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데이터를 csv 형식으로 내보내거나 병원에 가져가 의사선생님께 보이라고 pdf파일로 저장할 수 있습니다. 전에 쓴 이 앱 소개글 https://pcgeeks.tistory.com/22331 혈압 착착(혈압측정기록 수첩앱) 사용기 가정용 혈압계를 사용할 때 기록은 ㅡ 과거 측정한 혈압 메모리기능이 없거나 작전 측정값만 기록하는 것 ㅡ 과거 몇 번(15번, 30번, 60번, 250번 등)까지의 혈압을 혈압과 맥박만 기록하는 것 ㅡ 측 pcgeeks.tistory.com .CSV 파일로 내보내기와 "가져오기" 가져오기가 중요한 이유는, 새 전화기로 바꿨을 때 이 앱을 깔고 이전 데이터를 넣을 수 있기 때문. 저는 구글계정을 이용한 저장방식은 내 구글계정 열어주는 게 불안하고(이건 제가 잘 못 알아서일 수도 있..
영상을 보고 적어보며 소감을 섞은 글입니다. 잘못 적은 것이 있을 수 있고 일부이니, 정확한 내용은 강연 영상을 보세요. 약 2시간짜리 영상인데, 강연 2개를 합친 것. 다른 콩팥병 유튜브를 여러 개 봐서 배경지식이 생겼다면, 1.5배 배속으로 돌려봐도 됩니다. [건강강좌] 고혈압과 신장질환(21.06.17) 신장내과 정종철교수https://youtu.be/WLS_Lc4eV_Y . . 신장은 등갈비뼈 바로 아래쯤에 있다. (덧말. 그래서 그 자리가 아프면 신장을 의심해보라는 말도 본 적 있다) 신장 사구체로 들어가는 피는 하대동맥에서 분지해나오고, 사구체에서 걸러진 피는 하대정맥으로 들어간다. 신장이 하는 일 (안 되면 생기는 일)ㅡ 대사산물 배출 (요독 독소 축적) ㅡ 물과 전해질 평형 유지 (고혈압,..
업로드는 2023년 8월 중순것. 길이는 55분 정도입니다. 시청 기록입니다. 고혈압동영상은 여럿 봤다고 생각했는데, 그래도 몰랐던 내용이 나오네요. ^^ 언제, 어떻게 혈압을 측정하나요? 고혈압은 왜 생기나요? / 서울대병원 순환기내과 이해영 https://www.youtube.com/live/i6FkbgjC8bc . . 병원에서 측정하는 혈압의 허점 722원칙 노인은 수축기고혈압이 많다 좌심실비대소견은 엑스레이는 숨을 있는대로 들이쉬고 가슴을 붙여서 초점이 맞으면 정확하다. 심전도는 숫자로 나오는데 50대 이상이라면 가능성있다. 심장초음파는 정확하지만 비용이 드니까 마지막으로. IoT가 "반지"와 갤럭시워치 같은 것이 있다. 반지라... 그 외 의료기기로 24시간재는 혈압계가 있는데, 저런 것보다는 ..
혈압약을 평생 먹어야 하는가 등. 영상을 보면서 적은 것이라 틀린 내용이 있을 수 있습니다. 되도록 영상을 직접 보세요. 고혈압 완치 될까요? [우리시대 최고의 스페셜리스트를 찾아서] / 서울대학교병원 순환기내과 이해영 서울대병원 순환기내과, 심부전 전문 혈압약을 줄이는 가장 좋은 방법 https://www.youtube.com/live/UJ2gXiJ47W0?feature=share . . 고혈압은 남성은 30대에 이미 주의해야 한다. 여성은 폐경 이후 콜레스테롤이 오르고 성별과 연령무관하게 체중이 늘면 혈압이 오른다. 저 의사분은 72까지는 괜찮은데 73되면 고혈압찍는다고. 간단히 말해, 키에서 100을 뺀 체중을 넘지 마라. 우리나라의 고혈압 유병률은 전세계적으로 보면 낮은 편. 28% 우리나라의 연..
(다 적었습니다) "5kg감량하고 5km를 걸어라.." 여러가지 부작용(이상반응) 설명. 어떤 것은 약이 의도한 증상일 수도 있고, 어떤 것은 주치의에게 말해야 하는 증상일 수도 있다. "2주 뒤에 오세요"라고 의사가 말하면 2주 뒤에 와라. 약의 효과를 보고 가감할 필요가 있는지 다른 약제로 바꿀 필요가 있는지를 알려면 2주 정도 처방하고 결과를 보는 것이 좋다. 한 달 뒤에 와도 괜찮은 사람은 약을 안 바꿔도 괜찮은 사람있다. 2주 뒤에 올 필요가 있는 사람에게는 4주는 늦다. 모두 2시간 정도 되는 분량. 시간이 넉넉히 있을 때 볼 것. 혈압약을 먹고 나니 어지러워요! 혈압약 궁금증 총정리 해드립니다! [우리시대 최고의 스페셜리스트를 찾아서] / 서울대학교병원 순환기내과 이해영 - 의학채널 비온뒤 ..
