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대충 그런 이야기. 원문 안에서 인용한 통계는 5년 전 것이라 약간 높여 제목을 적었지만 큰 차이는 없겠지. 출처: https://health.kdca.go.kr/healthinfo/biz/health/gnrlzHealthInfo/gnrlzHealthInfo/gnrlzHealthInfoView.do?cntnts_sn=5292 질병관리청 국가건강정보포털 health.kdca.go.kr 체질량지수(BMI) 기준 비만우리나라의 비만 기준: 성인 비만의 기준은 체질량지수 25 kg/㎡ 이상입니다. 체질량지수 25.0~29.9 kg/㎡를 1단계 비만, 30.0~34.9 kg/㎡를 2단계 비만, 35.0 kg/㎡ 이상을 3단계 비만(고도 비만)으로 구분합니다. - 질병관리청 복부비만기준 허리둘레국내에선 허리둘레를 ..

다만 지병이 있거나 직업과 건강상태에 따라서 융통성있게 바꿔야 한다는 주장. 정립된 이론이 아니라 '이런 이야기하는 사람이 또 나왔네'하는 느낌으로 읽으면 되는 기사. https://naver.me/xv3vSVLD 뱃살부터 빼는 방법 있다?...英영양 박사 "이 시간 동안 굶어라"쉽게 찌지만 빼기는 어려운 뱃살. 옷으로도 가리기 어려워 여간 거슬리지 않을 수 없다. 이에 영국의 한 의학 전문가가 효과적인 뱃살 빼는 법으로 '36시간 단식'을 제안했다. 영국 매체 미러에 n.news.naver.com

헛배부름, 뱃속 가스, 복부팽만, 복수, 장 부종, 장폐색, 복부팽만 (2021. 하이닥) https://mobile.hidoc.co.kr/healthstory/news/C0000595441 배가 더부룩...복부팽만의 원인과 증상은? | 뉴스/칼럼 | 건강이야기 | 하이닥 전체 인구의 약 10~30%가 경험하는 흔한 증상인 복부 팽만. 복부 팽만은 마치 배에 풍선이 들어 있는 것처럼 배가 팽창된 느낌을 말한다. 서구화된 식생활, 폭식, 과식, 활동량 감소, 비만 등이 원 mobile.hidoc.co.kr ㅡ 기능성 소화불량.. 식후 일시적인 정상범위 증상. ㅡ 변비 ㅡ 대장질환(과민성대장증후군 등) ㅡ 복수 https://www.100ssd.co.kr/news/articleView.html?idxno=7..

그럼 커피=똥배 공식의 숨은 변수는 철야(야근, 밤샘)이었던 것일까요? ^^ 다만, 이것은 인과관계를 증명한 것은 아닙니다. 상관관계를 보였을 뿐입니다. 수면과다의 경우는 언급되어있지 않았지만, 수면부족인 경우는 렙틴분비감소 + 그렐린분비 증가 콤보로 식탐이 늘어서 체중이 는다는 논리입니다. 재작년쯤 나온 기사인데, 웹서핑하다 본 것. 올챙이배 위험 줄이려면?…"하루 평균 8시간 잠자는 게 좋아" - 연합뉴스 2020.9.18 "수면 부족은 물론 수면 과잉도 허리둘레 증가와 관련 있어" 세브란스병원·일산병원 연구팀, 한국 남성 3천997명 분석 결과 https://www.yna.co.kr/view/AKR20200917161000017 올챙이배 위험 줄이려면?…"하루 평균 8시간 잠자는 게 좋아" | 연합..