우울증을 부르는 단어, 사용하지 않는 게 좋은 말

어떤 행동을 자꾸 하다 보면 그런 사람이 되긋이

어떤 말을 자꾸 하면 그런 그런 심리를 가진 사람이 되고 만다는

옛말이 생각나는 연구.

 

폴란드 연구.

https://kormedi.com/1735537/

"없던 우울증도 생겨"...대화 때마다 '이런 단어', 지친다 지쳐 - 코메디닷컴

연구 결과 언어에서 일반적으로 부정적인 단어를 더 많이 사용하는 참가자는 우울증과 불안 증상 수준이 더 높았으며, 이러한 경향은 임상적으로 우울한 그룹과 우울하지 않은 그룹 모두에서 분명하게 나타났다. 부정적인 단어 사용과 증상 심각도 간의 이러한 연관성은 강했으며, 부정적으로 평가된 언어를 지속적으로 사용하는 것은 더 심각한 정신 건강 문제를 나타낼 수 있었다. 반면, 긍정적인 언어 사용은 약간 낮은 수준의 우울증과 불안과 관련이 있었지만, 이 연관성은 부정적인 언어에 비해 약했다. - 코메디닷텀 2024.11.

 

저는 다 다음에 나오는 기사 뒷부분을 잘 이해하지 못했는데

잠깐 그러는 것은 큰 문제가 없지만, 입버릇이 되면 그건 정신건강에 영향을 줄 수 있다는 이야기같네요.