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'정상적인 눈 깜빡임 횟수는 1분 당 평균 26회인 반면, 디지털 기기 이용 중에는 평균 11.6회로 약 60% 감소'(기사) 본문

건강, 생활보조, 동물

'정상적인 눈 깜빡임 횟수는 1분 당 평균 26회인 반면, 디지털 기기 이용 중에는 평균 11.6회로 약 60% 감소'(기사)

안구건조증, 시력저하와 두통의 원인

 

"디지털 기기를 장시간 이용해야 한다면 2~3초에 한 번씩 눈을 의식적으로 깜빡이고, 눈의 피로를 풀어주는 3분 눈 운동을 수시로 시행하며, 이상적인 디지털 작업 환경을 갖추는 것이 눈 건강을 지키는 데 도움
출처 : 메디칼업저버(http://www.monews.co.kr)"

http://www.monews.co.kr/news/articleView.html?idxno=327961

 

한국인 스마트폰·PC 일 평균 5시간 이용…눈 건강 '빨간불' - 메디칼업저버

[메디칼업저버 신형주 기자] 한국인들이 하루 평균 5시간 이상 스마트폰과 PC를 이용하고 있어 눈 건강에 빨간불이 켜졌다.눈 건강을 디지털 기기로부터 보호하기 위해서는 눈 깜빡임, 눈 운동

www.monews.co.kr

 

기사가 인용한 포스터는 제약회사의 공익홍보물같지만 어쨌든. ^^

 

 

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