'와인을 반주로 약간씩 먹으면 건강에 도움이 된다' = 틀린 연구

연구설계를 잘못해서 잘못된 결론이 나온 것이라고.

그냥 술은 안 먹는 게 최선.

“레드와인 한 잔, 심장에 좋댔는데”…다 잘못된 연구였다고?
캐나다 연구팀의 메타연구

“연구설계 오류 탓”… 레드와인 한 잔의 ‘심장병 예방 효과’도 과장된 표현
코메디닷컴 2024.07.29

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“레드와인 한 잔, 심장에 좋댔는데”…다 잘못된 연구였다고? - 코메디닷컴

 

ㅡ 과거 논문들을 검토한 결과, 적어도 "금주보다 '적당한 음주'가 더 건강하다"고 주장할 근거는 없어.

ㅡ 옛날, '프랑스 역설'을 납득하려 애쓰던 노력의 결과.

 

 

와인 속에 든 개별 성분의 효능에 대한 연구는 여럿 있지만, 하루 한 잔 정도에 든 미미한 성분+알코올 정기 섭취라는 조합일 때는, 알콜 상시 섭취에서 예상되는 리스크를 감수하느니 차라리 술을 끊고 채소, 과일을 먹으라는 게 연구자의 조언.