걷기: 많이 걸으라는 메시지

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건강, 생활보조, 동물

운동량이 적은 사람은,

승강기를 이용하지 말고

건물 계단을 걷기만 해도 몸이 건강해지고 수명이 늘어난다고 합니다.

운동을 하지 않는 사람이라면 다리도 약할 것이기에, 내려가는 건 승강기를 타더라도, 올라가는 건 계단을 이용하라는 얘기도.

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