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모든 내용의 출처는 EBS입니다. ====================EBS 명의 편에서는 심장내과 김병극 교수와 함께 심혈관 질환을 예방하고 관리하기 위한 건강 수칙 세 가지를 알아봅니다. *방송일시 : 2025년 1월 31일 (금) 밤 9시 55분, EBS 1 제 904회 〈심혈관이 걱정되는 당신, 세 가지를 기억하라!〉https://bestdoctors.ebs.co.kr/bestdoctors/board/2/510094/list?hmpMnuId=102 EBS 명의 헬스케어한국이 낳은 세계 최고의 명의를 만난다. 명의가 말하는 질병에 대한 통찰력bestdoctors.ebs.co.kr 전 세계 사망원인 1위는 심혈관 질환입니다.국내에서도 단일 질환 가운데 심장질환으로 인한 사망이 가장 많습니다. 당신은..
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추운 아침에 화장실에서 힘주지 마세요.. 뇌출혈 조심몹시 추운 날 해뜰녁이나 해질녁에는 운동나가지 마세요.. 심근경색 조심(미세먼지가 유난히 많은 날도 안 좋다죠. 요즘은 중국에서 서풍이 불어올 때가 그런 날이라고. 특히 그런 날이면서 안개가 자욱한 시간은 천식환자에게 안 좋다고 했습니다.)https://naver.me/GSDNU3Sv 새벽 운동 나섰다가...심장혈관 막히는 최악의 생활 습관은?추운 겨울에는 교감신경계가 활성화되면서 혈관(말초동맥)이 쪼그라든다. 말초동맥이 움츠러들어 피가 흐르는 혈관 구멍이 작아지니 혈압이 오른다. 심박수가 증가하여 심장에 부담을 준다. 심n.news.naver.com심근경색증은 심장근육에 피를 공급하는 혈관(관상동맥)이 혈전에 의해 갑자기 막혀 심장근육이 망가지는 병이..
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서울아산병원 집에서 혈압재고 기록하는 법 안내 소책자입니다.더불어, 서울아산병원 앱에 혈압기록 기눙이 있으니까 활용하라는 안내도.(이 기능이 환자등록번호를 가진 내원환자 전용인지는 안 써봐서 모르겠네요)
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아래 방송소개의 출처는 EBS1 사이트입니다. https://bestdoctors.ebs.co.kr/bestdoctors/board/2/510094/list?hmpMnuId=102 EBS 명의 헬스케어한국이 낳은 세계 최고의 명의를 만난다. 명의가 말하는 질병에 대한 통찰력bestdoctors.ebs.co.kr ==================제 894회 〈 가슴 통증, 진짜 위험한 이유는?〉- 가슴 통증, 원인이 다양하다?- 위식도 질환 vs 심혈관 질환- 가슴 통증에서 벗어나는 방법은? 갑자기 찾아오는 가슴 통증!이 통증이 혹시 생명을 위협하는 응급질환은 아닌지 불안가슴 통증의 원인을 정확히 파악하고 치료할 수 있는 방법? 조이거나 쑤시고, 답답하거나 화끈거리는 가슴 통증.그 원인도 위식도 질환..
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업로드일자는 2023.11월인데 그해 10월 방송분이라고 합니다.업로더가 영상 소개에 이렇게 실제방영일자나 제작일자를 표시해주면, 특히 건강방송을 볼 때 무척 좋습니다. :) 내용 대부분이 환자사례입니다.그래서 스크린샷찍을 게 별로 없네요. 약 40분 분량인데, 길면 1.25배 이상으로 배속재생해 보세요. 영상 전반부는 2030, 뒷부분은 나이든 사람들. KBS 생로병사의 비밀 - 혈압의 경고 1부 고혈압을 방치하는 당신에게📌방송 하이라이트📌국내 성인의 고혈압 유병률은 30%. 하지만 진단받고도 약에 대한 거부감으로 혈압약을 먹지 않는 경우가 많은데..혈압의 -KBS 생로병사https://www.youtube.com/watch?v=lkWsl3SRNII.....============[인터뷰] 김대..
