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유뷰트 백종원채널 영상입니다.속초 좋죠. 회덮밥 좋죠.. 근처 관광지에서 하루 정도 자고 속초도 하루 정도 느긋하게 시간잡고 구경하면 더 좋을 듯.예전에 정동진해수욕장간 김에 속초해안가를 돌다가 회하고 물회를 먹은 적 있는데, 그 맛이 생각나네요. [Paik to the Market_EP. 18_Sokcho] “Where did the noodles go, boss?”<a href="https:/..
염도계를 사야 하는 이유. 라면 먹을 사람? 저염!🙋♀️ 저염식 입맛 개선 프로젝트🚨한끼만 먹어도 나트륨 일일권장량 초과! 떡볶이 피자 짬뽕,,짠맛의 강렬한 유혹🍚 생로먹방 시리즈 4탄 |KBS 방송 생로병사2024https://www.youtube.com/watch?v=hnhx8CbnUlU 나트륨 14.4g 을 하루에 섭취. 나트륨을 소금으로 환산할 때 2.5를 곱하므로,저분은 결국 하루에 소금 36g을 먹는 셈. 한국인의 소금 섭취량은 매우 많다. 안 짜게 먹으니까저녁에도 활기가 넘치고 집에 들어가도 아이들과 놀아줄 체력이 남는다고.어떻게 안 짜게 먹을까? 도시락을 싸온다.소금대신 식재료의 맛을 느낀다. 예시 중 하나) 짠맛을 빼고 단맛과 신맛을 넣는다. 간장과 소금도 다른 성분을 넣은 혼..
씻을 때 잔털을 벗겨내면 먹기도 쉬워진다고. 물론 잔털있는 채로 먹어도 되지만 몸이 안 받는 사람은 할 수 없고.. 이런 이야기. https://naver.me/GOPdeohd "아내가 키위 껍질째 먹어 경악!"...잔털까지 통째로, 먹어도 될까?당신은 키위를 어떻게 먹는가? 일반적으로 껍질을 칼로 벗겨내고 먹기 좋게 썰어 포크로 한개씩 찍어 먹거나, 티스푼으로 속 과육을 떠서 먹는다. 한 남성이 그의 아내가 키위를 껍질째 씹어 먹n.news.naver.com 그런데.. 털없는 키위도 있을 겁니다. :) 마트에서는 못봤는데, 있다고 하더라고요..
저도 짜장면은 무조건 곱배기를 먹는데요..보통과 곱배기가 1000원밖에 차이나지 않는 것도 있지만짜장면은 맛있거든요? 221207.. 2022년말 방송이군요.맛있는 건 왜 다 밀가루야..😭 밀가루 끊기 3주 프로젝트로 고혈당의 늪에서 벗어날 수 있을 것인가?!?! 생로먹방 21탄🍚 밀가루 끊어보니 | KBS 221207https://www.youtube.com/watch?v=hBs8CFNjkjw..... 35분짜리며, 밑에 받아적은 것은 내용 일부입니다. 이거 전에 요약으로 정리한 영상같은데.. 일단 더 봅니다. 전반부 3명 국수삶다보면 면이 남거나 육수가 남거나 한다. 그러면 계속 먹는다.할머니는 밀가루와 소면, 부침가루, 튀김가루를 합해서 10kg넘게 찬장에 보관 중. 밀가루는 칼국수와 전부치는..
식재료 손질 순서: 채소 → 육류 → 생선 → 가금류(닭) 순서 조개는 아마 생선다음이겠죠? 물롴 모두 가열해 악혀먹는 것 기준일 때. 출처: 배달의민족 배민외식업광장 https://ceo.baemin.com/knowhow/13052 행복하고 안전한 한가위를 위해 꼭 확인해 주세요!닷새 간의 추석 연휴, 안전을 위한 필수팁을 드려요ceo.baemin.com
저는 배부르게 먹었습니다. ㅠㅠ체중계를 거실에 두니 좋은(?) 점이 있더군요.아침에 일어나서 재고 음복하고 나서 재니얼마나 먹었는지 알겠더라는 거.. 1.5kg이 늘어있었습니다. 이것도 자제한 것인데 도로아미타불이라니.. ;;;;; 그래서.. 글쎄요. 오늘은 이제 최소한만 먹어야죠. 1.차례지내고 남은 전은 일주일분을 남기고 소분해서 얼렸습니다. 차례지내지 않은 전은 일부를 남겨서 혹시 성묘갈 일이 있으면 쓰려고 마찬가지로 얼렸습니다. 2.콜라는 역시 제로가 아닌 게 맛있다는 거. 그리고 탄산음료가 들어가니 2차전이 가능해졌다는 것.콜라안먹고 버틴 보람이 있는지, 콜라가 몸에 안 좋다는 느낌을 받았다는 것. 적어도 이성은 제어가 됐다는.. 3.남향 베란다 안쪽 그늘에 놓아둔 온도계가 35.5도입니다...
