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에스컬레이션이 무서운 이유 등. 이분은 말을 편하게 하고 인상도 좋았는데 그런 일이 있었군요. https://n.news.naver.com/mnews/article/079/0003802532?sid=102 [인터뷰] 로버트 할리 "가족, 사유리, 김흥국… 마약에서 날 건진 사람들" ■ 방송 : CBS 라디오 FM 98.1 (07:20~09:00) ■ 진행 : 김현정 앵커 ■ 대담 : 로버트 할리 (광주외국인학교 이사장) 한 뚝배기 하실래예? 이런 유행어를 낳을 만큼 유명한 n.news.naver.com 사람들이 대마초를 처음으로 접하게 되는데 그거 하면 이런 느낌이다. 또 다른 느낌이 뭐냐. 그러니까 또 다른 마약을.. (......) 입문 마약(게이트웨이 드러그) (......) 잊을 수 없어요. 잊게..
네이버캐스트에 일부가 올라와 있습니다. 2016년간 책으로 네이버 책정보를 링크합니다. 들어가는 글정신의학 발전의 획기적인 전환점이 된 순간 1장 정신의학의 영역은 어디까지인가 성격은 어떻게 결정되는가?-전두엽의 역할 무의식을 평가할 수 있을까?-로르샤흐 테스트와 심리검사의 개발 서툰 손재주 때문에 알게 된 스트레스 개념-만병의 근원, 스트레스 몸이 아픈 것은 혹시 마음 때문일까?-정신신체의학의 역사 섹스와 과학이 만나다-킨제이, 매스터스와 존슨 그리고 카플란 자는 동안에도 눈동자는 움직인다!-렘수면의 발견 치료 결과보다 삶의 질이 더 중요하다-해피 메이커, 프로작 2장 새로운 질환인가, 문화의 산물인가 안 먹거나 너무 많이 먹는 것이 정신질환이라고?-거식증과 폭식증 약을 팔기 위해 병을 판다-신종 질환..
slow and steady wins the race. http://naver.me/xFpmGZ4X “극한 상황, 정신력보다 체력 더 중요한 이유는…”[양종구의 100세 시대 건강법] 이런 ‘인생역전’이 따로 없다. 사회생활하다 뒤늦게 공부를 시작했다. 너무 공부에만 매진하다 과로로 쓰러졌다. 건강의 중요성을 인식한 뒤 평생 운동을 생활화하고 있다. 교육학을 전공했 n.news.naver.com ㅡ “몸은 나의 중심이다. 근간을 이루는 몸이 무너지면 모든 감성과 지성, 그리고 영성이 무너진다. 몸이 바로 서야 자신이 하고 싶은 것을 제대로 할 수 있다” ㅡ “정신 나간 사람은 정신력으로 극복하려고 하고, 제 정신인 사람은 체력으로 극복합니다. 극한 상황에서 머리는 절대 몸을 통제하지 못합니다. 정신력이 ..
대형마트와 SSM기준, 큰 바나나 4~5개달린 게 3~4천 원 정도인 것 같고, 그보다 작은 바나나가 열 몇 개달린 송이는 동네마트나 재래시장에서 1송이에 3~5천 원 정도더군요(물론 시장과 작은 마트에서도 큰 바나나와 큰 송이를 팝니다. 몽키바나나처럼 종류가 크게 다른 게 아니라면, 바나나는 큰 게 맛있습니다). 세일하면 거기서 더 싸지고, 검은 반점이 생기고 무르기 전 상태지만 맛있는 놈은 알뜰(떨이)코너에 더 싸게 진열돼있기도 하고.. 제가 사는 동네 기준입니다. http://naver.me/5KZPeCuW 바나나 먹으면 몸에 일어나는 놀라운 변화 [건강!톡] 전 세계에서 가장 인기 있는 과일 중 하나인 바나나의 건강상 효능 5가지가 소개됐다. 다이어트를 돕고 혈압을 낮춰준다는 것 등이 바나나의 대..
이번 학기부터 등교재개해서 만약 비대면이 원인이면 그건 해결된 것이라, 일회성으로 전원 정신건강면에서의 어떤 검진이 필요하다는 주장일까요? 그리고 인용한 집계와 대조할 만한, 학교생활이 정신건강에 미치는 효과를 다룬 기존 연구가 있는지 언급하지 않은 기사라는 단점이 있습니다. 언급된 표를 보면 코로나이전에도 증감이 있지만 점진적으로 늘어나는 추세였습니다. 출산감소로 공교육을 받는 학생수는 매년 줄어드는 추세인데 말이죠. 그리고 정신건강문제로 병원가는 것을 터부시하던 분위기는 아직도 풀리는 중이라고 생각하면, 코로나19 비대면과의 연관성은 저 숫자가 제시하는 것보다는 작을 지도 모르겠는데.. http://naver.me/5oQgZxg6 코로나19 장기화에 청소년 정신건강 빨간불 기사내용 요약 정신건강 상담..
