마사지건은 뭉친 근육에만, 그리고 사용 전후 맨손체조(스트레칭)

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건강, 생활보조, 동물

비전문 일반인의 쟈가 민간요법인 셈이라,
해보고 아프면,
해보니 별로면, 상태가 나빠지면
더 하지마라.

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근육 재정렬? 리셋, 재설정.

사용 전후 스투레칭
마사지건은 몸푸는 체조를 대신하는 게 아니다.

길지 않은 분량이니까, 유튜브 영상을 꼭 보세요.

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