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가을이면 고구마 본문

건강, 생활보조, 동물/기호식품, 식료품 등

가을이면 고구마

시장에 파는 한입고구마.
사람도 먹고 강아지도 먹고..


역시 삶는 것보다는 찌는 게 맛있네요.
껍질까지 먹어야 안토시아닌인지 폴리페놀인지하는 영양분을 더 먹을 수 있겠죠?

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