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집에는 팔뚝형 혈압계가 있다. 손목형은, 팔뚝형하고 같이 사용해보고 같은 측정값이 나오는 자세를 익힌 다음부터 사용. (국내 정식 유통품이고 우리나라 의료기기인증울 받은 것이다. ) 종이박스를 버리지 않고 거기 넣어 서랍속에 두었다 사용할 때만 꺼내쓴다. 측정값이 어느 정도 쌓이면 일시를 확인해 혈압수첩앱에 기록한다. 더 간편하게 하려면, 혈압하고 심전도측정되는 갤럭시워치를 사서, 설명서 지시대로 캘리브레이션하고 쓰는 방법이 있겠다. 새것이 비싸면 구모델도 상관없다. (다만, 보정을 하기 때문에 쓸 만하다고는 하지만, 스마트밴드와 스마트워치의 혈압측정은 반사광을 이용하는 방식이다. 반면, 손목형 혈압계는 팔뚝형 혈압계처럼 커프(완대)를 사용하는 압력측정방식이며, 의료기기인증을 받은 것이다. 스마트워치종류..
이번에는 고지혈증약 효과 https://naver.me/FC4CNS7h 탈모약 먹었더니 콜레스테롤도 '뚝'…뜻밖의 효능 밝혀져탈모와 전립선 비대증 치료제인 피나스테리드가 고지혈증에도 효과가 있다는 연구 결과가 나왔다. 22일(현지시간) 의학 뉴스 포털 뉴스 메디컬 라이프 사이언스는 미국 일리노이대학 농과대학n.news.naver.com피나스테리드는 남성 호르몬 테스토스테론이 전립선과 모낭 조직에 나타나는 안드로겐 대사 산물인 디하이드로테스토스테론으로 전환하는 것을 억제하는 5-알파 환원효소 억제제(5-ARI)다 저 약 특허관계는 어떻게 되나요?
2.23. 금요일 저녁 9시 45분에 방영한 내용. 일요일 저녁 같은 시간대에 재방송할겁니다. 눈이야기고, 눈이 갑자기 침침해지거나 눈에 거미줄이 생긴 느낌이거나 스마트폰 화면이 멍들듯이 시야에 검은 점이 생기거나하는 등. 그리고 그 전조증상들. 방치하면 실명하지만 골든타임안에 치료하면 최대한 늦출 수 있다는 것. https://bestdoctors.ebs.co.kr/bestdoctors/board/2/510094/list?hmpMnuId=102 어느 날 눈앞에 날파리가 어른거리거나 섬광이 번쩍인다면? 커튼이 쳐진 것처럼 시야가 불편하다면? 평소 눈을 많이 사용하기 때문이라고 혹은 나이가 들어 생긴 노안 때문이라고 이런 증상들을 가볍게 여기고 방치해선 안 된다. 시력을 잃게 되는 치명적인 질병의 전조증상..
입시문제를 말한 기사를 보고 그렇게 해야 입시 꼼수가 없어질테고, 지역에 애착을 가지고 졸업 후에도 지역 의료기관에서 근무할하는 사람이 많을 것입니다. 수도권출신이면 열이면 열 바로 서울올라갈 걸요. 그리고 최소한의 질을 유지해야 하지 않느냐는 지적이 있는데, 그 이유라면 지원 하한선을 내신 2등급으로 한정하거나, 등급한정은 만들지 않더라도 내신 2등급에 못 미치면 입학 후 최소 2년간 장학금을 안 주고 그 후에는 입학 후 성적을 봐서 지급하거나, 지금보다 엄격한 낙제 제도를 운영하는 것은 필요할지도 모르겠습니다. 그래도 제도를 시행하는 데는 문제없을 겁니다. (내신2등급까지만 지원하도록 제한하는 것은 꼭 필요하다고 생각합니다. 의사는 기본이 끈기있어야 하니까, 피치 못해 1등급만 모으지는 못한다 해도 ..
