생활공공기관
도구
- 스마트폰,태블릿 화면크기비교
- 양쪽 윈도우키를 한영한자키로(AutoHotKey)
- 매크로: Robotask Lite
- 파일이름변경: ReNamer Lite
- 파일압축: 반디집
- 공공서식 한글(HWP편집가능, 개인비영리)
- 오피스: 리브레오피스(LibreOffice)
- 텍스트뷰어: 이지뷰어
- PDF: FoxIt리더, ezPDF에디터
- 수학풀이: 울프램 알파 ( WolframAlpha )
- 수치해석: 셈툴, MathFreeOn
- 계산기: Microsoft Mathematics 4.0
- 동영상: 팟플레이어
- 영상음악파일변환: 샤나인코더
- 이미지: 포토웍스
- 이미지: FastStone Photo Resizer
- 화면갈무리: 픽픽
- 이미지 편집: Paint.NET, Krita
- 이미지 뷰어: 꿀뷰
- 국립중앙도서관 소장자료 검색
- KS국가표준인증종합정보센터
- 대한무역투자진흥공사(KOTRA) 해외시장뉴스
- 엔팩스(인터넷팩스발송)
- 구글 드라이브(문서도구)
- MS 원드라이브(SkyDrive)
- 네이버 N드라이브
- Box.com (舊 Box.net)
- Dropbox
- 구글 달력
- 모니터/모바일 픽셀 피치 계산
- Intel CPU, 칩셋 정보
- MS윈도우 기본 단축키
- 램디스크
- 초고해상도 관련
- 게임중독
- 표준시각
- 전기요금표/ 한전 사이버지점
- HWP/한컴오피스 뷰어
- 인터넷 속도측정(한국정보화진흥원)
- IT 용어사전
- 우편번호찾기
- 도로명주소 안내, 변환
- TED 강연(네이버, 한글)
- 플라톤아카데미TV
- 세바시
- 명견만리플러스
- 동아사이언스(과학동아)
- 과학동아 라이브러리
- 사이언스타임즈
- 과학잡지 표지 설명기사
- 칸아카데미
- KOCW (한국 오픈 코스웨어) 공개강의
- 네이버 SW 자료실
- 네이버 SW자료실, 기업용 Free
- 계산기
공공데이터베이스
목록
PC Geek's
![](http://i1.daumcdn.net/thumb/C150x150/?fname=https://blog.kakaocdn.net/dn/dbjJ76/btsJ3XR4mH3/VkK1OZMwy0cnopEomJd0h1/img.jpg)
경동맥 협착증, 동맥경화증, 혈전, 뇌졸중같은 질환과 관련 [신경검사실] 경동맥 초음파 검사 안내http://www.samsunghospital.com/home/healthInfo/refer/healthView.do?HEALTH_TYPE=020001&HEALTH_ID=HT597&ST=&SW= [신경검사실] 경동맥 초음파 검사 안내 www.samsunghospital.comhttps://youtu.be/IjP4w05L94I..... 서울아산병원 설명https://health.amc.seoul.kr/health/personal/checkInformation.do?checkno=22"주로 당뇨나 고혈압, 고콜레스테롤혈증 등이 있는 50세 이상의 성인에게서 경동맥 협착증이 두드러지게 나타나고 있습니다. 고혈압..
![](http://i1.daumcdn.net/thumb/C150x150/?fname=https://blog.kakaocdn.net/dn/cpTT1m/btsKzbbiQue/FfpFysd51dqIU0AZjKC8VK/img.jpg)
요점은 제목에 다 썼네요. https://naver.me/5EUyGOpQ 심장 혈관 막히는 과정 보니... “고지혈증 너무 많아” 최악 식습관은?기온이 크게 내려가면서 혈관병을 걱정하는 전문가들이 많다. 차가운 날씨에 노출되면 혈관이 수축하면서 혈압이 오르고 심장 박동이 빨라진다. 심장과 뇌의 혈관에 부담이 커져 심근경색, 뇌n.news.naver.comㅡ 쌀쌀한 날씨에 혈전 쉽게 만들어져... 갑자기 생기는 심뇌혈관병 증상은? ㅡ 고혈압, 당뇨병, 고지혈증, 흡연자... 강추위 오기 전 혈관 상태 점검해야 ㅡ 혈관 좁아지고 막히는 과정 보니... "고지혈증 너무 많아" ㅡ 음식 조절 가장 중요... 콩으로 만든 음식, 통곡물 등이 기여차가운 날씨에 노출되면 혈관이 수축하면서 혈압이 오르고 심장 박동이 ..
