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영양제로 먹지 말라는 이야기. [본방 종합] 먹어야 할까 말아야 할까? 💊비타민D 결핍의 진실 | KBS 240710⏰타임라인⏰ 0:00 미리보기 1:10 비타민D 보충제를 먹는 벨리댄스 강사 김선분 씨 3:04 골다공증 때문에 비타민D를 챙겨먹는 황명순 씨 5:28 비타민D를 먹고 주사 피부염이 호전된 우아미 씨 8:09 비타민D의 생성 원리와 체내 작용 10:10 비타민D 과다/결핍의 문제 (전문가 토크) 11:41 비타민D 적정 섭취 기준에 대한 논란 16:11 햇볕 쬐기와 채식만으로 비타민D 수치를 올린 송무호 교수 20:28 보충제 없이도 골밀도가 개선된 이원택 씨 24:17 비타민D 실험 참가자들 소개 28:58 4주간의 비타민D 실험 34:26 실험 결과https://www.youtube...

갈수록 만병통치약이네요.아니지, 물이나 3대영양소처럼원래 사람이라면 햇볕을 쬐지 않을 수 없었으니당연히 흡수하던 걸 그러지 못하게 된현대인의.문제일까.물을 적게 먹으면 만병이 생긴다는 말처럼.한국인 70% 부족한 '비타민D', 결핍시 만성질환 지표 악화동아사이언스 2024.04.22https://m.dongascience.com/news.php?idx=64992 한국인 70% 부족한 '비타민D', 결핍시 만성질환 지표 악화햇빛을 충분히 쐬면 비타민D 결핍을 막는 데 도움이 된다. photo_provider2/게티이미지뱅크 제공. 만성질환을 예방하거나 악화되는 것을 막으려면 비타민D가 결핍되지 않도록 관리해야 하는 것으로m.dongascience.comㅡ 국내 건강검진 수검자 4545명의 검진 결과, 비타..

유튜브 영상을 보면서 정리하며 소감을 덧붙인 겁니다. 정확하지 않을 테니까 영상을 보세요. 50분 남짓 되는데, 빨리 들을 수 있으면 1.5배속으로 들으면 됩니다. [, 박교수] 시즌2 #07 '돌아온 비타민D 회수시 주의할점' (서울백병원 박현아 교수) 2021.4. https://www.youtube.com/live/pSPwuxLKZ9E. . ㅡ 오남용하지 말기. ㅡ 비타민 D단위 읽기: 1ug (마이크로그램) = 40 IU ㅡ 햇볕을 쬐든 말든 계속 쭉 먹는 게 중요하다. 한국인은 햇볕 정말 안 쬔다. ㅡ 적절한 햇볕: 봄부터 가을까지. 일주일 2~3회, 한 번에 10~20분. 햇볕이 좋을 때(나가기 싫은 땡볕이 보일 때). 상하의 육상복정도로 팔다리가 거의 전부 노출된 옷이 기준이다. 유리창없이 ..

비타민D는 아침식사 후 물마실 때. 이유는, 비타민제는 밥에 섞여야 좋고 아침에 먹은 비타민D가 낮동안 호르몬분비에 영향을 줘서 밤에 좋다나.. 저 글을 쓴 사람 이야기에 따르면. https://brunch.co.kr/@fatoy01/44 영양제 먹는 시간 총정리 영양제를 가장 효과적으로 먹으려면 | 영양제의 종류가 너무 많다 보니 이것저것 챙겨 먹다 보면 도통 언제 먹어야 하는지 감이 안 잡힌다. 어떤 건 아침에 먹으면 좋다고 하고 어떤 건 저녁에 brunch.co.kr

디카테오정 일반의약품. 1정에 시트르산칼슘 1500mg, 칼슘으로서 316mg 농축콜레칼시페롤 과립 10mg, 비타민D로서 1000IU 디카맥스1000정 일반의약품. 탄산칼슘 1250mg, 칼슘으로서 500mg 농축콜레칼시페롤 과립 10mg, 비타민D3로서 1000IU 출처: https://nedrug.mfds.go.kr/pbp/CCBBB01/getItemDetail?itemSeq=200501369 식품의약품안전처 의약품통합정보시스템 의약품제품정보 상세보기 "e약은요"는 일반소비자 눈높이에 맞춘 이해하기 쉬운 의약품 정보 제공을 위해 마련된 의약품개요정보입니다. 의약품에 관한 모든 내용을 담고 있지 않으며 자세한 사항은 현 화면의 상세정보 nedrug.mfds.go.kr ※ 관련기사. 2018년. htt..

코메디닷컴에서 본, 연재. 교보문고 저자소개를 보면 이 필자는 의사가 아닙니다. 그쪽에 꽂혀서 해당 업종에서 회사를 경영하는 사람입니다. 하지만 많이 공부하는 분인 듯. 이걸로 책도 낸 사람. 구글 검색: [전의혁의 비타민D이야기 ] site:http://kormedi.com/ 해당 매체에서는 검색이 안 돼서 구글신 목록으로 링크합니다. 연재는 무척 깁니다. 조금 보니 번호가 쭉쭉 올라가다가 올여름부터는 번호가 안 붙고 연재가 계속되고 있습니다. 대단하네요. 그 중 하나. 군인은 영양제 먹을 필요 없을까? [전의혁의 비타민D이야기] 군인건강과 비타민D - 2021.8.29 코메디닷컴 http://kormedi.com/1353357/%EA%B5%B0%EC%9D%B8%EC%9D%80-%EC%98%81%EC%..