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10.23

체감하는 일교차도 크지만
성큼성큼 큰 걸음으로 겨울로 향하고 있습니다.
텃밭 채소는 아직 파랗고, 방울토마토와 고추는 마지막으로 꽃을 피우고 열매를 불리고 있습니다.

하지만 아침최저기온은 드디어 5도 밑으로 내려간 날이 일기예보에 올라왔고, 낯최고기온이 15도 밑으로 내려간다는 날도 보입니다.

목 따듯하게 하시고, 몸약하고 나이든 분들은 슬슬 얇은 내의를 생각하시고, 낮에 춥지 않다고 복장 너무 가볍게 하지 마시기를. 서울 대중교통은 잘 돼있기는 하지만요.

은행잎이 떨어지고 있네요.
(요즘은 관청에서 손을 빨리 쓰는지, 고약한 은행냄새맡는 날이 적습니다. 그것도 시절 통과의례였는데. ㅎㅎ)

다시 한번. 나이 많이 드신 분들, 그리고 심혈관질환, 뇌혈관질환있는 분들은 10월 11월의 해질녁부터 어스름까지 특히 조심하세요. 무리하지 마시고, 특히 얼굴과 목에 찬바람쐬지 않도록 그 시간에는 되도록 바깥일하지 마시고, 나가야 할 때는 채비를 단단히 하세요.

보건용 마스크를 하는 습관은 겸사겸사 요즘 호흡기 건강에도 도움이 됩니다.


10.24

24절기상 서리내린다는 상강이었다고 합니다.

딱 어울리는 찬 아침이었네요. 영상 3도라니. ㄷㄷ

 

 

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