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연봉 3억 6천을 준다고 해도 아무도 지원하지 않는 시골 보건의.. 이유가 있다는데. https://www.hankyung.com/society/article/2023051207237 연봉 3억6000만원 준대도…산청군 5번째 '초유의 사태'연봉 3억6000만원 준대도…산청군 5번째 '초유의 사태', 이송렬 기자, 사회www.hankyung.com2023년 5월 12일 경상남도 산청군, ㅡ 4월 26일부터 5월 11일까지 이어진 내과 전문의 5차 채용 공고에 지원한 전문의는 0명. 연봉 3억6천만원 조건. ㅡ 1∼2차 공고에서는 지원자가 0명, 3차 공고에서 3명이 지원했지만, 적격자가 없어 채용 0, 4차 공고에서 뽑힌 전문의는 근무 포기. ㅡ 협약을 통해 경상국립대 교수들이 매주 한 번 산청군보건의료..
무침이든 국이든 어지간하면 간을 내주는 양념의 대표. 900ml 큰 병당으로 계산하면 마트에서 한 병씩 살 때보다 싼데, 요즘 옥션/지마켓 빅스마일데이라 20%할인적용됩니다. 할인 전 가격이 평소 이 값인지는 모르겠지만, 평소에는 10%할인쿠폰을 적용할 수 있으니까 지금이 약간 더 싸다고 보면 될 듯. https://gmkt.kr/akQzJDGwd G마켓-빠른배송 한라 참치액 900ml 2입 ...26,200원item.gmarket.co.kr링크는 추천인코드입니다. 할인은, 상품화면에 있는 쿠폰다운버튼눌러서 받을 수 있는 것 다 받은 다음, 적용하면 됩니다. (옥션, 11번가와 달리 지마켓은 할인쿠폰은 상품페이지나 장바구니페이에서 적용합니다) ps. 1.8리터에 1만원하는 미투상품들과는 달리 이건 조림간..
유튜브를 보면서 소감을 섞어 정리한 기록입니다. 정확한 내용은 직접 시청해보세요. :) 단백질 섭취 꿀팁 / 서울백병원 가정의학과 박현아 의학채널 비온뒤 2023.3.20 https://www.youtube.com/live/lDLznayu4So?feature=share . . 1. 밥에 콩을 섞어먹기. 아니면 현미잡곡이라도. 아니면 현미라도 섞어먹기. 현미든 잡곡이든 껍질있는 곡물은 꼭꼭 씹어먹어라. (어금니로 껍질을 제대로 갈지 않고 삼키면 소화가 안 돼서 그냥 나온다. 인삼씨를 옮겨주는 새하고 다를 게 없다. 그래서인지 마트에는 칼집넣은 현미도 판다) 2. 매끼니 단백질반찬. 축산물/수산물/콩이나 두부/계란 병아리콩 등 콩스낵. 고기반찬은 좋은데 기름기륾 먹는 건 글쎄. 기름기가 중간이거나 적은 걸 ..
맛은 괜찮아요. 균형잡혀있어요. 원액두유 85% 검은깨페이스트 0.48% 190ml 120kcal 탄수화물 13g (당류 10g) 지방 5g (포화지방 0.6g) 단백질 6g ※ 이건 지나가다 하는 소린데.. 특정 업체가 아니라 어느 브랜드의 두유든지, 원액두유가 80%이하인 두유는 음료로서는 상관없지만 "두유"로서는 싱겁거나 허전한 맛이 좀 있는데, 85%이상이면 다른 맛으로 커버가 잘 되고, 90%전후부터 그 위로는 그 부분은 신경안써도 되는 느낌? (비율이 높을수록 두유로서 맛은 좋다고 할 수도 있???지만, 삼육두유 오리지널이나 베지밀 에이도 두유 100%는 아니고 맛이 좀 들어가 있죠. :) 그리고 그것도 밋밋하다며 예를 들어 베지밀이면 비, 삼육두유면 가장 유명한 은색말고 다른 포장을 찾는 어..
