(예스24, 추석연휴 무료대여 전자책) 회복탄력성의 뇌과학: 하버드대 의사가 알려주는 5가지 회복탄력성 리셋 버튼 (아디티 네루카)

뇌과학 교양서입니다.

이벤트 설명은 아래 링크.
https://pcgeeks.tistory.com/464222

(예스24, 추석연휴 무료대여 전자책) 센서티브 (일자 샌드) - 네네의 질문 이벤트

회복탄력성의 뇌과학:
하버드대 의사가 알려주는 5가지 회복탄력성 리셋 버튼

https://m.yes24.com/goods/detail/154755244

[전자책] [무료대여] 회복탄력성의 뇌과학 - 예스24

추천의 글
들어가는 글

1장 스트레스를 줄이고 회복탄력성을 높이려면?

2장 뇌는 스트레스를 어떻게 생각할까?

3장 첫 번째 회복탄력성 리셋 버튼:
가장 중요한 것을 명확히 파악하라

4장 두 번째 회복탄력성 리셋 버튼:
시끄러운 세상에서 평정을 찾아라

5장 세 번째 회복탄력성 리셋 버튼:
뇌와 몸을 동기화하라

6장 네 번째 회복탄력성 리셋 버튼:
뇌를 쉬게 하라

7장 다섯 번째 회복탄력성 리셋 버튼:
최고의 자아를 전면에 내세워라

8장 패스트 트랙

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