아침식사 안 먹으면(기사)

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복부비만, 당뇨병, 영양실조.
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“바쁜 아침에 언제 밥을?”… 아침밥 걸렀더니, 충격적인 변화가? - 코메디닷컴

대부분의 전문가들은 아침식사를 챙기길 권장한다. 아침밥을 거르면 에너지원이 부족해 점심, 저녁을 과식하거나, 늦은 저녁 야식으로 이어지기도 쉽다. 더구나 아침밥을 거르면, 원치 않

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(기사 내용은 별 것 없음)

거르는 것 자체보다는
거른 다음 하는 행동의 문제, 그리고
대충 감으로 하는 "적게 먹기" 다이어트의 잘못.

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