특별한 이유 없이 만성피로와 변비, 우울감에 시달린다면, 장 건강부터.. (기사)

세상에는

일단 먹고 나서
다 먹고 살자고 하는 일

이라는 말이 있죠.

그리고 동물이 중추신경계를 가지기 전에
내장기관을 가지고 있었습니다.
그 이야기.

https://naver.me/5EUKKeQs

만성피로, 변비, 우울… 알고 보니 ‘장 건강’ 탓? 뜻밖의 위험 신호

 

장은 '제2의 뇌'로 불릴 만큼 중요한 신체기관으로 건강과 감정과 행동 전반에 관여(......)

장내 미생물 균형이 깨져 해로운 미생물이 많아지면, 면역시스템이상.

소화기관^[각주:1]의 만성 염증은 심장질환, 암 등 다양한 질병과 연관

장은 정신 건강에도 영향.
장과 뇌가 연결되어 있어,
장 건강이 나빠지면 감정조절에 악영향을 주고
만성 스트레스가 발생하고
결국 정신건강 문제를 초래.

과민성 대장증후군이 불안, 우울과 연관성을 보이는 것도 이러한 이유로 설명하기도.

하긴,
아픈 사람이 신경질적이 된다는 건
의학을 몰라도 다 아는 이야기죠.

1. 충치 등 구강질환  포함! [본문으로]