스마트폰 증후군 확인 체크리스트

삼성서울병원/삼성 블로그에서 알게 된 것

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• 소음성 난청..청력손상, 청세포손상(첨언. 알다시피 청각은 손상되면 회복불가능합니다)
• 안구건조증..시력감퇴, 각막손상
• 거북목증후군..목 어깨 등판 등 상체가 뻗뻗해지고 통증. 눈 피로, 손이 저린 현상. 목디스크
• 유령진동증후군..강박증상
• 디지털치매..기억력, 계산능력감퇴. 두뇌 해마영역 위축. 성장기 아이들은 뇌발달 부진, 기억력 감퇴.
• 디지철중독..대인관계감소, 자기통제력 감소, 폭언, 공격적 행동, 충동억제 못함. 대뇌피질 손상. 학습능력 저하
  

.. 이건 뭐.. ;;; 술보다 백 배 나쁘다는 소리로 들려요.

술은 청각을 마비시키지 않죠

술은 디스크를 유발하지 않죠

술은 강박증상을 완화시키죠

술은 치매와 중독과 시각문제를 유발.. 하는군요.

쩝, 둘 다 말아야지. (될까?)

또한 잠들기 전에 스마트폰을 사용하여 뇌가 흥분 상태로 잠자리에 들면 멜라토닌 양이 억제되어 수면의 질이 떨어져 만성 수면부족 상태를 유발하고 이는 결국 집중력과 자기통제력 부족으로 이어지게 되며, 심한 경우 불면증, 두통, 시신경피로, 학습장애로 이어지기도 합니다.

흠.. 내 외부기억장치마냥 쓰지 마란 말이야! 이런 소리같네요.

스마트폰을 머리맡에 두면 안 좋댑니다. 3G/4G전파랑, 와이파이랑, 블루투스랑 잡다한 거 다 끌어모으는 덩어리인 건 아는데,

그리고 저런 것도 안 좋다고.