이건 좀.. "주사맞거나 약먹고 근육늘리기"는 암암리에 자행되던 "불법"이었습니다. 일단 약사법 위반이라고 기사에서는 말하고 있네요. 그리고 성인도 몸망친 사람이 많지만, 아직 성장 중인 나이에 저런 호르몬주사는 자칫 일생동안 악영향을 줄 수 있습니다. https://naver.me/GNUDlVnR "보디프로필 찍자" 은밀한 제안 알고 보니…10대들도 '위협' 경기 용인시의 한 헬스장을 다니는 최모씨는 얼마 전 개인강습(PT)을 하는 헬스 트레이너로부터 은밀한 제안을 받았다. 근육을 단기간에 부풀릴 수 있도록 돕는 스테로이드를 맞은 뒤 ‘보디프 n.news.naver.com ㅡ 판매자와 구매자 모두 약사법 위반으로 처벌대상 ㅡ "스테로이드를 꾸준히 사용하면 우울감과 간암, 심장병, 불임, 고혈압 등 발병..
국가건강검진 결과표를 보고 자기가 전국민 중에서 어느 정도에 속하는지 궁금할 때 볼 만한 것. 출처는 국민건강보험공단, 2021 건강검진통계연보입니다. 작년 연말에 나온 최신판입니다. 국민건강검진 결과를 정리해 펴낸 자료. 통계청 승인 제 350007호 ISSN 2234-666X 2021 건강검진통계연보 2021 National Health Screening Statistical Yearbook 발행일 : 2022년 12월 발행인 : 강 도 태 발행처 : 국민건강보험공단 (우) 26464 강원도 원주시 건강로 32 (반곡동, 국민건강보험공단) OECD 흡연율(Tobacco Consumption) OECD 주류 소비량(Alcohol Consumption) OECD 비만율, 과체중 또는 비만인구비율 연령별 ..
이런 것들 걸린 게 하나면 안 걸린 건 열 개란 말이 있던데.. 혹자는 '수입업자가 싼 것을 찾아서 그렇다' 운운하던데, 1000원 싼 ㅁㄹ탕집에 갔더니 못 먹을 것을 섞어 음식만들어주면 그것은 싼 집을 찾은 당신 잘못인가요? 당신이 운이 나빴을지는 몰라도, 당신이 시켜서 그런 일이 벌어진 게 아닙니다. https://n.news.naver.com/article/023/0003761460 식품의약품안전처(식약처)에 따르면 최근 6개월 내 수입된 능이버섯 38개 제품을 수거해 검사한 결과 3건에서 식품 원료로 사용할 수 없는 ‘스케일리 투스’(Scaly tooth) 버섯 유전자가 나왔다. 스케일리 투스 버섯은 표면이 짙은 색 인편으로 덮여있어 언뜻 보면 능이버섯과 유사하다. 적발된 제품은 해오미푸드(서울 ..
이런 품종을 일부러 만들었는지는 모르겠지만 이런 용도로 널리 쓰였다고 합니다. 아래 그림은 영문 위키백과, Turnspit Dog 항목. 개가 영리해서, 주인이 깜빡하면 알아서 교대(2교대)하기도 했다는 언급이 재미있네요. 저 그림의 챗바퀴 위치는 그림이라 그런 것이고 실제로는 바닥에 둔 듯. 다른 출처를 보면, 개가 게으름피우면 불타는 석탄을 넣어 빨리 달리게 했다는 언급도 나옵니다. 주방은 열원이기도 하므로 다른 동력원도 있었지만 저 개바퀴가 꽤 유명했다고.. 쓸 만한 기계장치가 발명된 다음 점차 사라졌다고 합니다. 개 품종 자체가. 원래 저 꼬치나 불판돌리는 일은 주방일하는 사람 중 가장 서열이 낮은 구성원(대개 아이)이 맡았다고 합니다. https://m.blog.naver.com/hwyoon10..