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데이터를 csv 형식으로 내보내거나 병원에 가져가 의사선생님께 보이라고 pdf파일로 저장할 수 있습니다. 전에 쓴 이 앱 소개글 https://pcgeeks.tistory.com/22331 혈압 착착(혈압측정기록 수첩앱) 사용기 가정용 혈압계를 사용할 때 기록은 ㅡ 과거 측정한 혈압 메모리기능이 없거나 작전 측정값만 기록하는 것 ㅡ 과거 몇 번(15번, 30번, 60번, 250번 등)까지의 혈압을 혈압과 맥박만 기록하는 것 ㅡ 측 pcgeeks.tistory.com .CSV 파일로 내보내기와 "가져오기" 가져오기가 중요한 이유는, 새 전화기로 바꿨을 때 이 앱을 깔고 이전 데이터를 넣을 수 있기 때문. 저는 구글계정을 이용한 저장방식은 내 구글계정 열어주는 게 불안하고(이건 제가 잘 못 알아서일 수도 있..
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영상을 보고 적어보며 소감을 섞은 글입니다. 잘못 적은 것이 있을 수 있고 일부이니, 정확한 내용은 강연 영상을 보세요. 약 2시간짜리 영상인데, 강연 2개를 합친 것. 다른 콩팥병 유튜브를 여러 개 봐서 배경지식이 생겼다면, 1.5배 배속으로 돌려봐도 됩니다. [건강강좌] 고혈압과 신장질환(21.06.17) 신장내과 정종철교수https://youtu.be/WLS_Lc4eV_Y . . 신장은 등갈비뼈 바로 아래쯤에 있다. (덧말. 그래서 그 자리가 아프면 신장을 의심해보라는 말도 본 적 있다) 신장 사구체로 들어가는 피는 하대동맥에서 분지해나오고, 사구체에서 걸러진 피는 하대정맥으로 들어간다. 신장이 하는 일 (안 되면 생기는 일)ㅡ 대사산물 배출 (요독 독소 축적) ㅡ 물과 전해질 평형 유지 (고혈압,..
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업로드는 2023년 8월 중순것. 길이는 55분 정도입니다. 시청 기록입니다. 고혈압동영상은 여럿 봤다고 생각했는데, 그래도 몰랐던 내용이 나오네요. ^^ 언제, 어떻게 혈압을 측정하나요? 고혈압은 왜 생기나요? / 서울대병원 순환기내과 이해영 https://www.youtube.com/live/i6FkbgjC8bc . . 병원에서 측정하는 혈압의 허점 722원칙 노인은 수축기고혈압이 많다 좌심실비대소견은 엑스레이는 숨을 있는대로 들이쉬고 가슴을 붙여서 초점이 맞으면 정확하다. 심전도는 숫자로 나오는데 50대 이상이라면 가능성있다. 심장초음파는 정확하지만 비용이 드니까 마지막으로. IoT가 "반지"와 갤럭시워치 같은 것이 있다. 반지라... 그 외 의료기기로 24시간재는 혈압계가 있는데, 저런 것보다는 ..
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혈압약을 평생 먹어야 하는가 등. 영상을 보면서 적은 것이라 틀린 내용이 있을 수 있습니다. 되도록 영상을 직접 보세요. 고혈압 완치 될까요? [우리시대 최고의 스페셜리스트를 찾아서] / 서울대학교병원 순환기내과 이해영 서울대병원 순환기내과, 심부전 전문 혈압약을 줄이는 가장 좋은 방법 https://www.youtube.com/live/UJ2gXiJ47W0?feature=share . . 고혈압은 남성은 30대에 이미 주의해야 한다. 여성은 폐경 이후 콜레스테롤이 오르고 성별과 연령무관하게 체중이 늘면 혈압이 오른다. 저 의사분은 72까지는 괜찮은데 73되면 고혈압찍는다고. 간단히 말해, 키에서 100을 뺀 체중을 넘지 마라. 우리나라의 고혈압 유병률은 전세계적으로 보면 낮은 편. 28% 우리나라의 연..