연세있는 분들 검사항목이 어떤지 모르지만, 적어본다. 국가건강검진에 ㅡ 안저검사 ㅡ 폐활량검사 이 둘은 사람에 따라 노화가 시작되는 중장년기부터 매 4년 또는 매 10년마다 하도록 정하면 좋지 않을까. (귓속을 보는 검사도 한 10년 정도마다 하면? 싶지만 뭘 검사하는지도 잘 몰라서) 안저검사"몸이 천 냥이면 눈이 구백 냥" 예전같으면 시력검사로 충분했다. 녹내장과 백내장으로 장님이 될 때쯤이면 전에는 수명이 끝났다. 하지만 점점 더 오래 살게 되면서, '평균'수명을 넘기게 되면 높은 확률로 백내장이나 녹내장이나 둘 다 걸리게 되고 방치하면 확실하게 실명하게 된다. (백내장이 심해져도 녹내장이 생긴다) 정기적인 안저검사로 안과질환을 조기에 진단하면, 실명을 예방할 수 있거나 실명하는 나이를 최대한 늦출 ..
제로콜라/사이다는 100ml에 0칼로리 그냥 사이다는 100ml에 45칼로리. 심플러스 일반 콜라는 안 봤지만 비슷할 것 같은데.. 45칼로리면 설탕으로 환산해 11그램 남짓일 텐데, 치킨이나 피자를 먹으면서 1.5리터 페트병 1개를 2사람이 나눠 먹는다고 가정하면 337.5칼로리, 750ml, 3사람이 나눠 먹는다고 가정하면 225칼로리 500ml을 먹게 되니까, 설탕 55~85그램 정도를 음료로만 먹는 셈. 성분표와 열량 제로사이다에리스리톨, 수크랄로스, 아세설팜칼륨 100ml 0칼로리 일반사이다설탕 100ml 45칼로리(= 1리터에 675칼로리) 제로콜라에리스리톨, 수크랄로스, 아세설팜칼륨 100ml에 0칼로리 맛제로사이다는 탄산수지만 좀 다르네하는 느낌이 옵니다. 제로콜라는 콜라맛/향이 강해서 덜..
슬립스라는 사이트인데 https://www.sleep-math.com/ SLEEPS www.sleep-math.com 9개의 질문에 성실하게 대답하면, 당신이 수면다원검사가 꼭 필요한 사람인지를 비교적 높은 정확도로 알려준다고 합니다. 관련기사 https://n.news.naver.com/mnews/article/052/0001981911?sid=105 [과학 한스푼] 당신의 수면 질은 어떤가요?...간단한 설문으로 수면질환 위험도 예측한다 잠이 보약이라는 말처럼 수면은 건강에 주요한 영향을 미치지만, 대부분은 본인이 수면 질환이 있는지조차 의심해보지 않는다고 하는데요. 국내 연구진이 간단한 설문조사만으로도 수면 질환 n.news.naver.com [주은연 / 삼성서울병원 교수 : 수면호흡장애 10명의 ..
홈플러스콜라도 일화에서 생산한다는데, 저는 왜 홈플러스 콜라가 더 맛있을까요? 먹어보면 홈플러스콜라는 펩시나 코카콜라와 비슷한 맛이 나지만 탑씨콜라는 구별이 되는 맛이 납니다. 그런데 둘은 같은 회사에서 만드는 콜라란 말이죠. ^^ 홈플러스PB콜라는 원액이 다르기라도 한지, 신기했습니다.