영상을 보면서 정리하며 군대군데 소감도 적었습니다. 정확한 내용을 알려면 영상을 직접 보세요. 어.. 정리하면서 보니 이거 기시감이 있는데요? 예전에 보고 다른 글에 정리했는지도 모르겠습니다. 관상동맥 > 동맥경화증 > 협심즘, 심근경색 > 심장마비. 한국인 사망원으로는 2위, 전세계로 보면 1위. 협심증, 심근경색증 - Jul 24, 2019 동아아산건강강좌 - 한국인의 3대질환 '심장 질환', [심장내과 박덕우 교수] https://youtu.be/FkC4erOOsSc . 심장과 관상동맥 관상동맥질환의 진행 협심증과 심근경색의 증상, 진단방법 계단을 급히 올라가거나 빠르게 걸으면 가슴이 뻐근하고 숨차며, 쪼개지듯이 아프다가 쉬면 괜찮다 ... 협심증 통증이 통상적으로 5~10분. 1시간 이상 지속되는..
국가건강검진 결과표를 보고 자기가 전국민 중에서 어느 정도에 속하는지 궁금할 때 볼 만한 것. 출처는 국민건강보험공단, 2021 건강검진통계연보입니다. 작년 연말에 나온 최신판입니다. 국민건강검진 결과를 정리해 펴낸 자료. 통계청 승인 제 350007호 ISSN 2234-666X 2021 건강검진통계연보 2021 National Health Screening Statistical Yearbook 발행일 : 2022년 12월 발행인 : 강 도 태 발행처 : 국민건강보험공단 (우) 26464 강원도 원주시 건강로 32 (반곡동, 국민건강보험공단) 파랑색 사각형은 가장 많이 분포하는 부분을 눈에 띄는 대로 임의로 줄그은 것입니다. (대강 본 것이니 실수했을 수 있습니다) 연령별 수축기혈압 나이대와 비례해 수축..
시중에 파는 가정용 혈압계의, 팔에 두르는 커프는 소모품이다. 제조사부터가 그렇게 말한다. 그리고 이름있는 브랜드는 커프를 소모품으로 판다. 혈압계 예를 들어 오므론(옴론: omron) 혈압계의 설명서를 보면, 내구보장은 본체 5년, 커프 1년이다. 하루 2번 아침저녁으로 각 3회 측정 후 평균내는 것을 기준했다니까, 약 2천여 번 남짓 재는 내구성을 보장한다는 것이다. 우리집 옴론 혈압계를 생각하면 체감상 그보다 오래 쓰는 게 가능하니까, 아마 정확성을 보장하는 걸 말하는 것 같다. (일단 국내에 시판 중인 혈압계 중, 병원용이 아닌 가정용 중에서 5~10만원 사이에 파는 물건으로 국제인증을 3군데 받은 것은 오므론뿐이다. 그 외 일부 국내브랜드가 유럽학회인증이나 영국학회인증을 받았다고 하던데, 그나마..
영상보면서 메모하며 소감도 섞어 쓴 것입니다. 정확한 내용은 유튜브 영상을 보세요. 콩팥병에 걸렸으면 건강하게 살아갈 수 있게 관리하는 것이 치료다. 병을 없애기는 어렵다. 1. 당뇨, 고령 등 콩팥병인자가 있는 사람이 생활습관관리로 예방하며, 혈압, 혈액, 소변검사로 콩팥병 징후 검진. 2. 콩팥병이 진단됐으면 더 나빠지지 않도록 관리하는 것. 말기 신부전증으로 가거나 합병증이 생기지 않게 또는 되도록 늦게. 3. 콩팥 기능이 다했으면 이제는 투석을 받거나 이식을 준비하는 것. 콩팥 지키는 건강한 습관(콩팥병 예방과 관리방법) (22.7.15) 신장내과 김세중 교수 분당서울대학교병원 유튜브 채널 https://youtu.be/tERyN3T4mSw. . 만성콩팥병의 병기(위중한 단계) 콩팥에 문제가 생기..
