷기만 해도 몸이 건강해지고 수명이 늘어난다고 합니다.

운동을 하지 않는 사람이라면 다리도 약할 것이기에, 내려가는 건 승강기를 타더라도, 올라가는 건 계단을 이용하라는 얘기도.

한 발로 서보기 등 뇌건강 체크 (기사) (0)	2024.10.15
야생동물 광견병 미끼 예방약: 만지지 말 것 (0)	2024.10.14
마그네슘 알약은 부작용 주의하라는 기사 (0)	2024.10.14
노즈그린 (일반의약품) (0)	2024.10.10
닭껍질 튀김 (0)	2024.10.07
갤럭시 워치 기반 ‘수면 무호흡 조기 발견 지원 기능’ (2)	2024.09.30
(EBS1 명의) 2024.9.20. 목 디스크, 척추위생자세 (받아쓰기) (0)	2024.09.20
손발톱 손질도구 등 개인위생도구는 가족이 돌려쓰지 않는 것이 좋다, 무좀환자는 머리긁지 말라(탈모)는 기사/:/ 무좀과 봉와직염 (0)	2024.09.19

내 블로그 - 관리자 홈 전환	`Q` `Q`
새 글 쓰기	`W` `W`

글 수정 (권한 있는 경우)	`E` `E`
댓글 영역으로 이동	`C` `C`