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(다 적었습니다) "5kg감량하고 5km를 걸어라.." 여러가지 부작용(이상반응) 설명. 어떤 것은 약이 의도한 증상일 수도 있고, 어떤 것은 주치의에게 말해야 하는 증상일 수도 있다. "2주 뒤에 오세요"라고 의사가 말하면 2주 뒤에 와라. 약의 효과를 보고 가감할 필요가 있는지 다른 약제로 바꿀 필요가 있는지를 알려면 2주 정도 처방하고 결과를 보는 것이 좋다. 한 달 뒤에 와도 괜찮은 사람은 약을 안 바꿔도 괜찮은 사람있다. 2주 뒤에 올 필요가 있는 사람에게는 4주는 늦다. 모두 2시간 정도 되는 분량. 시간이 넉넉히 있을 때 볼 것. 혈압약을 먹고 나니 어지러워요! 혈압약 궁금증 총정리 해드립니다! [우리시대 최고의 스페셜리스트를 찾아서] / 서울대학교병원 순환기내과 이해영 - 의학채널 비온뒤 ..
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이젠 상식이 된 이야기의 재증명. 어제의 류머타즘 방송과도 유관. https://naver.me/GJE02WiU 입 안 헹궈서 보면...“심혈관병 위험 일찌감치 안다”(연구) 입 안을 헹군 식염수로 간단한 검사만 해도 심혈관병을 조기 진단할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 헹군 식염수에 들어있는 타액(침) 속 백혈구 수치가 높으면 초기 심혈관질환의 징후로 판단 n.news.naver.com ㅡ 잇몸의 흔한 감염인 치주염이 심혈관병의 발생과 관련있다는 새로운 연구 침 속에 백혈구 수치가 높은 것과 혈액의 흐름을 통한 혈관 확장이 잘 일어나지 않는 것 사이에 유의미한 관계 (......) "건강한 성인의 침에서 잇몸 염증의 지표인 백혈구 수치가 심혈관병의 경고 신호이자 동맥 건강이 좋지 않다는 초기 지표"(..
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* 유튜브 영상을 보면서 정리한 것과 소감을 섞어서 기록한 메모입니다. 정확한 의학정보는 인용한 서울아산병원 유튜브 영상을 직접 보고 얻으세요. 고혈압을 치료해야 하는 이유: 뇌혈관질환, 심혈관질환의 합병증으로 죽는 걸 막기 위해. 대부분, 콜레스테롤이 혈관에 쌓여 혈관을 좁히고 혈전을 만들어 동맥경화증을 일으키면서 그 모든 병이 시작된다. https://youtu.be/QQ7jxYp5z0o 고혈압 약물치료의 효과 혈압 재기. 고혈압 기준 24시간 활동혈압측정검사증례와 같이 단정하기 힘든 경우, "24시간 활동혈압 혈압 측정 검사"를 할 수 있다. 몸에 다는 기기를 처방(대여)받아 생활하며 측정한 값을 바탕으로 고혈압 여부 진단. 위와 같은 경우, 하루와 주간 평균 혈압은 정상범위라서 약물치료는 필요없다..
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중앙대병원 순환기내과 조준환교수 고혈압 고혈압: 목표혈압을 설정하고 그 범위까지 혈압을 내리는 것. 고혈압기준은 수축기 140, 이완기 90 중 하나를 넘으면 치료필요. 이차성 고혈압이라면 원인질환.. 당뇨, 신장질환, 심근경색이 있을 때는 목표혈압이 다를 수 있다. 환자별 케바케니 의사. 고혈압은 약물치료가 기본. 생활습관을 꼭 고쳐야 한다. 싱겁게 먹고, 채소 많이 먹고, 유산소운동을 꾸준하게 하기. 하루 30분 이상 주 5회 이상. 체중을 줄이는 것도 중요하다. 당연히 금주, 금연. https://youtu.be/u4hlxnjwzQ0 자기가 고혈압인 걸 알았을 때 잘못하는 것이 생활습관을 바꿔서 내리고 싶다. 약은 싫다.. 이건 잘못. 생활습관만으로 혈압내리는 데 아주 오래 걸리기 때문에, (그리고..
