'돈 아끼려다 부실한 식사?... 나중에 치료비가 더 든다'

노년에 골병안들려면 중년에 잘 먹어라..
잘 먹으라는 말은 영양을 신경쓰라는 말. 비싼 밥 사먹으란 말이 아니다.. 이런 말.

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중년 주부가 달걀-두부 꼭 먹었더니, 놀라운 변화가?

같은 비용으로 어떻게든 영양을 챙길 수 있는데^[각주:1] 여러가지 이유로 그렇게 안 하는 생활하는 사람이 많다는 것.^[각주:2] 기사에 나오는 것 중 두부보다 콩자반이 훨씬 싸지만 콩은 물론 두부도 싫어하는 사람 많듯이.
그리고 그것이 노인이 되면 몇 배나 되는 청구서와 더 짧은 수명으로 돌아온다는 것.

1. 식이요법수준으로 챙겨 규칙적으로 먹으면 소비량을 예상할 수 있으니까 대용량으로 살 수 있어서 비용도 덜 듭니다. [본문으로]
2. 그러면서 외식과 배달음식이 많다면 그건 남탓할 꺼리가 없는..... [본문으로]