이젠 상식이 된 이야기의 재증명. 어제의 류머타즘 방송과도 유관. https://naver.me/GJE02WiU 입 안 헹궈서 보면...“심혈관병 위험 일찌감치 안다”(연구) 입 안을 헹군 식염수로 간단한 검사만 해도 심혈관병을 조기 진단할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 헹군 식염수에 들어있는 타액(침) 속 백혈구 수치가 높으면 초기 심혈관질환의 징후로 판단 n.news.naver.com ㅡ 잇몸의 흔한 감염인 치주염이 심혈관병의 발생과 관련있다는 새로운 연구 침 속에 백혈구 수치가 높은 것과 혈액의 흐름을 통한 혈관 확장이 잘 일어나지 않는 것 사이에 유의미한 관계 (......) "건강한 성인의 침에서 잇몸 염증의 지표인 백혈구 수치가 심혈관병의 경고 신호이자 동맥 건강이 좋지 않다는 초기 지표"(..
* 유튜브 영상을 보면서 정리한 것과 소감을 섞어서 기록한 메모입니다. 정확한 의학정보는 인용한 서울아산병원 유튜브 영상을 직접 보고 얻으세요. 고혈압을 치료해야 하는 이유: 뇌혈관질환, 심혈관질환의 합병증으로 죽는 걸 막기 위해. 대부분, 콜레스테롤이 혈관에 쌓여 혈관을 좁히고 혈전을 만들어 동맥경화증을 일으키면서 그 모든 병이 시작된다. https://youtu.be/QQ7jxYp5z0o 고혈압 약물치료의 효과 혈압 재기. 고혈압 기준 24시간 활동혈압측정검사증례와 같이 단정하기 힘든 경우, "24시간 활동혈압 혈압 측정 검사"를 할 수 있다. 몸에 다는 기기를 처방(대여)받아 생활하며 측정한 값을 바탕으로 고혈압 여부 진단. 위와 같은 경우, 하루와 주간 평균 혈압은 정상범위라서 약물치료는 필요없다..
중앙대병원 순환기내과 조준환교수 고혈압 고혈압: 목표혈압을 설정하고 그 범위까지 혈압을 내리는 것. 고혈압기준은 수축기 140, 이완기 90 중 하나를 넘으면 치료필요. 이차성 고혈압이라면 원인질환.. 당뇨, 신장질환, 심근경색이 있을 때는 목표혈압이 다를 수 있다. 환자별 케바케니 의사. 고혈압은 약물치료가 기본. 생활습관을 꼭 고쳐야 한다. 싱겁게 먹고, 채소 많이 먹고, 유산소운동을 꾸준하게 하기. 하루 30분 이상 주 5회 이상. 체중을 줄이는 것도 중요하다. 당연히 금주, 금연. https://youtu.be/u4hlxnjwzQ0 자기가 고혈압인 걸 알았을 때 잘못하는 것이 생활습관을 바꿔서 내리고 싶다. 약은 싫다.. 이건 잘못. 생활습관만으로 혈압내리는 데 아주 오래 걸리기 때문에, (그리고..
의료기기인증받았고, 원산지는 중국입니다. 건전지방식입니다. AAA건전지 2개 사용. HBP-550은 중국직구가 아닌 가정용 혈압계 중에서는 거의, 가장 저렴한 가격대. (중국직구품은 국내 의료기기인증이 없어 국내에서는 장난감취급이니 주의.) 버튼 3개가 물리버튼인 점은 제 마음에 듭니다. 같은 브랜드에서, 1만원 정도 더 주면 ㅡ HBP-700/701: 손목형으로 스마트폰 USB케이블로 충전하는 리튬충전지방식이 있습니다. 사용하기 더 편할테고 제품디자인도 화면도 낫습니다. (그 아래인 600모델은 측정값을 두 사람분으로 나눠 관리할 수 있다고) ㅡ HBP-1520: 팔뚝형 혈압계가 있습니다. 손목형보다야 훨씬 크고 무겁고 디스플레이도 더 큽니다. 하지만 원리상 손목형보다는 팔뚝형이 더 정확하다고 알려져 ..