커피.. 애증의 음료죠.저는 커피믹스를 정말 좋아했습니다. 그러다 몸에 몇 가지 이상을 느끼고 건강검진에서 이상지질혈증이 나와서 그냥 인스턴트커피+설탕으로 바꿨습니다. 하지만 이것도 당이 안 좋다는 사람들이 있고 또 몸에 다른 문제도 있는 것 같아서, 아주 맨커피(블랙커피)로 바꾸는 건 좀 그래서 양을 줄여가고 있습니다. 대신 나머지 시간의 음료는 결명자차입니다. 얼음띄운 냉커피대신 얼음띄운 냉결명자차. 영상 요약으로 돌아가봅니다.. 커피를 한달동안 끊었더니 생긴 놀라운 변화 (박현아 교수, 한창수 교수, 정재훈 약사 2부)https://www.youtube.com/watch?v=yP5GJUNmDUA..... 카페인은 각성제다. 피곤을 없애주는 게 아니라 미뤄주는 거다. (내일의 에너지를 오늘에 끌어오는..
옛날것이 보이길래 먼저 메모. 요즘것도 있는데 그것도 찾아봐야. ★ 내가 먹는 국물의 진실_국물이 한국인들의 건강을 위협하고 있다?! (KBS_458회_2013.05.29 방송)https://www.youtube.com/watch?v=F0GLjVH2bBU. . . . . . 얼큰한 짬뽕을 좋아하는 운동매니아 아저씨. 아침은 채소와 닭가슴살을 담백하게. 점심과 저녁은 얼큰한 국물이 있는 외식/배달음식. 짬뽕좋아 매운탕좋아. 소볌검사에 많이 많은 나트륨 체수분검사 수분불균형. 콩팥도 과부하가 걸린 상태. 고혈압. 직업이 직업이라 운동많이 하는데, 소금 많이 먹어도 땀으로 다 빠지지 않나? 그게 아니다. 우리는 국이 나오면 국물을 얼마나 먹을까(2010s') 나트륨 과다섭취: 고혈압혈중 나트륨농도상승, 삼투압..
영상 조금입니다. 옛날영상도 있습니다.옛날영상은 일부분은 요즘은 또 새로운 내용으로 개정된 것도 있을 수 있습니다.영상보며 받아적은 것입니다. 2015년 방송.설탕, 트랜스지방, 콜레스테롤 연작 중 설탕편.설탕의 소리없는 공격. 우리는 왜 단맛에 중독되나 (KBS_557회_2015.10.14 방송) KBS 생로병사의 비밀https://www.youtube.com/watch?v=ecN8ujTQCwY..... 사람들사례1매실액을 김치찌개에 듬뿍 넣는 주부. (이러면 맛있다. 설탕이 신김치의 신맛을 중화해주기 때문).무슨 요리에도 설탕, 매실액, 요리당(물엿, 조청) 등 사용.남들은 너무 달다지만 맛있는걸? 그리고 인스턴트 커피에 설탕을 추가해 달달하게.냉장고에는 그 커피의 단짝인 빵까지.그래야 후식.과..
도라마코리아 유튜브채널에서 공식으로 방영하는 것.https://www.youtube.com/@doramakorea 도라마코리아도라마코리아 공식 유튜브 채널입니다 ٩( ᐛ )و 구독 후 다양한 영상과 함께하세요~!www.youtube.com 뭘 사먹을까보다는뭘 해먹을까하는 생각이 더 잘 드는 영상물.(튀김종류는 사먹는 게 답이지만요) 그 중 하나https://www.youtube.com/watch?v=rfOh1bP_Dho..... 고로가 메뉴판을 보는 장면. 한국용으로 한 번 더 찍은 느낌? CG라고 보기에는 너무 자연스럽네요.그나저나 요즘 일본에도 저런 식당들이 남아있나요?우리나라만큼은 아니라도 일본도 변화가 있을테고,저거 원작 만화가 나왔을 때와 지금은 세월차이가 꽤 날 텐데. 이래서 사먹는 밥..