믿을 수 없습니다! 없다고요! 패티 1개짜리 버거세트 2개는 언제나 먹을 수 있는데! 다 먹은 다음에 또 먹을 수도 있는데! https://www.mcdonalds.co.kr/uploadFolder/page/p_menu_m.jsp McDonald's맥딜리버리 가격, 맥도날드 딜리버리 메뉴, 맥도날드 딜리버리 가격, 맥도날드 배달 메뉴, 맥도날드 배달 가격, 맥도날드 홈서비스 메뉴, 맥도날드 홈서비스 가격, 1955버거 가격, 빅맥 가격, 맥도www.mcdonalds.co.kr 영양학자들을 못믿는 건 아닌데 그 조그만 버거세트를 먹고 있자니 아무리 그래도 뭔가 속는 느낌이란 말이죠. ㅎㅎ -..-a
칼로리 제로는 나쁘지 않고, 요즘은 첫맛은 생쾌한 콜라맛을 잘 살리고 있지만, 끝맛은 역시, 감미료맛이 납니다. 탄산과 콜라맛/콜라향으로 숨겨지지가 않네요. 다 마시고 나서 혀에 남은 맛이, 단무지 중 인공감미료맛이 많이 나는 것의 단맛하고도 비슷합니다. 0칼로리 음료 자체는 참 축복받은 물건입니다만, 포함된 당알코올을 우리 몸은 양분으로 이용하지 않지만, 대장 미생물은 조금 다르다는 이야기가 있더군요. 그래서 일부 그쪽으로 민감한 사람은 생각할 게 있는 것 같기만, 어떨지는 모르겠습니다. 생각해보니 소장과 대장문제로 고생하는 사람들 중에 비만인이 적은가? 저는 관심갖지 못했던 주제인데 좀 찾아봐야할 듯. 어쨌든간에 설탕 한 포대 주문. ^^ 요즘 오픈마켓 판매가는 대충 2.5만원대인 듯. 이것만 사오기..
작년에 많이 팔린 크림빵: 슈크림, 단팥크림, 모카크림, 우유생크핌, 땅콩크림 https://ceo.baemin.com/knowhow/12201 빵빵하게 가득 채운🍞달콤, 고소한 빵 이야기!외계레터 47화, 빵 트렌드 이야기ceo.baemin.com https://ceo.baemin.com/knowhow/11300?share=UrlCopy 내가 내린 커피 왜 맛이 없을까? 커피, 이렇게 추출하세요!월간커피가 알려주는 브루잉 추출 가이드ceo.baemin.com
우울증에 대한 요즘 의학의 설명. https://bestdoctors.ebs.co.kr/bestdoctors/board/2/510094/list?hmpMnuId=102 EBS 명의 헬스케어한국이 낳은 세계 최고의 명의를 만난다. 명의가 말하는 질병에 대한 통찰력bestdoctors.ebs.co.kr - 우울증 환자 100만 명 시대, 우울증에 대한 편견을 깨라! - 우울증 약 평생 먹어야 할까? 명의가 전하는 우울증의 정확한 정보! 다음의 증상이 있다면 우울증을 의심해야 한다. - 아침에 눈 뜨는 게 힘들고 무기력해졌다. - 갑자기 기분이 가라앉거나, 눈물이 많아졌다. - 잠이 잘 오지 않고, 자더라도 금방 깬다. - 식욕이 없어지거나, 반대로 과식한다. - 짜증이 많아지고, 예민해지고, 누가 건들면 화..
샤오미 공홈 https://www.mi.com/kr/product/xiaomi-smart-band-8/ Xiaomi Smart Band 8 | Xiaomi Korea메탈릭 미드프레임 | 스타일리쉬 스트랩 | 새로운 페블모드 | 종합적인 건강 관리 | 새롭고 재미있는 밴드 페이스www.mi.com 미투 브랜드답게 혁신은 없습니다. 충전방식과 단자 위치는 그 전과 같습니다. 개선희망점이 충전위치가 활용도를 제한합니다. 착용 중에 충전가능하도록 얇은 패치형 충전단자를 쓴 서드파티 충전기든 DIY충전기가 있으면 좋겠네요. 밴드스트랩에 충전단자가 달리면 더 좋겠고, 스트랩에도 배터리가 들어가면 더 좋겠지만요. 얼리어댑터나 건강관리 강박관념을 가진 사람에게는 팔 만큼 팔았다고생각했는지, 공홈에 올라온 미밴드8 대표..
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