두부가 여성의 갱년기(폐경기) 증상을 완화하고 다이어트에 도움이 된다는 기사

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장운동에 좋고 배도 들어가고 콜레스테롤도 낮추고 등등. 콩의 좋은 점은 대부분 있으면서 콩보다 먹기 좋고 흡수도 잘 된다는, 두부칭찬기사.

https://naver.me/54x5oONc

두부 요리 자주 먹었더니... 중년 여성의 몸에 변화가?

"오늘은 뭘 먹지?"... 식사 때가 돌아오면 또 고민이다. 이럴 때 두부를 떠올리자. 다이어트를 위해 생으로 먹거나 찌개, 국의 재료로 넣을 수 있다. 두부부침은 군침이 도는 훌륭한 반찬이다. 두

n.news.naver.com

= 언제나 두부는 옳다

그러니까 깬작깬작 한 모씩 사먹지 말고
3kg 한 판^[각주:1]씩 두부사먹으세요.. 하고 읽어도 될까요. ㅋㅋ
두부 500그램이면, 쌀밥먹는 여성에게 하룻동안 팔요한 단백질은 대부분을 줄 수 있을 것 같은데.. 두부 100그램에 단백질이 7~8그램 정도던가.

원래는 이게 반 판이라는 말을 봤습니다. 하긴, 두껍고 넓은 판두부 한 판을 마트에서 보면, 3kg짜리는 잘해야 반 판 정도기는 해요. [본문으로]

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