야식은 밀가루보다는 쌀이 속이 낫네요

안 먹는 것이 제일 좋지만.

 

 

특히 빵은 진짜 최악... 빵보다는 치킨같은 튀김이, 저는 다음 날 속이 훨씬 편합니다.

같은 밀가루라도 면 종류는 빵보다 훨씬 낫더라고요.

그리고 그런 것보다는 쌀밥이나 죽이 차라리 낫고. 

 

역류성 식도염, 바렛 식도, 위점막의 장상피화생, 이런 것들이 더 신경쓰이기 시작해서 적어본 이야기입니다.

 

'덮어놓고 믿었다가는 큰일나는' 구글 검색 AI출력

 

장상피화생 (위장)

 

 

바렛 식도 (식도)

 

 

마지막으로 위내시경검사를 받았을 때

저는 아직 식도쪽에 바렛식도진단은 받은 적 없지만,

위장에 장상피화생 진단은 받은 적 있는데..

 

다음 검사때는 그게 없기를 바랍니다. ㅠㅠ

 

아무래도 밀가루를 끊고 쌀(밥)위주로 먹으면서,

저녁부터 아침까지 12시간동안 안 먹는 습관을 가져야겠습니다.

이게 좋다더라 저게 좋다더라 기사요약만 하지 말고.