뒷부분에 적힌 내용을 보니, 쌍화차구성 성분으로 원액차를 만든 것을 추출물이라 하고 그걸 가루로 만든 다음 견과류조각을 조금 넣어 씹히는 것이 있게 한 티백형태입니다.. 제품정보"쌍화농축액분말" 성분종류가 많아 뒷면에 모두 열거됩니다. 물 90ml이 정식 분량. 이건 티백형태로 나오는 거의 모든 제품이 이 물량에 마춰 나옵니다. 인스턴트 커피, 녹차나 둥글레차같은 차종류, 천마차니 율무차같은 다른 차종류 대부분. (아닌 것은 큰 물잔이나 머그컵에 타먹으라고 나온 종류 정도) 쌍화농축액분말에는 참당귀뿌리, 천궁뿌리줄기, 지황, 계피줄기껍질, 황기뿌리, 작얃뿌리, 감초뿌리가 들어갔다고 1포에 60칼로리. 소감ㅡ 맛은 90~100ml 로 커피보다 좀 더 뜨겁게 물을 받아 타면 맛있습니다. (커피도 원래 95도..
국립국어원의 '오징어' '먹물'들 놀이는 제껴두고 말이죠. 저는 "갈치"로 배운 세대지만, 저의 어머니는 "칼치"라고 부르는 세대입니다. 절대 안 바꾸시죠. ㅋㅋ 요즘들어 생각인데, 역시 칼치가 맞다는 생각이 점점 듭니다. 칼같이 생겼으니까요. :) 겉도 잘 손질한 칼날색이나 탁한 알미늄색이죠. 이게 갈색같이 보일 때는 건어물이 돼서 비늘(?)이 떨어졌을 때입니다. 선어라도 신선하지 않을 때죠. 국어원 먹물들은 분명 그런 것만 봤거나 갈치젓갈만 본 듯. 관계 기관이 어디서 갈치라고 정할 근거를 잡았는지 궁금했습니다. ps. 갈치라고 쓰고 칼치라고 읽습니다. ^^
사과를 빼고는 모두 과즙기준 5%라서, 물대신 마시는 느낌. 마시고 또 물로 입가심해야 하는 끈적한 느낌이 없는 건 좋지만. 190ml에 열량은 65캏로리로 부담되지 않습니다. 이렇게 과즙비율이 낮은 "드링크"는 음료회사마다 다 있습니다. 값을 생각하면 사과즙 파우치를 먹는 것이 낫겠다는 결룐. 다만 과즙쪽은 당을 추가한 것도 있고 생과즙이면 냉장보관해야 할 테고, 가열한 것은 맛이 좀 다르기도 하니까, 용도에 따라서는 기대되는 맛이 같고 취급하기 편한 이게 나을수도 있겠지만 .
지자체마다 일정이 다를 수 있으니 지방자치단체(시군구청) 홈페이지에서 알아보세요. 동물등록제 시행 중이기 때문에 등록한 동물만 무료일 겁니다. (지자체에 따라서는, 소득 1-2분위 가구에게 반려동물 병원비를 연간 얼마 정도 지원하는 사업도 하는데요, 마찬가지로 등록된 동물만 대상입니다) 아래 기사는 이달 세종시. http://www.newstamin.com/news/view.php?idx=253895 세종시, 광견병 무료 예방접종 받으세요 세종특별자치시가 반려동물의 야외활동이 많아지는 봄철을 맞이해 10일부터 21일까지 2주간 광견병 예방접종을 무료로 지원한다고 7일 밝혔다.광견병은 주로 야생동물을 통해 전파되며 반려동 www.newstamin.com
장기요양기관과, 방문요양업무를 하는 요양보호사가 사용하는 전산시스템과 스마트폰 앱이다. 사회복지사, 요양병원, 각종 복지센터, 요양보호사가 직접 다루거나, 직접 다루지 않더라도 급여체계가 연동돼있기 때문에 알게 되는 시스템. https://www.carefor.co.kr/ 체험하기: 이런 화면이 나온다고 보여주는 것.
심장초음파검사를 통해 환자의 심혈관계에 관한 많은 정보를 알 수 있게 됐는데, 요즘은 의사판단아래 건강보험적용이 된다고 하네요. https://youtu.be/hhO6q3tgRiM. . 수술 전 심장초음파검사 안내 심장초음파검사 여정안내 (서울아산병원)
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