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그리스의 자연인 마을, 장수의 비결 (기사) 본문


건강, 생활보조, 동물

그리스의 자연인 마을, 장수의 비결 (기사)


기사를 읽다가, "나는 자연인이다" TV 프로그램이 생각났습니다. :)

https://naver.me/G7CAl2K0

“내 병 진단해준 의사가 먼저 죽었다” 폐암 시한부 美 남성… 40년 넘게 산 사연은?

말기 폐암으로 9개월 시한부 선고를 받은 미국의 한 남성이 40년 넘게 생존한 사연이 전해졌다. 그리스 출신의 미국 이민자 스타마티스 모라이티스는 1976년 미국에서 폐암 말기 판정과 함께 길어

n.news.naver.com

이카리아섬의 장수 비결은 그들의 독특한 생활양식에 있다고 분석했다. 이카리아섬 주민들은 일정에 쫓기지 않는 삶을 살며, 늦은 기상과 긴 점심 식사, 규칙적인 낮잠이 일상화돼 있다. 경사진 지형에서 하는 농사일은 자연스러운 신체 활동이 됐고, 채소 위주의 식단 역시 장수의 핵심 요인으로 작용했다. 특히 저녁마다 모두 모이는 마을 문화는 노년의 고독을 지우고 우울증과 치매 발병률을 낮추는 역할을 한다. 이카리아섬의 생활양식이 장수에 도움이 된다는

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