국수 국수 국수.. 맛있죠. ^^그런 할머니의 이야기에서 시작 중독된 밀가루의 맛, 3주간 끊어보니... (KBS 20221207 방송)https://www.youtube.com/watch?v=GjjkKwXBJiU..... 혼자 살기 시작하면서 과자와 빵을 즐기게 된 할머니. 국수가 좋아.시간에 쫓기는 출장 차량수리가 잦은 아저씨, 간단하게 때우거나 시간날 때 배달음식. 짜장면이 좋아.전직 유도선수인 할아버지, 밀가루를 지원받고 분식장려하던 시절의 식습관, 그리고 선수생활때부터 중화요리를 좋아해 지금도 국수와 면요리가 좋아. 지방간. 체지방율이 높고 복부지방이 많다. 하체근육이 거의 없다시피한 할머니. 아저씨는 옛날에 헬스(피트니스)해서인지 근육이 많지만 체지방이 표준보다 좀 많고 그게 복부지방 유도할아..
"트랜스지방 0g" "지구상에 나온 모든 음식 중에서 혈관에 제일 나쁜 음식은 트랜스지방이 포함된 음식""트랜스지방은 식품의 유통기한을 늘린 대신, 인간의 유통기한은 줄였다." 2006년 뉴욕 시의회는 모든 식당에서 트랜스지방 금지 법안 통과. 심혈관질환 사망률 감소. 2015.6. 미국 FDA: "부분경화유에 대한 최종 결정: 트랜스지방 퇴출" 너무 맛있어서 너무 위험한 트랜스지방의 유혹🍩 트랜스지방 "0g"의 진실🔍 생로먹방 12탄 | KBS 151021 방송https://www.youtube.com/watch?v=xleoKpF6fY4..... 하루 세 끼 한식 건강식을 먹는 아이들입맛 할아버지의 즐거운 패스트푸드 야식타임. => 진단결과 고도비만. 맞벌이 부부의 퇴근 후 배달치킨.고기가 있어야..
KBS 생로병사 . 영상 받아쓰기. 정확한 내용은 유튜브 영상을 보세요. 언제나 그렇듯이 받아적고 정리하면서 제 생각이 들어가있고 그 부분은 대부분 ()쳤지만 ()밖에 적은 데도 있습니다. [본방 종합] 탄산음료가 건강에 미치는 영향과 3주간의 탄산음료 끊기 프로젝트 결과는? | 탄산을 끊어보니 | KBS 240529 방송https://www.youtube.com/watch?v=uS3c0V6HGak.....탄산음료는 배달음식의 단짝. 물대신 탄산음료를 마시는 사람들.가족력으로 탄산음료를 즐기는 입맛.프랑스 연구. 설탕을 즐기는 정도와 암발병률은 관계가 있다. (일가족 이야기): 셋이 다 젋고 첫째 셋째는 괜찮은데, 둘째는 비만, 고혈압, 통풍 다 있다고.(평생 탄산음료를 즐긴 할아버지) 혈당과 요산이 ..
분명히 다른 맛. 설탕이 묵직하다면 제로는 가벼운 맛?하지만 먹을 만한 맛이라교. https://blog.naver.com/enviableb/223415114750 비락식혜 제로 : 밥알이 있는데 0 칼로리?! 파는곳과 가격 맛 후기비락식혜 제로 밥알 칼로리 파는곳 먹어본 후기! 출시 소식을 듣자마자 머릿속에 물음표가 잔뜩 떠올랐던 ...blog.naver.com https://blog.naver.com/alth2214/223453614604 비락식혜 제로 후기, 은은한 단맛에 식혜의 향까지 제대로 갖춘 제로음료저의 경우 제로탄산음료가 나온 이후, 거의 물 대신 제로탄산(!)을 마신다 해도 될 정도로 제로음료를 즐겨...blog.naver.com 대체감미료: 에리스리톨, 아세설팜칼륨, 수크랄로스, 효소처..
이번주 세일전단그 중 990 맛있는 두부1일 영양성분 기준치즌 2000칼로리.420그램 한 모에 단백질은 9그램 ps.요즘 동네마트들도 이런 특가세일상품을 전단에 올리더군요.가까이에 동네마트가 있으면 그쪽에 먼저 가보세요.