![](http://i1.daumcdn.net/thumb/C150x150/?fname=https://blog.kakaocdn.net/dn/3VzHV/btsJJBoBcPV/ltgvdXGjtCr1pKitbA3FP1/img.jpg)
"질량분석법"을 사용해 핏속을 흐르는 지질 종류를 더 세분해 분석하는 방법이 개발됐고, 이것으로 대사질환 징후나 병이 진행된 정도를 더 잘 알 수 있을 것이라는 기사. https://naver.me/xFLnBh6w "뚱뚱한 아이 혹시 당뇨병 걸릴까"...이제 '혈장' 보면 알 수 있다?지질 분석에 토대한 새로운 혈액 검사를 통해 제2형 당뇨병, 간질환 및 심장병 같은 어린이의 비만 관련 합병증을 조기 진단할 수 있다는 새로운 연구결과가 나왔다. 최근 《네이처 의학(Nature Medn.news.naver.com 하지만 기사 자체는 별 영양가가 없어요. 외국기사가 출처고, 자세한 설명이 없어 아쉽네요. 그냥 이런 시도가 있다 정도로 보면 될 듯.
![](http://i1.daumcdn.net/thumb/C150x150/?fname=https://blog.kakaocdn.net/dn/wvfzs/btsJm7INKjI/HSuYfoudGKvPypdPiHoWW1/img.jpg)
비만이면 호흡기 상태도 나빠질 가능성이 있고 심장에 걸리는 부담도 커서, 수면무호흡증 => 돌연사 트리도 추가됩니다. 그러니까, 간단히 말해, 사람이 병들어 죽는 방식이 막 늘어난다는 거. (그런데 똑같이 먹고 살아도, 몸에 근육이 붙어있는 사람은 상태가 좀 낫고, 아직 회복할 수 있는 단계라면 식생활개선과 운동, 체중감량을 통한 회복도 근육이 없는 사람보다 쉽게 된다고 합니다) 요즘 영상본 것들을 뭉치면 대충, BMI지수상 비만이든 비만까지는 아닌 과체중이든 정상이든 간에, 일단 검진해서 내장지방이 많고 지방간소견이 있으면 전부 해당. 그리고 이것과 같이 오거나 이것의 앞에 오는 것이 이상지질혈증(고지혈증, 고콜레스테롤혈증, 고중성지방혈증)이라는 모양입니다. 피하지방에서 다 처리하지 못한 기름, 그..
![](http://i1.daumcdn.net/thumb/C150x150/?fname=https://blog.kakaocdn.net/dn/djjl8c/btsI79Mm3RO/kXPN6pwVvDt2zhG5phG3R0/img.jpg)
음식중독에 대해서는 게임중독과 같은 뭔가가 있나요? 주중에 EBS사이트에 시놉시스가 올라오면 보세요. https://bestdoctors.ebs.co.kr/bestdoctors/index EBS 명의 헬스케어한국이 낳은 세계 최고의 명의를 만난다. 명의가 말하는 질병에 대한 통찰력bestdoctors.ebs.co.kr 제 882회 〈벗어날 수 없는 식탐, 맛의 유혹〉벗어날 수 없는 식탐, 맛의 유혹 - 먹어도 먹어도 멈출 수 없는 식탐, 맛중독! - 우리가 맛중독에 빠지는 이유는? - 음식의 유혹에서 벗어나는 방법은? 끊임없이 먹고 싶은 식탐.. 다이어트.. 요요 현상. 달콤한 맛? 기름진 맛? 짭짤한 맛? 매콤한 맛? 각종 향료와 감미료, 첨가물들이 들어간 음식들이 우리의 입맛을 매 순간 유혹한다! 건..
