덜 먹어야 살이 빠진다 (O)

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건강, 생활보조, 동물

내가 프로 마라토너나 프로 수영선수라도 되면 모를까, 운동부족한 일상생활하면서 감량하려면 결국 덜 먹는 수밖에 없다.

적당한 배고픔을 견디며 "컨디션을 유지하는" 습관을 생활화해야 한다.

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