당뇨병이 의심되는 환자에게 해보는 검사. 금식 후 포도당용액을 마셔서 혈당치가 튀어오르는 정도를 보고 정상, 전당뇨(당뇨병 전증), 당뇨병을 진단. 삼성서울병원 당뇨소식지 링크http://www.samsunghospital.com/webzine/smcdmedu/259/webzine_259_9.html 삼성서울병원 - 당뇨소식지경구 당 부하 검사란?www.samsunghospital.com 서울아산병원 링크전당뇨를 경계형 당뇨병이라고도 부릅니다.https://www.amc.seoul.kr/asan/healthinfo/management/managementDetail.do?managementId=172 서울아산병원앞선 의술 더 큰 사랑을 실천하는 서울아산병원 입니다www.amc.seoul.kr * 경..
칠성사이다https://mall.lottechilsung.co.kr/display/showDisplay.lecs?goodsNo=CF31149175 [칠성사이다] 210ml(30캔) mall.lottechilsung.co.kr ㅡ 원재료 및 함량: 정제수, 기타과당, 설탕, 이산화탄소, 구연산, 천연향료(레몬라임향) ㅡ 1.5L 펫 100ml당 45kcal 칠성사이다 제로https://mall.lottechilsung.co.kr/display/showDisplay.lecs?goodsNo=CF31140969 [칠성사이다] 제로 1.5L(12페트) mall.lottechilsung.co.kr ㅡ 정제수, 액상알룰로스, 이산화탄소, 천연향료(레몬라임향), 구연산, 천연향료(레몬향), 수크랄로스(감미료), 아세..
이마트의 노브랜드 사이다/콜라는 홈플러스 사이다/콜라와 함께 [FOOTNOTE]다만 저는 홈플러스것을 이마트것보다는 더 좋아합니다. 이마트 에브리데이에는 노브랜드 콜라/사이다가 없지만, 홈플러스 익스프레스에는 홈플러스 콜라/사이다를 팔기 때문에 가까이 살 때는 이거때문에 자주 가기도 했습니다. 홈플러스 사이다/콜라는 설탕을 썼고, 노브랜드 사이다/콜라는 기타과당을 썼기 때문에. 큰 차이는 없다고 하고 코카콜라 펩시콜라의 콜라와 사이다도 과당을 쓰지만요. 그래서 오히려 "요즘" 코카콜라/펩시콜라맛에 더 가까우려나? ㅎㅎ "옛날"것은 설탕일테고 단가도 설탕쪽이 높다고 알고 있습니다. 그리고 제로콜라/사이다는 어차피 0칼로리 대체감미료라 비교하는 게 별로 의미가 없습니다.[/FOOTNOTE] "가성비"가..
쫄깃한 걸 찾으려면 어포를 찾아야 할 듯.그냥 육포맛인데, 쇠고기육포구나 정도. 딱딱합니다. 아래 사진은 같은 브랜드 쇠고기육포와 민속통육포(돼지고기) 두 가지를 담은 것.밖에서 먹기 쉽도록 저렇게 잘려져 들어있습니다. 육포는 햄 종류입니다.햄을 피해야 하는 사람이라면육포도 삼가할 것쇠고기 함량 88.49%빨간 발색은 머거본이나 다른 브랜드나 이바지집 육포나 같지만요.육포라서 첨가물이 많습니다.술안주나 나들이가서 먹기는 무난하지만.인산나트륨 종류는 뭐, 문외한의 생각에 콜라에 든 그런 것과 비슷하지 않을까싶은데(잘 모릅니다),역시 육가공품이라 아질산나트륨, 에리토브산나트륨이 보입니다.열량은 25g 한 봉지에 84칼로리입니다.ps.쇠고기생햄은 먹어본 적이 없어 쇠고기육포의 대체재가 될 햄이 있는지는 모르겠..
미니스 2알 = 일반 1알이란 건 자기들이.광고하는 부분이고, 이름을 다르게 붙여 파는 "센트룸 50+"와 센트룸 실버"가 성분이 뭐가 다른가 찾아본 것. Silver Men 과 minis Men 50+ 의 차이https://www.centrum.com/product-comparison-page/ Product Comparison ToolTry Centrum’s product comparison tool to find the best multivitamin for you. Learn which Centrum products include nutrients to support your health needs.www.centrum.com 공식사이트 비교로는 차이없다. Silver Adults와 minis A..
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