그래서 과거 은퇴 후 귀농귀촌분위기에 충고가 하나 더 들어갔죠. 귀농귀촌하더라도 나이가 정말로 많이 들면 수도권으로 돌아와야 한다고. https://n.news.naver.com/mnews/article/020/0003458294?sid=103 [단독]고령자 비수도권에 더 많은데…뇌출혈 수술 63% 수도권 편중 지방의 한 대학병원에서 뇌출혈 환자를 진료하는 신경외과 김모 교수는 매달 열흘씩 병원에서 밤샘 당직을 선다. 집에서 자는 날도 늘 비상대기 상태다. 응급 환자가 발생하면 언제든 병원으로 n.news.naver.com ㅡ 지방에서 뇌출혈 수술을 할 수 있는 대형병원은 인력부족으로 번아웃. 전문의는 밤샘당직과 비상대기의 연속. 후임이 없어 정년퇴직을 미루고 일하기도. ㅡ 의료인력의 수도권집중은 점점 ..
10월~11월은 환절기.. 대사질환자, 뇌혈관질환자, 심혈관질환자 아침저녁 급성증상 조심. 특히 해질녘부터 저녁시간때. 복장 든든하게. 심근경색이나 뇌졸중 급성 징후, 사전증상을 알려드리고 "왔다 싶으면 119전화 먼저 하시라"고 말씀드리기. 특히 혼자 있는 상황일 때 어르신들은 '찬물마시고 좀 누워있으면 낫겠지'하다 한 계단이나 한 층 지하로 내려가거나 더 나쁘게 되는 경우가 있음. 바로 119불러 병원가면 요즘 의술이면 약물이나 수술로 어떻게든 일상생활복귀할 수 있는 상황을, 훨씬 더 많은 병원비를 들여가며 혼자 생활할 수 없는 결과로 만들기 쉬움. 절대 버티지 말 것을 주지.
배추나 양배추 빌효음식, 전통방식 유산균음료에 ACE2 억제성분이 있는데, 그게 체내 세포의 ACE2 수용체에 코로나19바이러스와 경쟁하나 봄. http://naver.me/5nDE0zu8“韓, 코로나 사망 적은 이유” 佛 연구진이 밝힌 비결은 ‘김치’한국에서 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 사망자가 상대적으로 적게 나온 이유 중 하나가 ‘김치’라는 프랑스 연구진의 분석이 나왔다. 장 부스케 프랑스 몽펠리에대 폐의학과 명예교��n.news.naver.com유럽의 경우, 사우어크라우트를 먹는 습관이 있는 지역의 피해가 상대적으로 적은 조사결과가 나왔다고. 그런데 이런 관점이라면, ㅡ 심장질환, 폐-심혈관질환자가 코로나19에 취약한 경향이 있다는 말과 연결되고 ㅡ 고혈압에 좋은 식생활과 약물 중 AC..
(존슨앤존슨은 세계에서 손꼽는 의료기기회사입니다. 지금은 아닌 모양이지만 옛날 메디슨을 인수할 때, 삼성이 지향한 회사기도 했다죠) 이전글 손목에 채우면 심전도나 심박을 잰다는 물건들. https://pcgeeks.tistory.com/13761 심박수를 재는 물건 만들기 https://pcgeeks.tistory.com/10200 (특별한 센서없이 간단하게 하는 것도 있고, 몇몇 스마트폰이나 스마트와치/밴드에 탑재된 기능같이 전용 센서를 사용해 정확도를 높인 것도 있습니다) 이미 애플워치는 정상인을 상정한 심방세동알림 기능은 애플워치에 넣었습니다. ('환자용 기구는 아니라'며 면책선언한 모양이지만) 그래서 애플워치를 보고 자기가 심장발작이 생긴 걸 알고 구조대부른 사람 이야기뉴스도 나온 적 있습니다:캐..
* 장난감이란 명목으로 팔리는 것도 여럿 있고, 아예 국내판에선 서비스를 하지 않는 것도 있습니다. (외국 리뷰만 보고 구입하려 할 때 주의) 다나와의 스마트워치/밴드 카테고리에 보이는 옵션 선택지 기본적인 만보계기능, 수면시간측정기능, 거기 들어가는 측정값으로 계산하는 칼로리와 운동량계산에 더해서, 심박수 측정은 되는 게 많습니다. 웬만하면 지원합니다. 단, 심박측정은 24시간 켜지 못하고 한 번 눌러서 그때그때 재는 게 많습니다. 자칭 며칠 이상을 간다는 기계들이 그 기능을 상시 ON해놓으면 한나절에서 이틀 안쪽으로 사용시간이 줄어드는 게 대부분. (즉, 매일 안 쓸 때 충전필요) * 스마트워치 종류를 막론하고 가장 전기먹는 요소는 시계 디스플레이 기능입니다. 디스플레이를 언제나 켜놓도록 설정하면 O..
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