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의료기기인증받았고, 원산지는 중국입니다. 건전지방식입니다. AAA건전지 2개 사용. HBP-550은 중국직구가 아닌 가정용 혈압계 중에서는 거의, 가장 저렴한 가격대. (중국직구품은 국내 의료기기인증이 없어 국내에서는 장난감취급이니 주의.) 버튼 3개가 물리버튼인 점은 제 마음에 듭니다. 같은 브랜드에서, 1만원 정도 더 주면 ㅡ HBP-700/701: 손목형으로 스마트폰 USB케이블로 충전하는 리튬충전지방식이 있습니다. 사용하기 더 편할테고 제품디자인도 화면도 낫습니다. (그 아래인 600모델은 측정값을 두 사람분으로 나눠 관리할 수 있다고) ㅡ HBP-1520: 팔뚝형 혈압계가 있습니다. 손목형보다야 훨씬 크고 무겁고 디스플레이도 더 큽니다. 하지만 원리상 손목형보다는 팔뚝형이 더 정확하다고 알려져 ..
![](http://i1.daumcdn.net/thumb/C150x150/?fname=https://blog.kakaocdn.net/dn/pkArP/btrPw0K8cI1/SGHQpgV67MZzJcg5TPnAxk/img.jpg)
그래서 과거 은퇴 후 귀농귀촌분위기에 충고가 하나 더 들어갔죠. 귀농귀촌하더라도 나이가 정말로 많이 들면 수도권으로 돌아와야 한다고. https://n.news.naver.com/mnews/article/020/0003458294?sid=103 [단독]고령자 비수도권에 더 많은데…뇌출혈 수술 63% 수도권 편중 지방의 한 대학병원에서 뇌출혈 환자를 진료하는 신경외과 김모 교수는 매달 열흘씩 병원에서 밤샘 당직을 선다. 집에서 자는 날도 늘 비상대기 상태다. 응급 환자가 발생하면 언제든 병원으로 n.news.naver.com ㅡ 지방에서 뇌출혈 수술을 할 수 있는 대형병원은 인력부족으로 번아웃. 전문의는 밤샘당직과 비상대기의 연속. 후임이 없어 정년퇴직을 미루고 일하기도. ㅡ 의료인력의 수도권집중은 점점 ..
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10월~11월은 환절기.. 대사질환자, 뇌혈관질환자, 심혈관질환자 아침저녁 급성증상 조심. 특히 해질녘부터 저녁시간때. 복장 든든하게. 심근경색이나 뇌졸중 급성 징후, 사전증상을 알려드리고 "왔다 싶으면 119전화 먼저 하시라"고 말씀드리기. 특히 혼자 있는 상황일 때 어르신들은 '찬물마시고 좀 누워있으면 낫겠지'하다 한 계단이나 한 층 지하로 내려가거나 더 나쁘게 되는 경우가 있음. 바로 119불러 병원가면 요즘 의술이면 약물이나 수술로 어떻게든 일상생활복귀할 수 있는 상황을, 훨씬 더 많은 병원비를 들여가며 혼자 생활할 수 없는 결과로 만들기 쉬움. 절대 버티지 말 것을 주지.
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배추나 양배추 빌효음식, 전통방식 유산균음료에 ACE2 억제성분이 있는데, 그게 체내 세포의 ACE2 수용체에 코로나19바이러스와 경쟁하나 봄. http://naver.me/5nDE0zu8“韓, 코로나 사망 적은 이유” 佛 연구진이 밝힌 비결은 ‘김치’한국에서 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 사망자가 상대적으로 적게 나온 이유 중 하나가 ‘김치’라는 프랑스 연구진의 분석이 나왔다. 장 부스케 프랑스 몽펠리에대 폐의학과 명예교��n.news.naver.com유럽의 경우, 사우어크라우트를 먹는 습관이 있는 지역의 피해가 상대적으로 적은 조사결과가 나왔다고. 그런데 이런 관점이라면, ㅡ 심장질환, 폐-심혈관질환자가 코로나19에 취약한 경향이 있다는 말과 연결되고 ㅡ 고혈압에 좋은 식생활과 약물 중 AC..
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