![](http://i1.daumcdn.net/thumb/C150x150/?fname=https://blog.kakaocdn.net/dn/beUALY/btsI7q1Lvb0/vrd32ogCB3BH8QRaWYef81/img.jpg)
한국의 2030은 앞 세대와 달리 평균수명이 짧은 세대가 될 수도 있다! KBS생로병사의 비밀 2024.4.24. 2,30대가 위험하다! 4,50대도 위험하다! 60대 이상은 원래 위험하다! 안전한 건 대체 누구인가?! 빨라지는 노화, 가속 노화에 브레이크를 걸어라|KBS 240424 방송https://www.youtube.com/watch?v=Ao1AAj92GpA..... ㅡ "배고픈 가운데 먹는 삼겹살과 흰쌀밥은 꿀맛 중의 꿀맛"ㅡ 아점과 만찬. 늦은 취침시간의 전후에 배달음식.ㅡ 단짠단짠과 지방, 조미료와 향신료.. 먹는 행복"살빼야 한다고 생각은 하지만 아직은 괜찮겠지": 당뇨병, 고지혈증, 고혈압 삼총사가 다 있네? ㅡ 조기사망위험이 크고, 여기에 음주 흡연까지 하면 더욱. ㅡ 가속노화의 결정..
![](http://i1.daumcdn.net/thumb/C150x150/?fname=https://blog.kakaocdn.net/dn/T83aM/btsILGcZo4O/WOKJTQpxE2qiGLwZZmwVLk/img.png)
아래 내용의 출처는, 링크한 EBS 방송 프로그램의 소개에서 가져왔습니다.방송은 2024년 7월 26일 금요일 밤 9시 55분 본방송, 그리고 2024년 7월 28일 일요일 같은 시간대 재방송입니다. 심혈관 질환으로부터 안전한 적정 콜레스테롤 수치는?쌍둥이 실험: 콜레스테롤 개선 프로젝트 그 결과는?이상지질혈증(고지혈증)의 해법, 유치원 다이어트란? https://bestdoctors.ebs.co.kr/bestdoctors/board/2/510094/list?hmpMnuId=102 EBS 명의 헬스케어한국이 낳은 세계 최고의 명의를 만난다. 명의가 말하는 질병에 대한 통찰력bestdoctors.ebs.co.kr ================ 3부 적정 콜레스테롤을 지켜라 심혈관 질환으로부터 안전한 적정..
![](http://i1.daumcdn.net/thumb/C150x150/?fname=https://blog.kakaocdn.net/dn/dizVss/btsp7INFQLO/KTOsNDnCitQdg0fXpyUZrk/img.jpg)
자기 몸에 생긴 다양한 증상, 전에는 없었던 것 같은 새로운 증상이나, 요즘 들어 힘들어 하지 않게 된 동작이나, 몸통이나 사지의 어느 쪽에 뻐근하다든가(예를 들어 신장에 문제가 있으면 옆구리의 등쪽, 간/담낭/담도에 문제가 있으면 오른쪽 옆구리나 오른쪽 상복부라는 식으로)하는 증상을 잘 적어서, 동네 내과의원에 가서 상담받아볼 것. https://www.kumc.or.kr/seasonPress/KUMM_vol17/kumm13.jsp 고려대학교의료원 웹진 KUMM KUMM은 고려대학교의료원이 바라는 미래의학을 실현하고 질병에서 장유로운 세상을 만들고자 하는 바람을 뜻합니다 www.kumc.or.kr http://www.ikunkang.com/news/articleView.html?idxno=20844 [..
![](http://i1.daumcdn.net/thumb/C150x150/?fname=https://blog.kakaocdn.net/dn/cltPv6/btsjx2Thq7I/GdOTwM0cXodSUcXt5FYn8K/img.jpg)
운동, 식생활, 생활습관쪽 이야기입니다. 그러다보니 주로 대사질환종류인 듯. 비만, 당뇨병, 고지혈증(이상지질혈증), 고혈압, 체지방, 전당뇨, 복부비만, 과민성대장염, 변비, https://home.ebs.co.kr/body/main 귀하신 몸 (귀하신 몸) 의사, 트레이너, 식품영양학 박사 등 건강 전문가들이, 심각한 질환 전 단계의, 건강 적신호가 켜진 사람들을 만나 운동, 식이 등 맞춤형 라이프스타일 솔루션을 제시한다.... home.ebs.co.kr 5월 13일부터 해서 지금까지 5화가 나왔습니다. 5화 집밥 혁명 - 내 삶을 바꿀 밥상 2023.06.10 4부 많이 가는 남자, 적게 가는 여자 2023.06.03 3부 당신은 지금 걸으면 안 된다 2023.05.27 2부 복부비만, 잘 먹고 잘..
