불켜놓고 잠자는 게 몸에 많이 안 좋군요. 아 피곤..

평소 안 그러는데,
한 며칠 그렇게 자면서 수면용 안대도 안 했더니,
몸이 찌뿌둥하네요.. 머리도 개운하지 않고, 눈도 쉬지 못한 느낌이고..

요즘은 천장등이 형광등때 두 배쯤 밝은(스마트폰 조도앱 기준) LED조명이라 더한 것 같습니다.