아니면, 어쩌면 스크리닝해보니 정신관계 유전자가 비만환자의 게놈과 단백질 발현양상과 관계가 있을지도. 살찌는 게 스트레스와 상관있다는 생각은 의사가 아니라도 누구든 해본 적 있지만요, 연구나 산업에 큰 돈이 되는 획기적인 과제랑은 거리가 있어보였는지 상대적으로 관심을 못받는지도.. http://naver.me/FhAIL85m유은정 정신과전문의 “약물 없이 폭식에서 벗어나는 법”●식탐은 중독, 의지만으로 극복 못 한다 ●게임‧쇼핑‧섹스 중독에 비해 죄책감 덜하다는 인식 ●라면도 명상하며 먹으면 다이어트식 ●스트레스 받으면 살찌고, 사랑에 빠지면 예뻐지는 이n.news.naver.com 기본으로 돌아가자!는 이야기. 그러면서도 저쪽도 치료라는 걸 해야 하니까, "의지"말고 다른 쪽에서 접근. 관심사를 돌리고..
세로토닌이라.. 이시형교수님은 잘 계시는지요. http://naver.me/GaMC4HqI 이 대장균 가진 생쥐, 새끼한테 젖 안 먹인다 동물의 행동 조절에 관여하는 대장균 첫 발견 세로토닌 수위 연관성도 주목…저널 '사이언스 어드밴시스' 논문 (서울=연합뉴스) 한기천 기자 = 과학자들은 인간의 뇌와 소화관이 여러 경로를 통 n.news.naver.com ㅡ 특정 대장균 균주(O16:H48 MG1655)를 가진 생쥐 어미는 새끼에게 젖먹이는 행동을 줄여 새끼가 영양불량. 이 균주는 인수공통. ㅡ 장과 뇌를 연결하는 '장뇌 축'(gut-brain axis)을 통해 장의 미생물이 숙주의 행동 조절에 영향을 미치는 것 같다는 관찰이 늘고 있음. ㅡ 장 미생물 총(叢)의 유익균 및 유해균 구성은 우울증, 불안증..
커피의 유효성분인 카페인 일일 권장섭취량은, 청소년의 경우 체중 kg당 2.5mg이라고 함. 문제는 이렇게 계산하면 청소년 권장량은 성인 권장량의 절반 아래인데, 1회 서비스분에 그걸 넘는 상품이 많은 카페 등은 의무가 아니다, 귀찮다며 고지하지 않음. 공산품은 대부분 1회분 포장 함량이 적음. 커피 전문점은 성인기준치는 충족하지만 청소년기준치는 넘는 게 많다고. 하지만 카페(커피전문점)은 청소년출입이 금지된 업소가 아님.청소년 커피 중독 ‘경보’… 카푸치노 1잔, 1일 카페인 권장량 ‘2배’“공부할 때 잠 쫓으려… 커피 마시길 멈출 수 없다” ●커피전문점 커피 카페인 함량 ‘에너지 드링크’ 최대 10배 ●청소년 1일 카페인 섭취 권장량(160㎎), 성인(400㎎) 절반도 안 돼 ●카페인 n.news.n..
시도 때도 없이 날아오는 재난문자와 방송, 뉴스에 필요 이상으로 민감해졌을 때는 약간 이완시켜줄 필요가 있음. http://www.cdc.go.kr/gallery.es?mid=a20503020000&bid=0003 (인쇄할 자료가 필요하면 위 웹페이지에서 zip파일을 받아 사용하면 됩니다) 포스터가 몇 개 더 있는데, 세세하게 짚어 지적하는 그 내용 자체가 사람을 옥죄고 틀에 박아넣는 느낌이라 뺐습니다. 저 첫 그림이 제일 낫네요. 저럴 때 자기 자신이 기분전환할 필요가 있다고 생각하시면 좋을 듯. 몇 가지 눈에 띈 뉴스. “알바비 털어 주식에 올인…?” 한국 2030은 왜 폭락장에 뛰어드나 - 국민일보 2020.03.18. "전문가들은 1997년 외환 위기와 2008년 글로벌 금융 위기를 직접 겪지 못..
형제가 없는 요즘, 아이를 집안에만 둘 게 아니라 (믿을 만한) 어린이집에라도 보내야 하는 이유 중 하나. 네이버캐스트 디지털사회문화 코너에 올라온 글 중 하나입니다. "소통은 늘어나는데 눈치빨은 떨어지는 이유?"라는 제목이 재미있네요. 내용은 좀 심각합니다. 요즘 세대의 정신병리를 말하고 있습니다. 정신병리라고 제가 이름붙였는데, 네. 의학문헌같은 걸 보면 이런 걸 그렇게 얘기하더라고요. 확실한 질병으로 단정하는 게 아니라 그냥 말로. 모 국회의원은 "이게 다 게임중독이다~" 하던데, 그 아줌마가 또 내일은 "이게 다 카톡중독이다~" 이러지 않을까 겁나네요. 15년 전이었다면 그 아주머니는 "이게 다 PC통신 중독이다" 이랬을 지도. http://navercast.naver.com/contents.nh..
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