대사증후군 관리 안내 소책자 (국민건강보험공단)

고혈압, 고혈당, 이상지질혈증은 운동량과 식생활도 고쳐야 하지만, 이제 와서 밥이나 운동이나 건강기능식품(건기식, 보약)으로 어떻게 해보겠다며 치료를 미루지 말고, 의사볼 것. 혈압약과 고지혈증약 등.

(왜냐 하면,  여태까지 안 하던 걸 지금부터마은 독하게 먹고 잘 할 사람은 아주 적기 때문에, 치료만 늦어지는 환자가 대부분이라서라고 합니다)

아래는 건보공단 소책자:

두꺼운 허리(비만)
고혈압
고혈당
높은 중성지방
높은 LDL
낮은 HDL