![](http://i1.daumcdn.net/thumb/C150x150/?fname=https://blog.kakaocdn.net/dn/ujYMh/btsi0ZwrLxD/RggmYV1VaCaWf0n8kgm1R0/img.jpg)
고혈압, 고혈당, 이상지질혈증은 운동량과 식생활도 고쳐야 하지만, 이제 와서 밥이나 운동이나 건강기능식품(건기식, 보약)으로 어떻게 해보겠다며 치료를 미루지 말고, 의사볼 것. 혈압약과 고지혈증약 등. (왜냐 하면, 여태까지 안 하던 걸 지금부터마은 독하게 먹고 잘 할 사람은 아주 적기 때문에, 치료만 늦어지는 환자가 대부분이라서라고 합니다) 아래는 건보공단 소책자:두꺼운 허리(비만) 고혈압 고혈당 높은 중성지방 높은 LDL 낮은 HDL
![](http://i1.daumcdn.net/thumb/C150x150/?fname=https://blog.kakaocdn.net/dn/X5cyr/btsdBe5awsL/h1Uyo9dNuVN2BY2zBcxFw1/img.jpg)
국가건강검진 결과표를 보고 자기가 전국민 중에서 어느 정도에 속하는지 궁금할 때 볼 만한 것. 출처는 국민건강보험공단, 2021 건강검진통계연보입니다. 작년 연말에 나온 최신판입니다. 국민건강검진 결과를 정리해 펴낸 자료. 통계청 승인 제 350007호 ISSN 2234-666X 2021 건강검진통계연보 2021 National Health Screening Statistical Yearbook 발행일 : 2022년 12월 발행인 : 강 도 태 발행처 : 국민건강보험공단 (우) 26464 강원도 원주시 건강로 32 (반곡동, 국민건강보험공단) OECD 흡연율(Tobacco Consumption) OECD 주류 소비량(Alcohol Consumption) OECD 비만율, 과체중 또는 비만인구비율 연령별 ..
![](http://i1.daumcdn.net/thumb/C150x150/?fname=https://blog.kakaocdn.net/dn/b9N3FN/btrZJCtmGgP/e1LPyc0DqYpyBYhG8YN69k/img.jpg)
모든 것은 콜레스테롤, "이상지질혈증"에서 시작한다... 정기건강검진 혈액검사결과를 무심하게 넘기지 말자. 정리한 텍스트는 소감을 적은 일부를 빼고 전부 본 강연영상에 나오는 것이다. 공부하며 기억할 겸 받아적었다. 1시간 20분 남짓. 2021년에 올라온 것. https://youtu.be/JucuulaLvtA 한국인 3대 사망원인 ㅡ 핏즐이 튼튼해야 건강히 오래 산다. ㅡ 핏줄은 동맥경화증으로 망가지며 그로 인한 심뇌혈관질환이 주요 사망원인이다. ㅡ 암예방약은 없어도 핏줄지킴이는 있다. * 동맥에 생기는 병: 동맥경화증(=죽상경화증) (>99% 동맥병의 대부분) * 동맥염(드뭄), 동맥박리/동맥류/동맥파열(드뭄), 섬유근육형성이증(거의 없음) 동맥경화증 = 콜레스테롤질환 "부검해서 동맥을 잘라보면 노..
재미있는 유튜브를 보고 정리해봅니다. 2019.11.23~24미리 주의해두는데, 저는 의사가 아니므로 잘못 알아듣고 정리한 게 있을 겁니다. 적다가 생각난 애드립도 들어가있습니다. -_-; 그러니 원본 유튜브 영상을 보세요. 중성지방을 낮추니 콜레스테롤이 올라간다 - 의사와 이런 일을 당한 환자용 2019.3.3https://youtu.be/Cv5yrKpR87A 영상에도 나오지만 환자마다 케이스가 다를 수 있고 의사마다 보는 관점이 다를 수 있으므로 처방이 다를 수 있음을 주지하고 있습니다. 이건 지질(lipid, lipoprotein)을 연구하는 학자로서 저분 생각이라고. 공식에 대해 간단 검색. 우리나라 국가건강검진에서 중성지방(triglyceride) 수준이 400 mg/dL 이상인 사람들에 대해서..
Viewed Posts
|
Recent Comments
|
Recent Posts
|